Zdravá snídaně
Zdravá snídaně plná vlákniny, vitamínů a minerálů. Ovesná kaše obohacená o spoustu semínek, ořechy a čerstvé ovoce je to pravé, čím nastartovat den. Příprava je jednoduchá a rychlá a kaši si můžete dosladit medem dle své chuti.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 3 384 kJ / 809 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 15,70 g |
Tuky | 24,96 g |
Vláknina | 16,62 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 25 mg |
Sůl | 0,01 g |
Sacharidy | 122,05 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 3. 12. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zdravá snídaně
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oOVz
Moje poznámka
Zdravá snídaně
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oOVz
Nejnovější recepty
Wrapy ze strouhané zeleniny
Přidáno před 9 hodinami
Kuřecí prsa na nektarinkách podle Romana Pauluse
Přidáno před 21 hodinami
Piškotové řezy s pudinkovým krémem a šlehačkou
Přidáno 27. 7. 2025 07:51:48
Domácí Mila oplatky
Přidáno 27. 7. 2025 05:01:03
Kuřecí nudličky v omáčce z fazolek s paprikou a hráškem
Přidáno 26. 7. 2025 18:15:55
Švestkové chutney
Přidáno 26. 7. 2025 14:02:02
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kynuté borůvkové knedlíky
Nela2025 před 58 minutami
Třešňovo - tvarohová zmrzlina s čokoládou a kokosem
eliska1947 před 1 hodinou
Sekaná
Makysek0310 před 1 hodinou
Brokolicové karbanátky
p.breuova před 2 hodinami
Vídeňský bramborový salát
p.breuova před 2 hodinami
Hříbkové rizoto (Risotto ai funghi porcini)
kna323 před 4 hodinami
Koprová omáčka
Ivanka Rohacova před 5 hodinami
Extra rychlé lívance
Pecula před 5 hodinami
Lečo
Jiri_Vavra před 5 hodinami
Ratatouille
janatka před 6 hodinami
Tématické fráze:
dietní snídaně recepty,
zdravé a dietní recepty,
dietní snídaně,
snídaně recepty,
recepty na zdravou snídani,
snídaně,
recept na zdravou snídani,
recepty na snídani,
zdrava dietni snidane,
zdravé a dietní snídane,
teplé snídaně recepty,
recept na snidani,
snídaně recept,
recepty snídaně,
tepla snidane,
ovesné vločky recepty snídaně,
recepty na snídaně,
teplé snídaně,
dietní snídaně recept,
zdravá snídaně z ovesných vloček
Suroviny:
vločky ovesné,
semínka lněná,
semínka sezamová,
semínka konopná,
mák,
mandle,
brusinky sušené,
jablko,
kiwi,
jablko granátové,
med,
voda
Komentáře (12)