Suroviny
Porce: pro dva jedlíky akorát
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 756 kJ / 1 854 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 89,65 g |
| Tuky | 71,55 g |
| Vláknina | 18,90 g |
| Cholesterol | 197 mg |
| Sodík | 3,25 g |
| Sůl | 7,95 g |
| Sacharidy | 203,32 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do hrnce asi 1 L objem vlejeme půl litru vody, vhodíme bujon a přivedeme k varu. Mušle vysypeme do vroucí vody a 5 minutek vaříme, až se všechny pootevřou.
Krok 2: Pak vlijeme bílé vínko dle chuti a vymačkáme citron, vhodíme pepř. Chvíli mícháme a pak slejeme přes sítko. Je připraveno ke konzumaci.
Krok 3: Krabí salátek:
Nakrájíme všechny tyčky na větší kousky a promícháme s řeckým jogurtem a kukuřicí. Dle chuti opepříme a osolíme. Je to moc dobrá a zajímavá kombinace. Krok 4: Špenátek:
Podusím chvíli na pánvičce na troše oliv. oleje a okořeníme. Až je špenát hustý, přidáme kozí sýr a ještě chvíli mícháme.
Já pak ještě osmahla na tenké plátky česnek a vlašské ořechy (zbytek z vánoc a vmíchala do listového špenátu. Vypadá to moc zajímavě a nevšedně.
Nakrájíme všechny tyčky na větší kousky a promícháme s řeckým jogurtem a kukuřicí. Dle chuti opepříme a osolíme. Je to moc dobrá a zajímavá kombinace. Krok 4: Špenátek:
Podusím chvíli na pánvičce na troše oliv. oleje a okořeníme. Až je špenát hustý, přidáme kozí sýr a ještě chvíli mícháme.
Já pak ještě osmahla na tenké plátky česnek a vlašské ořechy (zbytek z vánoc a vmíchala do listového špenátu. Vypadá to moc zajímavě a nevšedně.
Zveřejněno 10. 3. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Mušle na víně a jiné speciality alá francouzský večer
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/V5nB
Moje poznámka
Mušle na víně a jiné speciality alá francouzský večer
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/V5nB
Nejnovější recepty
Arašídová nugeta
Přidáno před 8 hodinami
Syrniki s jahodovým rozvarem
Přidáno před 9 hodinami
Květák, batát a brokolice v sýrové omáčce
Přidáno před 11 hodinami
Kuřecí roláda plněná mozzarellou, šunkou a bylinkami
Přidáno před 11 hodinami
Špenátové jednohubky z listového těsta
Přidáno před 15 hodinami
Zapečené těstoviny s cottagem a nivou
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
[email protected] před 2 hodinami
Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky
Cooper11 před 5 hodinami
Klasický hospodský guláš (vídeňský)
Bethaany před 8 hodinami
Domácí rohlíky jako z pekárny
renyx před 8 hodinami
Rebarborovo-tvarohové řezy
Birdmann před 9 hodinami
Focaccia z lednice
Ilona71 před 10 hodinami
Vepřový guláš IV
magdalenka před 10 hodinami
Míchaný zeleninový salát
magdalenka před 10 hodinami
Letní rajčatový salát s okurkou a ředkvičkami
Foltisova před 12 hodinami
Krémová květáková polévka
zpravodaj1 před 13 hodinami
Tématické fráze:
musle na vine,
recept mušle na víně,
recepty mušle na víně,
mušle na víně recept,
mušle recept,
musle na bilem vine,
mušle v bílém víně,
recept na musle na vine,
jaké víno k mušlím,
musle zkazene,
mušle recept víno,
mušle na víně recepty,
mušle slávky na víně,
omáčka k mušlím,
zkažené mušle,
recepty na mušle na víně,
mušle na se vine,
francouzke musle,
zkazene vino,
musle navine recept
Suroviny:
slávky,
víno bílé,
bujón zeleninový,
pepř,
šťáva citronová,
krabí tyčinky,
jogurt řecký,
kukuřice,
špenát listový,
koření česnekové,
olej olivový,
sůl,
pepř,
sýr kozí,
česnek,
ořechy vlašské
Komentáře (10)
http://clupmi.blog.cz