Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zelené špagety

Name: Zelené špagety
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 250 g špaget; 6 ks válečků mraženého sekaného špenátu; 50 g másla; 2 polévkové lžíce olivového oleje; 1 cibuli; 2 stroužky česneku; menší mladou cuketu; sůl; pepř; kousek čerstvé bazalky; sýr na ozdobu

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Marie Svarcova

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	5 294 kJ / 1 265 kcal
Bílkoviny	32,17 g
Tuky	46,22 g
Vláknina	17,41 g
Cholesterol	128 mg
Sodík	17 mg
Sůl	0,03 g
Sacharidy	173,40 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na másle necháme zesklovatět nakrájenou cibuli, přidáme špenát, česnek, osolíme a opepříme. Krok 2: Špagety dáme vařit do osolené vody podle návodu na obalu. Krok 3: Cuketu nastrouháme na plátky a osmažíme na olivovém oleji z obou stran. Krok 4: Hotové špagety promícháme se špenátem a cuketou, ozdobíme strouhaným sýrem a bazalkou.

Na másle necháme zesklovatět nakrájenou cibuli, přidáme špenát, česnek, osolíme a opepříme.
Špagety dáme vařit do osolené vody podle návodu na obalu.
Cuketu nastrouháme na plátky a osmažíme na olivovém oleji z obou stran.
Hotové špagety promícháme se špenátem a cuketou, ozdobíme strouhaným sýrem a bazalkou.

Mám hotovo!

Zveřejněno 23. 6. 2015

Poznámka autorky Marie Svarcova

Jednoduché, rychlé a moc dobré.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (14× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zelené špagety

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YRqW

Zapečené zelené fazolky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

janka83

Zelená ovesná kaše

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

magdalenka 10 min

Zelená večeře s droždím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 30 min

Pangass v koření se zelenými špagetami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

--ReNi--

Celozrnné špagety se zelenou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Odeta Wollmanova 30 min

Špagety se zelenými fazolkami, slaninou a rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

majda1512

Zobrazit více

Obyčejná babiččina květáková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Marie Svarcova 35 min

Vepřový flamendr z kýty podle starého receptu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Marie Svarcova 20 min

Jednoduché punčové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Marie Svarcova 120 min

Vločková polévka se zeleninou trochu jiná

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Marie Svarcova 40 min

Makové řezy s podivným názvem Čuč na drát Videorecept

Makové řezy s podivným názvem Čuč na drát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Marie Svarcova 85 min

Mini croissanty naslano i sladké

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Marie Svarcova 40 min

Zobrazit více

Těstoviny
Zeleninová jídla
Bezmasá jídla
Špagety

Cuketa
Oběd
Zdravé recepty
Vegetariánské recepty
Recepty pro děti
Běžný den
Zelenina
Vaření

Moje poznámka

Zelené špagety

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YRqW

Náhodný recept

Debrecínský guláš dobrý

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

DESNA 50 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Hermelín pečený v troubě

Přidáno před 2 hodinami

Syrečkové bramboráky

Přidáno před 6 hodinami

Vepřová konzerva ve skle

Přidáno před 7 hodinami

Grónský halibut s restovanou cuketou

Přidáno před 8 hodinami

Vepřový závitek s hořcicovo-slaninovou omáčkou

Přidáno před 8 hodinami

Rychlé šlehačkové řezy

Přidáno před 9 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

zizala moderátorka 24. 6. 2015 06:22

To by mi asi chutnalo

Marie Svarcova přidala nové fotografie! 23. 6. 2015 19:14

Přečtěte si

Jak se strouhá na struhadle ve stylu julienne. Jde o specifický způsob přípravy zeleniny Hodnocení 10×

Jak se strouhá na struhadle ve stylu julienne. Jde o specifický způsob přípravy zeleniny

Pečeme s Kamilou: Svatomartinské rohlíčky s marmeládou a ořechovou nádivkou krásně voní, obalené v cukru chutnají božsky

Karlovarský knedlík bez chybičky: Nadýchaný jako obláček, vláčný a zároveň pevný a voňavý po bylinkách a žemlích

Znáte utopený řízek? Netradiční způsob přípravy dává masu šťavnatost i perfektní měkkost. Přípravu zvládne každý

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Připravit zeleninu v aspiku není složité, ale má to svá pravidla Hodnocení 14×

Připravit zeleninu v aspiku není složité, ale má to svá pravidla

Zelí bez plísně? Žádný problém, pokud dodržíte pět klíčových pravidel a ochutnávat budete jen čistou vidličkou

KVÍZ: Víte, jak připravit dokonalé škvarky a jemné sádlo? Otestujte si, jestli volíte správný postup a znáte všechny triky

Nejnovější články

Kvíz
KVÍZ: Víte, jak připravit dokonalé škvarky a jemné sádlo? Otestujte si, jestli volíte správný postup a znáte všechny triky

Iva Kubelková si postavu udržuje trikem, který používá už 25 let: Díky tomu si můžu dopřát, co chci, kdy chci, říká moderátorka

Pečeme s Kamilou: Svatomartinské rohlíčky s marmeládou a ořechovou nádivkou krásně voní, obalené v cukru chutnají božsky

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Nebeský koláč

Janja před 1 hodinou

Domácí kmínový chleba Videorecept

Domácí kmínový chleba

BarboraEis před 3 hodinami

Jogurtový dip s česnekem Videorecept

Jogurtový dip s česnekem

Kajkajak před 3 hodinami

Pizza šneky

Kajkajak před 3 hodinami

Mléčná polévka

Kajkajak před 3 hodinami

Květáková omáčka Alfredo

adelaku před 4 hodinami

Kysané zelí zahuštěné - rychlé a jednoduché Videorecept

Kysané zelí zahuštěné - rychlé a jednoduché

DavidVolvo před 4 hodinami

Čokoládový dort z čokolády

Vackovaklara312 před 5 hodinami

Vepřová plec na houbách a na smetaně

74tomik před 5 hodinami

Bramborové placky ze 4 ingrediencí

Merylas před 6 hodinami

Tématické fráze:
zelene spagety, špagety recept, zelené fazolky se špagetami, špagety zelené fazolky, recept na italské špagety se zelený chřest, zelený chřest se špagety

Suroviny:
těstoviny špagety, špenát, máslo, olej olivový, cibule, česnek, cuketa, sůl, pepř, bazalka čerstvá, sýr

Naposledy jste si prohlédli

Zelené špagety

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Marie Svarcova 30 min

Qurrito - podle sebe, ne jako z KFC

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Seagull-petr 20 min

Škvarkovo - pepřové pagáče

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

magdalenka

Citronové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Hella 45 min

Boloňské špagety Videorecept

Boloňské špagety

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

LucyAsh 120 min

Zelené špagety

Suroviny pro 2

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Marie Svarcova

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

Kvíz KVÍZ: Víte, jak připravit dokonalé škvarky a jemné sádlo? Otestujte si, jestli volíte správný postup a znáte všechny triky

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Kvíz
KVÍZ: Víte, jak připravit dokonalé škvarky a jemné sádlo? Otestujte si, jestli volíte správný postup a znáte všechny triky