Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 498 kJ / 597 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,36 g |
| Tuky | 4,22 g |
| Vláknina | 30,08 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 307 mg |
| Sůl | 0,60 g |
| Sacharidy | 114,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na olivovém oleji opečeme na centimetr nakrájená kolečka lilku dočervena a dáme na stranu. Na stejnou pánev přidáme cibuli, opečeme dozlatova, pak česnek, po půlminutce spařená a oloupaná rajčata a patnáct minut podusíme.
Krok 2: Osolíme, přidáme provensálské bylinky, opečený lilek, kukuřici a fazolové lusky, které jsme předtím uvařili na skus. Opatrně promícháme, ještě dvě minutky necháme na plotně, aby se spojily chutě a podáváme.
Krok 3: V tomto případě s vaječnými nudlemi, které zakápneme na talíři olivovým olejem, a nastrouhaným balkánským sýrem (nebo fetou).
Zveřejněno 17. 5. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninový kopeček na vaječných nudlích
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kjP5
Moje poznámka
Zeleninový kopeček na vaječných nudlích
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kjP5
Nejnovější recepty
Kuřecí sekaná plněná vejci
Přidáno před 7 hodinami
Roštěná na houbách s hráškovou rýží
Přidáno před 7 hodinami
Sváteční medové řezy
Přidáno před 9 hodinami
Císařský trhanec s karamelizovanými jablky podle Marka Fichtnera
Přidáno před 12 hodinami
Domácí kaviár z kapřích jiker
Přidáno před 12 hodinami
Vepřová panenka s bylinkami, pečenými bramborami a zeleninou
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kroupy s anglickou slaninou
Trol60 před 3 hodinami
Perníčky, které jsou hned měkké
VendaD. před 6 hodinami
Košíčky s želé
Lenika před 7 hodinami
Vafle z litého těsta
Lenika před 7 hodinami
Krémová pórková polévka
Lenika před 7 hodinami
Vietnamská polévka Pho Bo
DunkaStehlikova1975 před 7 hodinami
Zapečené brambory s uzeným masem a smetanou
Jasminka4 před 7 hodinami
Čočková polévka s česnekem - jednoduchá
magdalenka před 7 hodinami
Babiččiny blbouny
magdalenka před 7 hodinami
Rychlý fazolový salát s okurkou
Miluska56 před 7 hodinami
Tématické fráze:
u nás na kopečku recepty,
tncz nova,
u nás na kopečku,
u nás na kopečku recept,
u nás na kopečku recept kuličky,
u nás na kopečku recepty vaječná pomazánka
Suroviny:
lilek,
rajče,
cibule,
lusky fazolové,
kukuřice sterilovaná,
česnek,
koření provensálské,
sůl,
olej olivový
Komentáře (5)