Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 362 kJ / 565 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 41,20 g |
| Tuky | 35,76 g |
| Vláknina | 5,92 g |
| Cholesterol | 90 mg |
| Sodík | 2,73 g |
| Sůl | 6,80 g |
| Sacharidy | 17,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Čočku slijeme, dáme do hrnce a přivedeme k varu. Přidáme balsamicový ocet, šťávu z citronu, promícháme a vypneme.
Krok 2: Tofu, oloupanou okurku a sýr Feta pokrájíme na kostky. Smícháme s prochladlou čočkou a jemně nastrouhaným česnekem. Promícháme, je-li potřeba dochutíme solí a podáváme.
Zveřejněno 7. 5. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Čočkový salát s tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Xnm5
Moje poznámka
Čočkový salát s tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Xnm5
Nejnovější recepty
Vepřové medailonky na zeleném pepři
Přidáno před 1 hodinou
Kosmatice na sladko vhodné i pro diabetiky
Přidáno před 15 hodinami
Párečky v těstíčku
Přidáno před 16 hodinami
Hrášková omáčka s vajíčkem a paloučkovým knedlíkem ( pro diabetiky)
Přidáno před 18 hodinami
Plátky krkovičky dušené v pikantní omáčce
Přidáno před 20 hodinami
Rebarborová bublanina s kokosem
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Drůběží v peřině
Dadka0 před 28 minutami
Roláda z BeBe sušenek
natalietiserova6 před 37 minutami
Pikantní fazolková polévka s bramborem a koprem
limosek před 3 hodinami
Játrový sýr podle ČSN
19488 před 13 hodinami
Domácí vlašský salát
Sefiragold před 16 hodinami
Chutný salát z čínského zelí
Sefiragold před 17 hodinami
Chřest (nejen) s vejcem
Eva z HK před 19 hodinami
Salát z pekingského zelí s balkánským sýrem
Eva z HK před 19 hodinami
Špíz s americkými brambory
Vrchotka15 před 19 hodinami
Guadeloupský kuřecí salát
Antonausprag před 20 hodinami
Tématické fráze:
čočkový salát,
salát z tofu sýra,
salát z tofu,
salát z tofu sýry,
salát s tofu,
syr.tofu,
recepty čočka s tofu,
tofu salat,
cockovy.salat s.tofu,
salát z čočkou,
čočkový salát s feta,
čočkový salát s fofu,
luštěninový salát,
čočkový salát s česnekem,
recept-salát sýr toffu,
salaty z tofu syra,
marinovaný tofu sýr,
cizrnovo čočkový salát,
www cockovy salat cz,
toffu s čočkou
Suroviny:
čočka zelená,
tofu marinované,
sýr feta,
česnek,
okurka salátová,
ocet balsamiko,
šťáva citronová
Komentáře (4)