Brokolicový nákyp
Brokolice je chutná a zdravá zelenina. Stačí ji doplnit o pár surovin a vykouzlíte jídlo pro celou rodinu. Zapečený nákyp v sobě ukrývá kromě brokolice ještě měkký salám, vejce a voní česnekem a muškátovým oříškem.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 5 870 kJ / 1 403 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 87,39 g |
Tuky | 57,39 g |
Vláknina | 25,23 g |
Cholesterol | 1,15 g |
Sodík | 1,82 g |
Sůl | 4,29 g |
Sacharidy | 121,98 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 4. 3. 2008
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Brokolicový nákyp
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/X25
Moje poznámka
Brokolicový nákyp
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/X25
Nejnovější recepty
Hráškové řízečky
Přidáno před 5 hodinami
Tarhoňa s kuřecím masem a pikantní rajčatovou omáčkou
Přidáno před 7 hodinami
Špaldový chléb rychlý, bez hnětení, v troubě
Přidáno před 7 hodinami
Proteinové ovesné vločky s malinovým proteinem a hořkou čokoládou
Přidáno 10. 7. 2025 15:47:10
Rýžové nudle se zeleninou, sójovými kousky a arašídovou omáčkou
Přidáno 10. 7. 2025 15:39:58
Roláda Harlekýn podle Míši Landové
Přidáno 10. 7. 2025 09:00:02
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Cikánské řízky
Liberko před 1 hodinou
Luxusní a rychlý makovník
Injathefox před 3 hodinami
Cuketovo sýrové kuličky
iveta.kroul před 3 hodinami
Pikantní vepřová kýta
rastislav007 před 4 hodinami
Zasněžená rybízová buchta - báječná a rychlá
juannita před 4 hodinami
Těstovinový salát s lilkem
TondaJ před 5 hodinami
Meruňkový koláč s drobenkou
Malinka89 před 7 hodinami
Pečená krkovice s lilkem a smetanou
Kovisova před 7 hodinami
Meruňkový koláč s tvarohem a drobenkou
Malinka89 před 8 hodinami
Kuře na tymiánu
Jan Nemec před 8 hodinami
Tématické fráze:
tajomstvo mojej kuchyně,
tajomstvo mojej kuchyne recepty,
tajomstvomojejkuchyne.sk recepty,
recepty s brokolicí,
tajomstvomojejkuchyne.sk,
tajomstvo mojej kuchyňě.sk,
brokolice recept,
brokolicový nákyp s nivou,
tajomstvomojejkuchyne,
nákyp z brokolice-recept,
tajemstvi mojej kuchyne,
brokolicový karbanátek,
brokolivý nákyp,
brokolicovy,
broklicovy nakyp,
tajomstvo mojej kuchyne archiv,
nákyp,
úprava brokolice,
tajomstvo mojej kuchine,
brokolicový závin
Suroviny:
brokolice,
vejce,
mouka polohrubá,
kypřící prášek do pečiva,
ořech muškátový,
salám měkký,
mléko,
česnek,
sůl,
pepř mletý,
tuk,
strouhanka
Komentáře (32)