Mleté hovězí zapečené se špenátem

Name: Mleté hovězí zapečené se špenátem
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Evropská
Ingredients: 1 lžíce sádla; anglická slanina; 1 cibule; 3 stroužky česneku; 4 brambory; 500 g mletého hovězího masa; 1 špenátový protlak; 3 vejce; mozzarella; sůl; pepř mletý

Milovaný i nenáviděný zároveň. Špenátu člověk prostě musí přijít na chuť. Je jednou z nejvýživnějších potravin na světě, která má zároveň minimum kalorií. Zde vám ho představujeme zapečený s mletým masem.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Lucie Hertlova

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 35 min

45 min (10 min příprava + 35 min tepelná úprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	5 060 kJ / 1 209 kcal
Bílkoviny	132,58 g
Tuky	52,98 g
Vláknina	11,54 g
Cholesterol	1,19 g
Sodík	645 mg
Sůl	1,63 g
Sacharidy	47,10 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Troubu předehřejeme na 200 °C. Krok 2: Do menšího pekáče (do zapékací misky) rozetřeme na dno trochu sádla. Pak poklademe slaninu, půl cibule na měsíčky a na plátky nakrájené brambory. Lehce osolíme a opepříme. Krok 3: Mleté maso ochutíme jen solí a pepřem a naneseme na brambory. Krok 4: Druhou půlku cibule pokrájíme na kostičky a osmahneme na zbytku sádla do zlatova. Krok 5: Přidáme špenát, sůl a povaříme. Přisypeme prolisovaný česnek a 3 vejce a mícháme do sražení. Krok 6: Urovnáme na vrstvu masa a vložíme do trouby vyhřáté na 200 °C. Pečeme asi 25 minut. Krok 7: Navrch naskládáme mozzarellu pokrájenou na plátky a necháme v troubě zapéct 5-7 minut.

Troubu předehřejeme na 200 °C.
Do menšího pekáče (do zapékací misky) rozetřeme na dno trochu sádla. Pak poklademe slaninu, půl cibule na měsíčky a na plátky nakrájené brambory. Lehce osolíme a opepříme.
Mleté maso ochutíme jen solí a pepřem a naneseme na brambory.
Druhou půlku cibule pokrájíme na kostičky a osmahneme na zbytku sádla do zlatova.
Jak smažit cibuli
Přidáme špenát, sůl a povaříme. Přisypeme prolisovaný česnek a 3 vejce a mícháme do sražení.
Jak připravit špenát
Urovnáme na vrstvu masa a vložíme do trouby vyhřáté na 200 °C. Pečeme asi 25 minut.
Navrch naskládáme mozzarellu pokrájenou na plátky a necháme v troubě zapéct 5-7 minut.

Mám hotovo!

Zveřejněno 10. 6. 2023

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (7× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Mleté hovězí zapečené se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/821jL

Mleté kuličky v sýrovém špenátu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

recepty73

Lasagne s mletým hovězím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

chute-sveta.cz 105 min

Zapečené hranolky s mletým hovězím masem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Linda Naomi Soto 60 min

Zapečený špenát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

hosta 50 min

Zapečené palačinky se špenátem Videorecept

Zapečené palačinky se špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

toprecepty.cz 75 min

Špenát zapečený se sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

kvetina 50 min

Zobrazit více

Mleté maso

Oběd
Večeře
Slané chutě
Běžný den
Evropská kuchyně
Snadné recepty
Dušení
Smažení
Pečení

Moje poznámka

Mleté hovězí zapečené se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/821jL

Náhodný recept

Bezlepkové bramboráčky s polentou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Mafii483

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Fazolový krém s pórkem, celerem a krutonky se slaninou

Přidáno před 3 hodinami

Uzené maso s pažitkovou omáčkou

Přidáno před 3 hodinami

Tvarohové buchtičky s vanilkovou omáčkou

Přidáno před 4 hodinami

Těstoviny s kopřivovým pestem a medvědím česnekem

Přidáno před 5 hodinami

Pomerančová bábovka s polevou

Přidáno před 5 hodinami

Šťavnatá králičí sekaná

Přidáno před 6 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

Marie Svarcova 11. 6. 2023 05:02

Lucie Hertlova přidala nové fotografie! 10. 6. 2023 11:05

Přečtěte si

Jak upravit houby před smažením: Díky tomuto triku nebudou pouštět vodu a získají zlatavou barvu

Sušený mletý zázvor v kuchyni: Můžete ho použít nasladko i naslano Hodnocení 2×

Sušený mletý zázvor v kuchyni: Můžete ho použít nasladko i naslano

Éclair tiramisu podle Heleny Fléglové: Spojení francouzské klasiky a italské chuti vás nadchne

16 receptů na zpracování mletého masa: Nechte se inspirovat těmi nejlepšími pokrmy

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

20 receptů na dobrůtky pro rodinu i přátele: Připravte si mlsání k televizi

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Z pár surovin plnohodnotný oběd: Rychlá nouzová polévka zachrání den i prázdnou lednici

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Nekynuté svatomartinské rohlíčky s ořechovou náplní Videorecept

Nekynuté svatomartinské rohlíčky s ořechovou náplní

Barunka_cerna před 1 hodinou

Gratinovaný květák

Teturova před 2 hodinami

Medovníkové kuličky Videorecept

Medovníkové kuličky

Naarewen před 2 hodinami

Domácí jednoduchý medovník

Naarewen před 2 hodinami

Vločkové karbanátky

[email protected] před 3 hodinami

Špagety Carbonara Videorecept

Špagety Carbonara

Sanada před 3 hodinami

Smetanové brambory s kuřecím masem Videorecept

Smetanové brambory s kuřecím masem

poirotka před 3 hodinami

Rychlá vajíčková pomazánka

Sarka13 před 3 hodinami

Domácí lučina

Kajkajak před 5 hodinami

Divoký vývar z kuřecích křídel se spoustou nudlí podle mojí maminky

Darwin před 5 hodinami

Suroviny:
sádlo, slanina anglická, cibule, česnek, brambory, maso hovězí mleté, protlak špenátový, vejce, sýr mozzarella, sůl, pepř mletý

Naposledy jste si prohlédli

Mleté hovězí zapečené se špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lucie Hertlova 45 min

Albertová musaka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

rebeka 155 min

Gratinovaná drůbeží roládka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

JanaDorazinova

Miništoličky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

cathleen

Mleté hovězí zapečené se špenátem

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Éclair tiramisu podle Heleny Fléglové: Spojení francouzské klasiky a italské chuti vás nadchne

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Video
Éclair tiramisu podle Heleny Fléglové: Spojení francouzské klasiky a italské chuti vás nadchne