Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 4 970 kJ / 1 188 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 56,23 g |
Tuky | 36,41 g |
Vláknina | 11,40 g |
Cholesterol | 259 mg |
Sodík | 106 mg |
Sůl | 0,21 g |
Sacharidy | 153,10 g |
Postup přípravy
Krok 1: Tofu rozdrobit s olejem krátce umixovat ( vytvoří se jakoby tofu tvaroh ). Na vále pak smíchat s moukou, krupičkou, solí a vejcem. Množství je orientační, podle toho, jak se bude chovat mouka. Až se bude s těstem dobře pracovat, vytvořte váleček, nakrájejte na 2 cm plátky, každý z nich lehce rozválejte - miniválečkem a jednotlivé kusy ovoce obalte. Před samotným vařením ještě každý knedlík pořádně obalte v mouce ( té celozrnné, co budete mít na válu ) - aby se nerozvařil! Mírný var 10 - 12 minut.
Zveřejněno 12. 8. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tofu knedlíky s ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5APK
Moje poznámka
Tofu knedlíky s ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5APK
Nejnovější recepty
Kuřecí kousky v lepkavé omáčce s pak choi
Přidáno před 7 hodinami
Třešňová granita
Přidáno před 12 hodinami
Broskvový kompot
Přidáno před 15 hodinami
Cuketové placičky s nivou
Přidáno před 17 hodinami
Starý jižanský recept na nakládané melounové slupky
Přidáno 29. 6. 2025 17:36
Naložený česnek v sádle
Přidáno 29. 6. 2025 17:15
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Koláč s rebarborou a tvarohem
Lucie Hertlova před 3 hodinami
Řezy ORGASMUS
jaroslava.muckova61 před 7 hodinami
Vepřové srdce na smetaně
Sahula před 9 hodinami
Guláš z vepřového srdce a jater
Sahula před 9 hodinami
Křenová krkovička pečená s brambory
Sahula před 9 hodinami
Zasněžená rybízová buchta - báječná a rychlá
Werronika před 9 hodinami
Bábovka (hrníčková, olejová)
Evculina84 před 10 hodinami
Hrnková bublanina s ovocem a drobenkou
loribert před 12 hodinami
Mrkvová bábovka
Misad před 13 hodinami
Tématické fráze:
ovocne knedliky z tofu,
tofu knedliky,
tofu ovocné knedliky,
ovocné tofu knedlíky,
ovocne knedliky s tofu,
knedliky z tofu,
recept z tofu,
tofu knedliky ovocne recept,
tofu knedlíky ovocné,
tofu recepty,
tofu ovocne knedlily,
tofu knedlíčky ovocné,
tofu knedlíčky,
ovocný knedlik z tofu,
recept tofu knedliky,
sladke knedliky s tofu,
tofu knedlíky švestkové,
recept tofu knedlik,
knedliky s ovocem
Suroviny:
tofu natural,
olej,
mouka celozrnná,
krupice dětská,
vejce,
sůl,
švestky
Komentáře (11)