Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 102 kJ / 1 458 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 66,62 g |
| Tuky | 96,04 g |
| Vláknina | 16,13 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2,68 g |
| Sůl | 6,35 g |
| Sacharidy | 73,84 g |
Postup přípravy
Krok 1: Jabko a hrušku nastrúhame najemno. Pridáme všetky ostatné suroviny okrem tofu. Premiešame.
Krok 2: Tofu nakrájame na rezy asi 1 cm hrubé a vložíme do marinády. Necháme stáť aspoň 2 hodiny, občas opatrne premiešame.
Krok 3: Rozpálime panvicu a vložíme celý obsah, teda tofu aj s marinádou. Prudko pražíme, pričom po chvíľke otáčame tofu. Pražíme až do odparenia tekutiny.
Krok 4: Podávame s ryžou.
Zveřejněno 28. 11. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tofu s ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XN7g
Moje poznámka
Tofu s ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XN7g
Nejnovější recepty
Makovo-tvarohová roláda s malinami
Přidáno před 1 hodinou
Makový závin (náš nejoblíbenější)
Přidáno před 2 hodinami
Řecký dip z čerstvých rajčat a oliv
Přidáno před 5 hodinami
Pomazánka z tofu se sušenými rajčaty
Přidáno před 5 hodinami
Rychlovka z ryb se zeleninou
Přidáno před 6 hodinami
Ostružinové knedlíky podle Josefa Maršálka
Přidáno před 8 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Sýrová omáčka
_martakrizk8_ před 1 hodinou
Cuketové zelí dušené
marta117 před 1 hodinou
Jogurtový koláč
Milumar před 2 hodinami
Plněné papričky podle mé babičky
samkrato před 3 hodinami
Krkovička z trouby
aveelpm před 4 hodinami
Kuřecí plátek se šunkou, broskví a sýrem
Robik před 4 hodinami
Smetanové rizoto
ValentineCZ před 4 hodinami
Špagety à la carbonara
mouchazplastu před 5 hodinami
Květák smažený v troubě
Sima1996 před 5 hodinami
Suroviny:
jablko,
hruška,
cibulka jarní,
tofu bílé,
omáčka sojová,
semínka sezamová,
olej,
cukr,
pepř,
sůl
Komentáře (1)