Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 498 kJ / 597 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,36 g |
| Tuky | 4,22 g |
| Vláknina | 30,08 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 307 mg |
| Sůl | 0,60 g |
| Sacharidy | 114,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na olivovém oleji opečeme na centimetr nakrájená kolečka lilku dočervena a dáme na stranu. Na stejnou pánev přidáme cibuli, opečeme dozlatova, pak česnek, po půlminutce spařená a oloupaná rajčata a patnáct minut podusíme.
Krok 2: Osolíme, přidáme provensálské bylinky, opečený lilek, kukuřici a fazolové lusky, které jsme předtím uvařili na skus. Opatrně promícháme, ještě dvě minutky necháme na plotně, aby se spojily chutě a podáváme.
Krok 3: V tomto případě s vaječnými nudlemi, které zakápneme na talíři olivovým olejem, a nastrouhaným balkánským sýrem (nebo fetou).
Zveřejněno 17. 5. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninový kopeček na vaječných nudlích
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kjP5
Moje poznámka
Zeleninový kopeček na vaječných nudlích
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kjP5
Nejnovější recepty
Rychlý koláč s borůvkami
Přidáno před 2 hodinami
Nakládaný lilek s česnekem
Přidáno před 4 hodinami
Svěží bramborový salát s vejci a okurkou
Přidáno před 4 hodinami
Zeleninová směs s kuřecím masem a slaninou
Přidáno před 6 hodinami
Kysaná zelná polévka s houbami
Přidáno před 7 hodinami
Květáková polévka s čočkou, mrkví a vajíčkem
Přidáno před 7 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Karbanátky
Mon17 před 2 hodinami
Treska v citronové marinádě
Sahula před 2 hodinami
Losos v citronové marinádě
Sahula před 2 hodinami
Kysaná zelná polévka s houbami
Jirka127 před 2 hodinami
Krkovice dušená na černém pivu
Slavista62 před 2 hodinami
Segedínský guláš
[email protected] před 3 hodinami
Dušená mrkev
Fitulka před 3 hodinami
Bezlepkové banánové řezy
Evellinka před 5 hodinami
Špaldovo-žitný chléb
KucharkaRenata před 5 hodinami
Pečené batátové hranolky
Chrapik před 7 hodinami
Tématické fráze:
u nás na kopečku recepty,
tncz nova,
u nás na kopečku,
u nás na kopečku recept,
u nás na kopečku recept kuličky,
u nás na kopečku recepty vaječná pomazánka
Suroviny:
lilek,
rajče,
cibule,
lusky fazolové,
kukuřice sterilovaná,
česnek,
koření provensálské,
sůl,
olej olivový
Komentáře (5)