Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 093 kJ / 261 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,12 g |
| Tuky | 15,30 g |
| Vláknina | 4,39 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 243 mg |
| Sůl | 0,52 g |
| Sacharidy | 10,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Filet z jakékoli ryby nakrájíme na kousky. Na olivovém oleji osmahneme nakrájený česnek, řapíkatý celer a přidáme kousky ryby. Osolíme, přidáme chilli, kurkumu a nakrájenou vařenou mrkev (ta mi zůstala po uvaření polévky a nechtěla jsem ji vyhodit).
Krok 2: Nastrouháme sýr Grana padano nebo jakýkoli tvrdý sýr, který vmícháme do rozšlehaných vajec. V pánvičce smícháme rybu s vejci a plníme zapékací misky.
Krok 3: Zapečeme a můžeme podávat teplé i studené.
Zveřejněno 11. 2. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapečená ryba
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZxM5
Moje poznámka
Zapečená ryba
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZxM5
Nejnovější recepty
Banánové řezy s čokoládovou polevou
Přidáno před 2 hodinami
Kokosový dortík s čokoládou
Přidáno před 4 hodinami
Selské brambory
Přidáno před 4 hodinami
Vepřová panenka na způsob roastbeefu z HF
Přidáno před 6 hodinami
Bulgur s houbami, fazolemi a hráškem
Přidáno před 7 hodinami
Kuřecí paličky na hořčici
Přidáno před 7 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bramborová polévka s růžičkovou kapustou a lesními houbami
magdalenka před 11 minutami
Křenová pomazánka
Jan Nemec před 14 minutami
Hruškové muffiny Zdeňka Pohlreicha
PavliSv před 1 hodinou
Strouhaný koláč
lentilka81 před 2 hodinami
Panna cotta s broskvovým pyré
VeronikaGer před 2 hodinami
Buchty babičky Anuš
Evellinka před 3 hodinami
Tiramisu z mascarpone s jahodami
VeronikaGer před 3 hodinami
Tvarohová bábovka
Listicka129 před 3 hodinami
Mazanec z domácí pekárny od Ivety
moctida před 4 hodinami
Cookies s čokoládou
Boruvkova_987_Marmelada před 5 hodinami
Tématické fráze:
zapečená ryba,
zapečené ryby,
recept na zapečenou rybu,
recepty zapečená ryba,
zapékaná ryba,
ryba zapečená,
ryba recept,
ryba s vejcem,
zapečená ryba s vejci,
zapecena ryba recept,
recept zapečená ryba,
ryba recepty,
zapecena ryba s vejcem,
zapecena bílá ryba,
ryba na celeru,
zapačená ryba,
recept na zapečenou na rybu,
zapečené ryba,
recepty na zapečené ryby,
zapečena ryba
Suroviny:
filet z kapra,
česnek,
celer řapíkatý,
mrkev,
sůl,
kurkuma,
chilli,
vejce,
sýr,
olej olivový
Komentáře (2)
Recept ještě nebyl hodnocen 5,0