Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 7 288 kJ / 1 742 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 182,12 g |
Tuky | 71,50 g |
Vláknina | 8,33 g |
Cholesterol | 469 mg |
Sodík | 1,26 g |
Sůl | 2,67 g |
Sacharidy | 88,34 g |
Postup přípravy
Krok 1: Filety z candáta osolíme, opepříme a vložíme asi na dvě hodinky do marinády, kterou připravíme z jogurtu, kari koření, citrónové šťávy a parmazánu.
Krok 2: Troubu předehřejeme na 200 stupňů.
Krok 3: Do strouhanky zamícháme 2 lžíce sezamového semínka a každý plátek ryby v této směsi obalíme.
Krok 4: Filety naskládáme na plech na pečící papír, pokapeme rozpuštěným máslem a posypeme zbylým sezamem.
Pečeme v troubě do zlatova asi 30 minut.
Pečeme v troubě do zlatova asi 30 minut.
Zveřejněno 4. 10. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pečené filety z candáta v jogutru a sezamu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gVzk
Moje poznámka
Pečené filety z candáta v jogutru a sezamu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gVzk
Nejnovější recepty
Bramborové taštičky se švestkovými povidly
Přidáno před 6 hodinami
Maminčina bažantí stehna
Přidáno před 12 hodinami
Květákové kari s fazolkami edamame
Přidáno před 13 hodinami
Uzená kuřecí stehna s baby špenátem
Přidáno před 19 hodinami
Chuťovky z listového těsta
Přidáno před 21 hodinami
Těstoviny s treskou a pepřem
Přidáno 19. 10. 2025 21:05:20
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřová plec na hořčici
Wenamo před 3 hodinami
Vepřové karé na cibuli
misula29 před 6 hodinami
Palačinky - klasické
Lukrejka před 7 hodinami
Vepřovo-špenátová roláda na česneku
PavlaJ před 7 hodinami
Hrníčková bábovka od babičky
Lukrejka před 10 hodinami
Závin tažený jablečný
Majkaa před 11 hodinami
Hlíva ústřičná jako "minutka"
KrisZaezemi před 12 hodinami
Domácí kmínový chleba
KristulaT před 12 hodinami
Babiččiny blbouny
KristulaT před 12 hodinami
Kynuté buchty, plněné marmeládou
Renata1101 před 12 hodinami
Tématické fráze:
candát filet recept,
candát v jofurtu,
recept na filet z candata,
filet z candata,
filet z candáta recept,
filet candat,
candát v jogurtu,
candát recept lidl,
candát filet,
ryba v sezamu,
candát jogurt,
cena candata,
pečene filety,
candát recepty,
peceny candat v jogurtu,
candát recept,
filety recepty,
cena za kilo candata,
pečeny filet recept,
candát v jogurt
Suroviny:
candát,
jogurt bílý,
koření kari,
citron,
parmazán,
semínka sezamová,
strouhanka,
máslo,
sůl,
pepř čtyř barev
Komentáře (7)
Jinak - díky za pochvaly!