Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 498 kJ / 597 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,36 g |
| Tuky | 4,22 g |
| Vláknina | 30,08 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 307 mg |
| Sůl | 0,60 g |
| Sacharidy | 114,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na olivovém oleji opečeme na centimetr nakrájená kolečka lilku dočervena a dáme na stranu. Na stejnou pánev přidáme cibuli, opečeme dozlatova, pak česnek, po půlminutce spařená a oloupaná rajčata a patnáct minut podusíme.
Krok 2: Osolíme, přidáme provensálské bylinky, opečený lilek, kukuřici a fazolové lusky, které jsme předtím uvařili na skus. Opatrně promícháme, ještě dvě minutky necháme na plotně, aby se spojily chutě a podáváme.
Krok 3: V tomto případě s vaječnými nudlemi, které zakápneme na talíři olivovým olejem, a nastrouhaným balkánským sýrem (nebo fetou).
Zveřejněno 17. 5. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninový kopeček na vaječných nudlích
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kjP5
Moje poznámka
Zeleninový kopeček na vaječných nudlích
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kjP5
Nejnovější recepty
Špecle s bazalkovou omáčkou
Přidáno před 3 hodinami
Šlehačková krtina
Přidáno před 5 hodinami
Zlivský guláš
Přidáno před 7 hodinami
Těstoviny s kuřecím masem a cuketovou omáčkou
Přidáno před 9 hodinami
Lískooříškový dezert do skleniček
Přidáno před 9 hodinami
Svatodušní vejce na špeku
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Ovocné tvarohové knedlíky
SimonaNovac před 17 minutami
Bramborový koláč s jablky
Mamaliska před 21 minutami
Luxusní a rychlý makovník
wendy51 před 44 minutami
Katův šleh po mém
Limek před 1 hodinou
Čočková polévka s vločkami
ragdoll před 1 hodinou
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
bsuna před 1 hodinou
Rebarborový koláč s pudinkem
Strouhalka před 1 hodinou
Zapékané müsli
vikinka09 před 2 hodinami
Bábovka tvarohová
trejbaljaroslav7 před 2 hodinami
Mrkvová buchta s jablkem a citrónovou polevou
ValentineCZ před 2 hodinami
Tématické fráze:
u nás na kopečku recepty,
tncz nova,
u nás na kopečku,
u nás na kopečku recept,
u nás na kopečku recept kuličky,
u nás na kopečku recepty vaječná pomazánka
Suroviny:
lilek,
rajče,
cibule,
lusky fazolové,
kukuřice sterilovaná,
česnek,
koření provensálské,
sůl,
olej olivový
Komentáře (5)