Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 362 kJ / 565 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 41,20 g |
| Tuky | 35,76 g |
| Vláknina | 5,92 g |
| Cholesterol | 90 mg |
| Sodík | 2,73 g |
| Sůl | 6,80 g |
| Sacharidy | 17,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Čočku slijeme, dáme do hrnce a přivedeme k varu. Přidáme balsamicový ocet, šťávu z citronu, promícháme a vypneme.
Krok 2: Tofu, oloupanou okurku a sýr Feta pokrájíme na kostky. Smícháme s prochladlou čočkou a jemně nastrouhaným česnekem. Promícháme, je-li potřeba dochutíme solí a podáváme.
Zveřejněno 7. 5. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Čočkový salát s tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Xnm5
Moje poznámka
Čočkový salát s tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Xnm5
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Medové vafle s kakaem
Přidáno před 4 hodinami
Houbové karbanátky s ovesnými vločkami
Přidáno před 4 hodinami
Linecký koláč s tvarohem a jostou
Přidáno před 5 hodinami
Špagety se smaženou cuketou a parmazánem
Přidáno před 5 hodinami
Dalmácké čufty po bosensku
Přidáno před 5 hodinami
Květákovo-zeleninové karbanátky
Přidáno před 5 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pikantní kotlety od kolegyně Jeleny
Eduska před 37 minutami
Náš cuketový perník (hrnkový)
Evajira před 44 minutami
Hummus pomazánka
Liborec před 1 hodinou
Rybí pomazánka s česnekem a cibulí
Limek před 2 hodinami
Roláda s pečeným čajem
Milumar před 3 hodinami
Pečený čaj na zkoušku
Milumar před 3 hodinami
Pečený zázvorový čaj s citrusy
Milumar před 3 hodinami
Pikantní salát à la Provence
mika59 před 3 hodinami
Plněné papriky s rajskou omáčkou
Merylas před 4 hodinami
Výpečky SAMBAL OELEK
Milumar před 4 hodinami
Tématické fráze:
čočkový salát,
salát z tofu sýra,
salát z tofu,
salát z tofu sýry,
salát s tofu,
syr.tofu,
recepty čočka s tofu,
tofu salat,
cockovy.salat s.tofu,
salát z čočkou,
čočkový salát s feta,
čočkový salát s fofu,
luštěninový salát,
čočkový salát s česnekem,
recept-salát sýr toffu,
salaty z tofu syra,
marinovaný tofu sýr,
cizrnovo čočkový salát,
www cockovy salat cz,
toffu s čočkou
Suroviny:
čočka zelená,
tofu marinované,
sýr feta,
česnek,
okurka salátová,
ocet balsamiko,
šťáva citronová
Komentáře (4)