Cibulovo-česneková polévka zahuštěná kuskusem
Polévky všeho druhu se řadí mezi výživná a rychle připravená jídla. Takovou je i tato zeleninová, kde prim hraje česnek, cibule a barvu jí dodává mrkev. O zahuštění se tentokrát postarají drobné kuličky kuskusu.
Suroviny pro 6 porcí
6porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 383 kJ / 570 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,44 g |
| Tuky | 37,30 g |
| Vláknina | 24,78 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 415 mg |
| Sůl | 1,01 g |
| Sacharidy | 44,06 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cibuli očistíme a nakrájíme na proužky. Česnek oloupeme a nakrájíme na plátky. Lahůdkovou cibulku nakrájíme na kolečka a očištěnou mrkev nastrouháme.
Krok 2: V hrnci na rozpáleném oleji osmažíme cibuli do světle hněda. Po chvilce přidáme česnek a nastrouhanou mrkev. Zalijeme vývarem nebo vodou s bujónem a vaříme.
Krok 3: Do polévky následně vsypeme majoránku, přidáme kuskus, lahůdkovou cibulku, dosolíme, dáme sušený česnek, ještě polévkové koření a chvilku, tak 5-10 minut, povaříme.
Krok 4: Můžeme ozdobit petrželkou kudrnkou, nebo pažitkou.
Zveřejněno 31. 8. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Cibulovo-česneková polévka zahuštěná kuskusem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/P6On
Moje poznámka
Cibulovo-česneková polévka zahuštěná kuskusem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/P6On
Nejnovější recepty
Houskové knedlíčky do rybí či zvěřinové polévky
Přidáno před 2 hodinami
Topinky podle Jaroslava Sapíka
Přidáno před 4 hodinami
Dvoubarevná bábovka s čokoládovou polevou
Přidáno před 18 hodinami
Sytá bramboračka naší babičky
Přidáno před 18 hodinami
Jemná ořechová bábovka s kakaem
Přidáno před 18 hodinami
Smažený pórek v těstíčku
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bramborové knedlíky trochu jinak
birshopek před 16 minutami
Batátový krém se špetkou kari
Morbudky před 23 minutami
Babiččina rychlá kulajda
Emazoja před 26 minutami
Hovězí na špeku a růžičkové kapustě
alca2 před 27 minutami
Dýňovo- kuřecí kari
ZboSy před 1 hodinou
Koprové špagety z jedné pánve
ZboSy před 1 hodinou
Sloní žrádlo
Janet.P před 2 hodinami
Znojemská omáčka s vepřovým masem
ByMarie před 3 hodinami
Jednoduché vynikající langoše
Yennefer1 před 7 hodinami
Kuřecí vývar s ořechovými nudlemi
Kajkajak před 15 hodinami
Tématické fráze:
zahuštěné polévky,
česneková polévka,
polevka s kuskusem,
česneková polévka recept,
zahuštěná polévka,
zahuštěné polévky recepty,
polevky zahustene,
polevka s kuskusem,
recept na česnekovou polévku,
zahuštěná uzená polévka,
zahuštěná uzená polévka,
polévka z kuskusu,
cibolovo česneková polévka,
zahuštění polévky,
zahustena cesnecka,
nadýmá kuskus,
polévka z kuskusem,
polévka zahuštěná,
polévka kuskus,
dobra česneková polévka
Suroviny:
cibule,
cibulka lahůdková,
česnek,
česnek sušený,
mrkev,
kuskus,
majoránka,
vývar masový,
olej,
koření polévkové,
sůl,
petrželka
Komentáře (32)
Chtěla jsem se zeptat, zda by do toho šlo přidat vejce?
Já vím,že tříletá může všechno jen je to moje první tak to asi moc řeším,ale už povoluju
Já vím,že tříletá může všechno jen je to moje první tak to asi moc řeším,ale už povoluju
Já vím,že tříletá může všechno jen je to moje první tak to asi moc řeším,ale už povoluju
Jo Christi, tady si všichni tykáme
Málem bych zapomněla přidávám bodíka
Ale kuskus jsem ještě nedělala