Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Zelný salát s pomerančem
Zelí i pomeranč jsou skvělým zdrojem vitamínů. Spojení těchto dvou surovin je velice chutné a díky tomu připravíme osvěžující a křupavý salát. Medová zálivka pak jen podpoří výslednou chuť.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 921 kJ / 220 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,10 g |
| Tuky | 10,45 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 31,44 g |
Postup přípravy
Krok 1: Hlávkové zelí zbavíme košťálu a nasekáme nahrubo.
Krok 2: Dáme ho vařit do vroucí, osolené vody na 5 minut. Ve vodě pak ještě chvíli ponecháme. Pak scedíme a dáme do misky.
Krok 3: V menší misce ušleháme olej s medem a citronovou šťávou a směsí zelí zalijeme a promícháme.
Krok 4: Podle potřeby osolíme, opepříme, přidáme na kousíčky nakrájený pomeranč a ještě jednou promícháme.
Krok 5: Podáváme buď samostatně, nebo k různým masům.
Zveřejněno 3. 1. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zelný salát s pomerančem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/N2E8
Moje poznámka
Zelný salát s pomerančem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/N2E8
Nejnovější recepty
Domácí kuřecí gyros
Přidáno před 4 hodinami
Jemná kuřecí roláda s hořčičnou omáčkou a zapečenou kedlubnou (vhodné i pro diabetiky)
Přidáno před 16 hodinami
Grilovaná cuketa s parmskou šunkou
Přidáno před 22 hodinami
Šťavnatý McChicken burger
Přidáno 14. 8. 2025 05:02:01
Krkovička s olivami, nivou a smetanou
Přidáno 13. 8. 2025 20:46:51
Koutníkovská pomazánka s tuňákem
Přidáno 13. 8. 2025 13:48:03
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Těstoviny se špenátem
Palenka před 22 minutami
Patison s jogurtem a olivami
TondaJ před 28 minutami
Hrníčkový makový koláč se švestkami a drobenkou
Viki7216 před 1 hodinou
Pečená švestková povidla
ceslo před 1 hodinou
Ovocné kůže
Lahvacek před 4 hodinami
Medovník originál
AndreaMachacova před 12 hodinami
Kuřecí prsa s omáčkou
Penkapa před 17 hodinami
Pangas v česneku a bylinkách
Jitka488 před 19 hodinami
Přesnídávka jablečná
SidiJita před 19 hodinami
Paprika se sýrem pečená
Ivana64 před 19 hodinami
Tématické fráze:
zelný salát s ananasem,
salát s pomerančem,
hlávkový salát s pomerančem,
salát z hlávkového zelí s mandarinkou,
zamecky hlavkovy salat,
hlávkové zelí s pomerančem,
ovocné salaty s pomerančem,
salát s pomeranči,
salát z hlávkového zelí a pomeranče,
salát z pomeranče,
zelný salát s na pomerančích,
pikantní zelný salát s pomerančem,
zelný salát z hlávkového zelí s mrkví a ananasem,
zelný salát,
zeleninový salát s pomerančem,
výborný salát z hlávkové ho zelí,
zelný salát s pomerančem a jogurtem,
zelí s s pomerančem,
zelný salát s mrkví a pomeranče,
salat se zelim a pomerancem
Suroviny:
zelí hlávkové,
sůl,
pepř mletý,
med,
šťáva citronová,
pomeranče,
olej olivový
Komentáře (10)