Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 607 kJ / 384 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 27,24 g |
Tuky | 16,26 g |
Vláknina | 6,76 g |
Cholesterol | 60 mg |
Sodík | 1,02 g |
Sůl | 2,50 g |
Sacharidy | 29,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Nejlépe večer předem si připravíme pomazánku – smícháme pomazánkové máslo, nastrouhaný sýr, trošku zředíme mlékem, aby ale zůstala trochu hustší. Dochutíme česneke, osolíme, okořeníme – každý podle své chuti (kdo má rád, může přidat pažitku, mladou cibulku atd., fantazii se meze nekladou).
Krok 2: Z kaiserek odkrojíme horní třetinu (viz foto), větší spodní část natřeme pomazánkou ve vyšší vrstvě, doprostřed nasypeme dýňová semínka, kolem rozložíme proužky žluté papriky jako lístečky slunečnice.
Zveřejněno 9. 4. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
"Slunečnice" k snídani
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vYyX
Moje poznámka
"Slunečnice" k snídani
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vYyX
Nejnovější recepty
Jahodové noky s čokoládou
Přidáno před 1 hodinou
Žampiónová směs s mrkví a fazolemi
Přidáno před 5 hodinami
Meruňkový nákyp
Přidáno před 6 hodinami
Kuřecí plátek na rajčatech a oreganu
Přidáno před 7 hodinami
Tuňáková pomazánka s cottage a vejci
Přidáno 19. 6. 2025 16:21
Pečená kuřecí stehna se žampionovo-játrovou omáčkou
Přidáno 19. 6. 2025 15:41
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí Mrkvový dort
Alena Kovarova před 22 minutami
Vláčný mrkvový dort
Alena Kovarova před 50 minutami
Blesková polévka s vaječnou jíškou
veronikamaskova@email.cz před 2 hodinami
Borůvkový koláč I.
RencaBarca před 3 hodinami
Povidlové šátečky bez kynutí
Hanina_ před 3 hodinami
Pekingská polévka
Hanina_ před 3 hodinami
Hrnková buchta s tvarohem
Jakubka před 3 hodinami
Bramborové knedlíčky do polévky
ldislav před 4 hodinami
Zapečené noky s vepřovým masem v hořčičné omáčce
Dagemar před 4 hodinami
Jablková bábovka - výborná a jednoduchá
vaclavagregrova před 4 hodinami
Tématické fráze:
pomazánka ze slunečnice,
slunečnice recepty,
napady na snidani,
recepty na snídani,
gouda recepty,
nápad na snídani,
foto slunečnice,
recept slunečnice,
recepty ze slunecnice,
recept na snídani,
slunečnice recept,
snídaně recepty,
recepty ke snídani,
slunečnice foto,
recepty k snídani,
zdravá snídaně pro děti recepty,
recepty slunečnice,
receptíky pro kuchtíky kanci,
co bude na snidani,
receptíky pro kuchtíky 2
Suroviny:
pomazánkové máslo bez příchuti,
sýr nastrouhaný,
česnek,
mléko,
sůl,
pepř,
paprika sušená sladká,
kaiserky,
semínka dýňová,
paprika čerstvá žlutá
Komentáře (10)
Zdravé, lákavé a chutné-co víc si přát.