Gratinovaná zelenina Palermo
Suroviny pro 1 porce
1porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 989 kJ / 1 431 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 120,32 g |
| Tuky | 64,04 g |
| Vláknina | 49,50 g |
| Cholesterol | 1,16 g |
| Sodík | 2,48 g |
| Sůl | 5,84 g |
| Sacharidy | 68,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Brokolicu rozoberieme na ružičky a 3 minúty povaríme v osolenej vode.
Krok 2: Nakrájané fazuľky povaríme v osolenej vode 10 minút.
Obe zeleniny po uvarení scedíme a prelejeme studenou vodou. Krok 3: Do vymasteného pekáčika dáme brokolicu, hrášok a fazuľky. Krok 4: Vajcia rozšľaháme so soľou a zalejeme zeleninu. Krok 5: Vložíme do rúry vyhriatej na 180 °C na cca 10 minút.
Potom vyberieme a zasypeme syrom. Opäť vložíme do rúry a zapečieme pár minút dožlta. Povrch nemá byť tmavý.
Obe zeleniny po uvarení scedíme a prelejeme studenou vodou. Krok 3: Do vymasteného pekáčika dáme brokolicu, hrášok a fazuľky. Krok 4: Vajcia rozšľaháme so soľou a zalejeme zeleninu. Krok 5: Vložíme do rúry vyhriatej na 180 °C na cca 10 minút.
Potom vyberieme a zasypeme syrom. Opäť vložíme do rúry a zapečieme pár minút dožlta. Povrch nemá byť tmavý.
Zveřejněno 8. 12. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Gratinovaná zelenina Palermo
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qw5D
Moje poznámka
Gratinovaná zelenina Palermo
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qw5D
Nejnovější recepty
Tartaletky s jablky
Přidáno před 35 minutami
Pomazánka z vepřového bůčku
Přidáno před 17 hodinami
Čalamáda z dýně
Přidáno před 18 hodinami
Sváteční masová podkova
Přidáno před 20 hodinami
Kuře na způsob kachny
Přidáno před 21 hodinami
Amarantové sušenky
Přidáno 1. 11. 2026 07:00:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Banánové muffiny
Rradka před 35 minutami
Rychlý bramborový salát s lákem z okurek
radek.wes před 9 hodinami
Likérové špičky na plech
Evellinka před 11 hodinami
Mřížkový koláč
Jitka Petru před 12 hodinami
Vepřové maso na mrkvi
lunav1 před 14 hodinami
Holandské řízky
Rudlaa před 14 hodinami
Výborná vánočka z domácí pekárny
Kaste před 14 hodinami
Boloňská čočková omáčka
Lucie1001 před 14 hodinami
Filé zapečené s vejcem
Miska2 před 16 hodinami
Srbské rizoto z vepřové plece
lunav1 před 17 hodinami
Suroviny:
brokolice,
hrášek,
fazolky zelené,
vejce,
sýr,
sůl
Komentáře (1)