Tukožroutská polívčička

luckymoon Kuchařka: luckymoon

Doba přípravy: cca 1 hodinka asi 5 - 6 Dietní recepty , Redukční 19 názorů

Suroviny

1 mrkev
1/4 celeru
1 menší petržel
1/4 hlávky bílého zelí
1 žlutá paprika
1 rajče
bujonová kostka (nebo jiné pol. koření, já mám sypký kuřecí vývar)
konzerva fazolí (NE v tomatě!)
Recept si zatím oblíbilo 22 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Oloupeme a nakrájíme kořenovou zeleninu, zelí nakrájíme na drobné nudličky, papriku a rajče na kostičky.

  2. Přidáme vývar (příp. vodu a dochucovadla). Vše dáme vařit do papiňáku na cca 3/4 hodinky.

  3. Pak otevřeme, přidáme zcezené fazole, dochutíme dle vlastní chuti - musí nám chutnat, chceme zhubnout, ne se utrápit!

Poznámka

Polévku jím podle potřeby jako náhradu večeře, přes den normální (samozřejmě dietnější) jídlo nebo menší porce a večer pak tuto polévku. Výsledky nejsou tak rychlé, ale zato trvalé. A hlavně - netrápím se hlady ani chutěmi.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 11 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Tukožroutská polívčička

  • pevasa pevasa

    Marta: Ta zelenina musí být na .....:-D

    Odpovědět

  • Marta Marta(neregistrovaná)

    Marynka:
    Také by mě zajímalo,proč se vaří polévka tak dlouho!

    Odpovědět

  • luckymoon luckymoon(autorka receptu)

    Macinko, moc držím palečky, :yes: já ji mám také ráda, takže když potřebuji pár kilo dolů, je to moc příjemná a chutná varianta hubnutí. Ať to vyjde! :-)

    Odpovědět

  • macinka macinka(neregistrovaná)

    Moc vynikající polévka:yes: začínám jí jíst místo večeře, mám výhodu že polévky miluji a moc mi chutnají tak snad to zmáknu :-)

    Odpovědět

  • Eliza Eliza

    Něco podobného jsem ochutnala od své kamarádky, se kterou jsme se rozhodly hubnout tímto způsobem...;-) Asi po dvou hodinách jsem jí psala sms, proč mi do toho přidala ten Gutalax, že nemůžu vyjít z domu...;-):-D:-D. Já jsem po to nikdy nezhubla, nejsem dost disciplinovaná a druhý, třetí den mi to začne lézt krkem...:-D Ale v tuto chvíli bych si polévku dala, pěkně horkou... Ale na hubnutí to u mě nikdy nebude, stejně jako ostatní zaručené recepty...:-(:-D

    Odpovědět

  • Bibinka Bibinka

    Luckymoon, tuto polívečku znám velmi dobře a na to, že je dietní je chutná a znám dost lidí, co po ní zhubli. Dávám 12.bod:yes:

    Odpovědět

  • luckymoon luckymoon(autorka receptu)

    Přesně tak - ale místo vynechání večeře si dát tukožroutskou, která má minimum kalorií, ale zasytí, a pokud se uvaří dobrá, tak i uspokojí chutě. To je princip mojí diety. Protože pokud vynecháš jídlo úplně, tak budeš jednak šilhat hlady, a tuky se uloží do zásoby!

    Odpovědět

  • Inka1 Inka1

    Taky jsem tuhle polévku zkoušela, ale efekt nic moc :-((... raději víc pohybu a vynechat večeře .. já vím to se to radí ... když je tu tolik Mńam receptů :-):-D:-))

    Odpovědět

  • luckymoon luckymoon(autorka receptu)

    souhlasím, 1x jsem ji zkoušela jíst pořád a asi po dvou dnech jsem myslela, že mi hrábne!:-(( Pak mi někdo poradil zkusit ji místo večeří a odlehčit jídelníček a fakt tak za týden hubnu v pohodě a bez hladu i 2 kila!!!:-K

    Odpovědět

  • isindy isindy

    polévka je dobrá, před X lety velmi populární hubnoucí prostředek ;-)...znám dámy, které jedly jen tuto polévku po dobu 14 dnů...to nedoporučuji, má při delším užívání slušně projímavý účinek :-8:-D
    ale jako odlehčení běžné denní stravy je fajn :yes:

    Odpovědět

  • luckymoon luckymoon(autorka receptu)

    Můžete ji vařit i kratší dobu, tzv. na skus, ale takhle se všechny ty vůně fantasticky spojí a zeleninka je taková dobroučká.:-p Určitě záleží na každém, jak je zvyklý a jak to má rád.:-K Jde tam dát i jiná zelenika, myslím, že tady si fakt může každý vybrat to, co mu vyhovuje. Třeba vyhodit celer, přidat kedluben atd. Já si vařím každý týden novou a pokaždé trochu jinak, aby mi "nelezla i ušima".

    Odpovědět

  • Anna Kocikova Anna Kocikova

  • Marynka Marynka

    A proč ji vaříte tak dlouho a ještě v tlakáči?? Jinak dobrý.M

    Odpovědět

  • luckymoon luckymoon(autorka receptu)

    Pajasko, to máš pravdu, není to jednoduché, právě teď se mi za zády chechtá i můj muž, :-))protože ví, jak ráda sjíždím stránky s recepty a jak ráda se inspiruju.:-p Ale je fakt, že když je nejhůř, uvařím si nějaký dobrý obídek a pak si k večeři holt dám jenom tu polívku (ale je dobrá, zasytí a když ji nejíš celý den, tak se to fakt dá...):-K

    Odpovědět

  • Pajaska Pajaska

    Jooo?? Petro,jedině vyhodit PC oknem.Tady to vážně nejde.Je fakt ,že se hodit bude a určitě bude dobrá.:yes::-)

    Odpovědět

1 2

Tématické fráze: tukožroutská polévka na hubnutí tukožroutská dieta a hubnutí hubnouci polevka hubnouci polevky rychlá hubnoucí dieta recepty tukožroutská pol tukožroutská dieta jídelníček tukožroutská polévka na hubnutí recept tukožroutská polévka recept dietni recepty na hubnuti gutalax a hubnutí recept na tukozroutskou polivku hubnouci recepty tukožroutská polévka a hubnutí dietní recepty tukožroutská fazolová polévka gutalax tukožroutská tukožroutská polévka mail hopcrofts-holt.co.uk loc:cz

Zapomněl/a jsem heslo