Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Těstovinový salát
Těstovinový salát je ideální kombinací čerstvé zeleniny a vydatných těstovin. Zálivka z majonézy je díky jogurtu odlehčená, a tak je tento recept vhodný jako svěží letní oběd.
Suroviny pro 5 porcí
5porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 13 446 kJ / 3 214 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 140,39 g |
| Tuky | 40,73 g |
| Vláknina | 38,00 g |
| Cholesterol | 198 mg |
| Sodík | 2,04 g |
| Sůl | 5,97 g |
| Sacharidy | 556,98 g |
Postup přípravy
Krok 1: Těstoviny uvaříme se lžící oleje. Po slití zamícháme další lžíci oleje, aby se neslepily a necháme vychladnout.
Krok 2: Cibuli nasekáme na drobno a necháme ji na pánvi na trošce oleje zesklovatět. Na cibulku přidáme mraženou kukuřici (můžeme okořenit Vegetou) a lehce ji opečeme.
Krok 3: Šunku nakrájíme na proužky, olivy na kolečka a opatrně zamícháme do těstovin.
Krok 4: Jogurt smícháme s majonézou a prolisovaným česnekem a vše smícháme dohromady.
Zveřejněno 16. 2. 2008
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Těstovinový salát
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OYp
Moje poznámka
Těstovinový salát
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OYp
Nejnovější recepty
Pomazánka z pečeného česneku a špetky parmazánu
Přidáno před 1 hodinou
Boloňská čočková omáčka
Přidáno před 2 hodinami
Domácí qurrito z HF
Přidáno před 3 hodinami
Kari korma
Přidáno před 11 hodinami
Mističky z gothaje plněné houbovou smaženicí
Přidáno před 16 hodinami
Dietní kapr s bylinkami připravený v páře
Přidáno před 17 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Čokoládovo-banánové muffiny
Andyzvesnice před 51 minutami
Kuřecí prsa v jemné smetanové omáčce
Pep.e před 3 hodinami
Szegedinský guláš
MonkaF před 11 hodinami
Bramborová kaše - dokonalá
Kajkajak před 11 hodinami
Vepřové na houbách
Radka61 před 11 hodinami
Dýňové muffiny
Slivci před 13 hodinami
Oříšková bábovka od Marty
4Kala před 14 hodinami
Hruškový koláč s tvarohem
Petik05 před 15 hodinami
Dušená mrkev
Tajemnost před 16 hodinami
Tématické fráze:
těstovinový salát podle pohlreicha,
těstovinový salát se zeleninou,
tuňákový salát s těstovinami,
těstovinový salát s kuřecím,
úžasný těstovinový salát s tuňákem,
kureci testovinovy salat,
kuřecí salát s těstovinami,
studený těstovinový salát z tuňáka,
kuřecí salát,
těstovinový kuřecí salát,
těstovinový salát se salámem,
rychlý zeleninový salát s těstovinami,
kuřecí těstovinovy salát a zeleninou,
tuňákový salát pohlreich,
testovinovysalat,
testoviny,
recepty s těstovinami,
zeleninový salát s těstovinami,
těstovinový salát s tuňákem recept,
tuňákový salát recept
Suroviny:
těstoviny,
šunka uzená,
kukuřice mražená,
olivy zelené,
jogurt bílý,
majonéza,
cibule,
česnek,
olej,
vegeta bio
Komentáře (18)
opravdu dobrej