Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 358 kJ / 563 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,63 g |
| Tuky | 44,28 g |
| Vláknina | 12,28 g |
| Cholesterol | 27 mg |
| Sodík | 553 mg |
| Sůl | 1,35 g |
| Sacharidy | 20,81 g |
Postup přípravy
Krok 1: Fenykl očistíme, odkrojíme tuhé řapíky, rozčtvrtíme a povaříme ve slané vodě - do poloměkka, tak 10 minut. Necháme pořádně okapat, nejlépe na papírové utěrce, aby odsála přebytečnou vodu.
Krok 2: Zapékací misku vytřeme olivovým olejem a jako základ dáme sekaná rajčata, smíchaná s oregánem a přiměřeně osolená - pozor, sýr je slaný.
Krok 3: Do rajčat zastrkáme jednotlivé listy fenyklu, proložíme na měsíčky pokrájenou cibulí a naloženými rajčaty. Posypeme parmezánem a pečeme zhruba 20 minut v dost rozehřáté troubě - asi na 200°C.
Zveřejněno 2. 4. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Fenykl s pečenými rajčaty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qr1D
Moje poznámka
Fenykl s pečenými rajčaty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qr1D
Nejnovější recepty
Cukrové koláčky
Přidáno před 3 hodinami
Vepřová panenka s houbovou omáčkou a jasmínovou rýží
Přidáno před 6 hodinami
Zeleninový salát s dresinkem a kuřecím masem
Přidáno před 7 hodinami
Přesnídávková zelňačka
Přidáno před 7 hodinami
Rychlá česneková pomazánka s tvarohem
Přidáno před 9 hodinami
Makový chlebíček s kandovaným ovocem
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Křehoučké jogurtové řízky
Macek01 před 5 minutami
Banana bread - banánový chlebíček
labivuli před 34 minutami
Palačinky - klasické
gabichrz před 49 minutami
Nadýchaný hrnečkový perník
Rozarka321 před 1 hodinou
Perník I.
dominikabuckova3 před 3 hodinami
Kuřecí plátky v majolkovém kabátku
Kajkajak před 3 hodinami
Rychlá buchta s povidly
Danulka52 před 4 hodinami
Dvoubarevné "lakované" rohlíčky
hanka1370 před 4 hodinami
Koblížky z trouby
Jesterkovic před 4 hodinami
Tématické fráze:
fenykl recepty,
fenykl recept,
recepty z fenyklu,
fenykl s rajčaty,
recepty fenykl,
jak vypadá fenykl,
zapeceny fenykl s rajcaty,
jak vypadá fenikl,
peceny fenikl,
peceny fenykl s rajcaty,
recepty z fenyklu videorecept,
zapečený fenykl s rajčaty a parmazánem,
recepty s fenyklem,
fenykl-recepty,
recept fenykl s rajčaty,
fenykl s rajčaty recept,
fenykl řapíkatý špagety,
fenykl recepty v troubě,
jak vypadá upravený fenykl,
zapeceny fenkl s rajcaty
Suroviny:
fenykl,
rajče pečené,
rajče sekané,
koření oregáno sušené,
sůl,
olej olivový,
cibule červená,
sýr parmazán strouhaný
Komentáře (7)