Tukožroutská polívčička
Suroviny asi 5 - 6
- 1 mrkev
- 1/4 celeru
- 1 menší petržel
- 1/4 hlávky bílého zelí
- 1 žlutá paprika
- 1 rajče
- bujonová kostka (nebo jiné pol. koření, já mám sypký kuřecí vývar)
- konzerva fazolí (NE v tomatě!)
Postup přípravy receptu
Oloupeme a nakrájíme kořenovou zeleninu, zelí nakrájíme na drobné nudličky, papriku a rajče na kostičky.
Přidáme vývar (příp. vodu a dochucovadla). Vše dáme vařit do papiňáku na cca 3/4 hodinky.
Pak otevřeme, přidáme zcezené fazole, dochutíme dle vlastní chuti - musí nám chutnat, chceme zhubnout, ne se utrápit!
Poznámka od kuchařky
Polévku jím podle potřeby jako náhradu večeře, přes den normální (samozřejmě dietnější) jídlo nebo menší porce a večer pak tuto polévku. Výsledky nejsou tak rychlé, ale zato trvalé. A hlavně - netrápím se hlady ani chutěmi.
Sdílejte recept s přáteli
Alternativy k tomuto receptu
Komentáře k receptu Tukožroutská polívčička
-
Marta: Ta zelenina musí být na .....
-
Marynka:
Také by mě zajímalo,proč se vaří polévka tak dlouho! -
Macinko, moc držím palečky,
já ji mám také ráda, takže když potřebuji pár kilo dolů, je to moc příjemná a chutná varianta hubnutí. Ať to vyjde! 
-
Moc vynikající polévka
začínám jí jíst místo večeře, mám výhodu že polévky miluji a moc mi chutnají tak snad to zmáknu
-
Něco podobného jsem ochutnala od své kamarádky, se kterou jsme se rozhodly hubnout tímto způsobem...
Asi po dvou hodinách jsem jí psala sms, proč mi do toho přidala ten Gutalax, že nemůžu vyjít z domu.... Já jsem po to nikdy nezhubla, nejsem dost disciplinovaná a druhý, třetí den mi to začne lézt krkem... Ale v tuto chvíli bych si polévku dala, pěkně horkou... Ale na hubnutí to u mě nikdy nebude, stejně jako ostatní zaručené recepty...
-
Luckymoon, tuto polívečku znám velmi dobře a na to, že je dietní je chutná a znám dost lidí, co po ní zhubli. Dávám 12.bod
-
Přesně tak - ale místo vynechání večeře si dát tukožroutskou, která má minimum kalorií, ale zasytí, a pokud se uvaří dobrá, tak i uspokojí chutě. To je princip mojí diety. Protože pokud vynecháš jídlo úplně, tak budeš jednak šilhat hlady, a tuky se uloží do zásoby!
-
Taky jsem tuhle polévku zkoušela, ale efekt nic moc
... raději víc pohybu a vynechat večeře .. já vím to se to radí ... když je tu tolik Mńam receptů
-
souhlasím, 1x jsem ji zkoušela jíst pořád a asi po dvou dnech jsem myslela, že mi hrábne!
Pak mi někdo poradil zkusit ji místo večeří a odlehčit jídelníček a fakt tak za týden hubnu v pohodě a bez hladu i 2 kila!!!
-
polévka je dobrá, před X lety velmi populární hubnoucí prostředek
...znám dámy, které jedly jen tuto polévku po dobu 14 dnů...to nedoporučuji, má při delším užívání slušně projímavý účinek 
ale jako odlehčení běžné denní stravy je fajn
-
Můžete ji vařit i kratší dobu, tzv. na skus, ale takhle se všechny ty vůně fantasticky spojí a zeleninka je taková dobroučká.
Určitě záleží na každém, jak je zvyklý a jak to má rád. Jde tam dát i jiná zelenika, myslím, že tady si fakt může každý vybrat to, co mu vyhovuje. Třeba vyhodit celer, přidat kedluben atd. Já si vařím každý týden novou a pokaždé trochu jinak, aby mi "nelezla i ušima".
-
+8
-
A proč ji vaříte tak dlouho a ještě v tlakáči?? Jinak dobrý.M
-
Pajasko, to máš pravdu, není to jednoduché, právě teď se mi za zády chechtá i můj muž,
protože ví, jak ráda sjíždím stránky s recepty a jak ráda se inspiruju. Ale je fakt, že když je nejhůř, uvařím si nějaký dobrý obídek a pak si k večeři holt dám jenom tu polívku (ale je dobrá, zasytí a když ji nejíš celý den, tak se to fakt dá...)
-
Jooo?? Petro,jedině vyhodit PC oknem.Tady to vážně nejde.Je fakt ,že se hodit bude a určitě bude dobrá.
