Fenykl s pečenými rajčaty
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 358 kJ / 563 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,63 g |
| Tuky | 44,28 g |
| Vláknina | 12,28 g |
| Cholesterol | 27 mg |
| Sodík | 553 mg |
| Sůl | 1,35 g |
| Sacharidy | 20,81 g |
Postup přípravy
Krok 1: Fenykl očistíme, odkrojíme tuhé řapíky, rozčtvrtíme a povaříme ve slané vodě - do poloměkka, tak 10 minut. Necháme pořádně okapat, nejlépe na papírové utěrce, aby odsála přebytečnou vodu.
Krok 2: Zapékací misku vytřeme olivovým olejem a jako základ dáme sekaná rajčata, smíchaná s oregánem a přiměřeně osolená - pozor, sýr je slaný.
Krok 3: Do rajčat zastrkáme jednotlivé listy fenyklu, proložíme na měsíčky pokrájenou cibulí a naloženými rajčaty. Posypeme parmezánem a pečeme zhruba 20 minut v dost rozehřáté troubě - asi na 200°C.
Zveřejněno 2. 4. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Fenykl s pečenými rajčaty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qr1D
Moje poznámka
Fenykl s pečenými rajčaty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qr1D
Nejnovější recepty
Knedlíky se šunkou a vajíčkem
Přidáno před 3 hodinami
Zelená zavařená rajčata s cibulí
Přidáno před 6 hodinami
Masová roláda s játry
Přidáno před 7 hodinami
Polévka z fazolových lusků
Přidáno před 9 hodinami
Domácí sýrové bulky
Přidáno před 10 hodinami
Tartaletky s jablky
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bebanáno pohár
Mexico před 2 hodinami
Bramborová pomazánka
magdalenka před 5 hodinami
Čočková polévka II
magdalenka před 6 hodinami
Bramborová pomazánka s vejcem
magdalenka před 6 hodinami
Bigos
[email protected] před 8 hodinami
Guláš Samuraj
Mexico před 8 hodinami
Upravená bramborová kaše
aloisius před 10 hodinami
Banánové muffiny
Rradka před 11 hodinami
Rychlý bramborový salát s lákem z okurek
radek.wes před 20 hodinami
Likérové špičky na plech
Evellinka před 21 hodinami
Tématické fráze:
fenykl recepty,
fenykl recept,
recepty z fenyklu,
fenykl s rajčaty,
recepty fenykl,
jak vypadá fenykl,
zapeceny fenykl s rajcaty,
jak vypadá fenikl,
peceny fenikl,
peceny fenykl s rajcaty,
recepty z fenyklu videorecept,
zapečený fenykl s rajčaty a parmazánem,
recepty s fenyklem,
fenykl-recepty,
recept fenykl s rajčaty,
fenykl s rajčaty recept,
fenykl řapíkatý špagety,
fenykl recepty v troubě,
jak vypadá upravený fenykl,
zapeceny fenkl s rajcaty
Suroviny:
fenykl,
rajče pečené,
rajče sekané,
koření oregáno sušené,
sůl,
olej olivový,
cibule červená,
sýr parmazán strouhaný
Komentáře (7)