Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 7 288 kJ / 1 742 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 182,12 g |
Tuky | 71,50 g |
Vláknina | 8,33 g |
Cholesterol | 469 mg |
Sodík | 1,26 g |
Sůl | 2,67 g |
Sacharidy | 88,34 g |
Postup přípravy
Krok 1: Filety z candáta osolíme, opepříme a vložíme asi na dvě hodinky do marinády, kterou připravíme z jogurtu, kari koření, citrónové šťávy a parmazánu.
Krok 2: Troubu předehřejeme na 200 stupňů.
Krok 3: Do strouhanky zamícháme 2 lžíce sezamového semínka a každý plátek ryby v této směsi obalíme.
Krok 4: Filety naskládáme na plech na pečící papír, pokapeme rozpuštěným máslem a posypeme zbylým sezamem.
Pečeme v troubě do zlatova asi 30 minut.
Pečeme v troubě do zlatova asi 30 minut.
Zveřejněno 4. 10. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pečené filety z candáta v jogutru a sezamu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gVzk
Moje poznámka
Pečené filety z candáta v jogutru a sezamu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gVzk
Nejnovější recepty
Pohanková kaše s tofu
Přidáno před 8 hodinami
Kakaová pěna s tvarohem
Přidáno před 10 hodinami
Vanilkový máslový korpus
Přidáno před 13 hodinami
Květákové karbanátky s mozzarellou
Přidáno před 14 hodinami
Hokaido krémová polévka s kokosovým mlékem
Přidáno před 17 hodinami
Bramborové taštičky se švestkovými povidly
Přidáno 20. 10. 2025 20:08:03
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nejlepší vyprošťovací česnečka
Vanous.lukas před 5 hodinami
Kuřecí polévka
Kajkajak před 7 hodinami
Karlovarský knedlík
Kajkajak před 7 hodinami
Kokosová sváteční bábovka
irenaM před 7 hodinami
Linecké těsto z cukrářského učiliště" pro začátečníky"
Marketa75 před 8 hodinami
Debrecínská hrachová polévka
Mirrika před 8 hodinami
Extra jablkový koláč
Eva_H před 8 hodinami
Rajská omáčka (jednoduchá a rychlá)
VeronikaRob před 8 hodinami
Vločkový nákyp s jablky neboli jablkový vločkovec
Masulka1967 před 10 hodinami
Kanellbular - skořicové šneky
FranTisket před 11 hodinami
Tématické fráze:
candát filet recept,
candát v jofurtu,
recept na filet z candata,
filet z candata,
filet z candáta recept,
filet candat,
candát v jogurtu,
candát recept lidl,
candát filet,
ryba v sezamu,
candát jogurt,
cena candata,
pečene filety,
candát recepty,
peceny candat v jogurtu,
candát recept,
filety recepty,
cena za kilo candata,
pečeny filet recept,
candát v jogurt
Suroviny:
candát,
jogurt bílý,
koření kari,
citron,
parmazán,
semínka sezamová,
strouhanka,
máslo,
sůl,
pepř čtyř barev
Komentáře (7)
Jinak - díky za pochvaly!