Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Banánové muffinky (DlabemeZdrave)

Name: Banánové muffinky (DlabemeZdrave)
Yield: 18ks
Cuisine: Česká
Ingredients: 250 g celozrnné špaldové mouky; 100 g fruktosy; 100 g mletých mandlí; 1 lžička bio kypřícího prášku; 2 vejce; 60 g oleje; 200 g bílého jogurtu; 3 banány

Hodnocení receptu je 4,1 (3×)

DlabemeZdrave

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

Porce: 18ks

250 g 250 g celozrnné špaldové mouky

100 g 100 g fruktosy

100 g 100 g mletých mandlí

1 lžička 1 lžička bio kypřícího prášku

2 2 vejce

60 g 60 g oleje

200 g 200 g bílého jogurtu

3 3 banány

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	12 958 kJ / 3 097 kcal
Bílkoviny	71,27 g
Tuky	133,60 g
Vláknina	55,60 g
Cholesterol	538 mg
Sodík	452 mg
Sůl	0,95 g
Sacharidy	375,57 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Banány rozmačkáme vidličkou a lehce promícháme s jogurtem, olejem a vejci. Tuto tekutou část opatrně promícháme s moukou, fruktosou a mandlemi. Těsto nesmíme šlehat metličkou ani mixérem! Krok 2: Velmi jemně ho převracíme stěrkou, aby bylo těsto stejnorodé, ale také musíme zachovat malinké hrudky, aby byly muffinky nadýchané a hlavně aby nebyly suché. Krok 3: Úplně nakonec přidáme kypřící prášek, rychle ale opatrně promícháme. Krok 4: Těstem plníme ze 2/3 formičky na muffinky (nejlépe silikonové). Krok 5: Pečeme 30 min při 150°C. Necháme vychladnout, vyklopíme a lehce ozdobíme hořkou čokoládou.

Banány rozmačkáme vidličkou a lehce promícháme s jogurtem, olejem a vejci. Tuto tekutou část opatrně promícháme s moukou, fruktosou a mandlemi. Těsto nesmíme šlehat metličkou ani mixérem!
Velmi jemně ho převracíme stěrkou, aby bylo těsto stejnorodé, ale také musíme zachovat malinké hrudky, aby byly muffinky nadýchané a hlavně aby nebyly suché.
Úplně nakonec přidáme kypřící prášek, rychle ale opatrně promícháme.
Těstem plníme ze 2/3 formičky na muffinky (nejlépe silikonové).
Pečeme 30 min při 150°C. Necháme vychladnout, vyklopíme a lehce ozdobíme hořkou čokoládou.

Mám hotovo!

Zveřejněno 19. 1. 2013

Poznámka autorky DlabemeZdrave

http://www.facebook.com/dlabemesmishkou

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (17× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Banánové muffinky (DlabemeZdrave)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kM5K

Banánové muffiny s kousky čokolády

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Susa

Banánové muffiny s nutellou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

chute-sveta.cz 20 min

Banánové mráčky (DlabemeZdrave)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

DlabemeZdrave

Banánové muffinky s čokoládou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

LuDea

Třešničkové muffinky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

lemarti

Kávové muffinky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Merylas 40 min

Zobrazit více

Kuřecí vývar Videorecept

Kuřecí vývar

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

DlabemeZdrave 330 min

Jáhlová kaše

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

DlabemeZdrave 30 min

Bezlepkový mrkváček aneb mrkvový dortík

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

DlabemeZdrave

Jablečné müsli sušenky (DlabemeZdrave)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

DlabemeZdrave

Fazolová ,,paštika"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

DlabemeZdrave

Květákový nákyp (DlabemeZdrave)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

DlabemeZdrave

Zobrazit více

Moučníky
Muffiny

Exotické ovoce
Běžný den
Levné recepty
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty
Sladké chutě
Svačina
Pečení
Česká kuchyně

Moje poznámka

Banánové muffinky (DlabemeZdrave)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kM5K

Náhodný recept

Silný vývar z vepřových kostí se zeleninou a noky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Ivace64

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Králík s cibulovou omáčkou

Přidáno před 7 hodinami

Mrkvová bábovka

Přidáno před 14 hodinami

Bažantí stehna nadivoko

Přidáno před 17 hodinami

Směs mořských plodů obalená a smažená

Přidáno před 22 hodinami

Pomazánka ze sýrů a šunky

Přidáno 6. 10. 2025 20:48:13

Křenová pomazánka se sýrem

Přidáno 6. 10. 2025 16:00:03

Další recepty

Komentáře (1)

DlabemeZdrave přidala novou fotografii! 5. 3. 2013 19:01

Přečtěte si

Jednoduché pochoutky z banánů. Oblíbený druh ovoce se hodí nejen do smoothie a dezertů. Už jste je zkoušeli naslano? Hodnocení 64×

Jednoduché pochoutky z banánů. Oblíbený druh ovoce se hodí nejen do smoothie a dezertů. Už jste je zkoušeli naslano?

KVÍZ: Umíte správně skladovat jablka? Otestujte své znalosti a naučte se, jak uchovat ovoce dlouhé měsíce

16 veselých a barevných jídel pro děti nejen na Velikonoce: Překvapte svá zlatíčka

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

„Svatý Havel do zelí zajel.“ Co dalšího je třeba sklidit a jak se co nejlépe připravit na zimu podle říjnových pranostik

Babiččina spíž: Nejvoňavější způsob, jak zpracovat úrodu hrušek – recept na povidla, co vydrží celou zimu

Hrníčkové Himalájské řezy: Vláčný kakaovo-tvarohový dezert se rozplývá v ústech a příprava je snadná

Babiččina spíž: Nasušte si zeleninu do zásoby! Domácí vegeta podle tohoto receptu dochutí polévky i omáčky

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Rakytníkový sirup zastudena

Receptynove před 8 hodinami

Mrkvovo-česneková polévka

Valis před 9 hodinami

Koláč s hruškami

Jessie před 11 hodinami

Pomazánka z vepřového masa Videorecept

Pomazánka z vepřového masa

iveta.kroul před 11 hodinami

Pikantní kuřecí maso na zelenině

Danoouch před 11 hodinami

Kuskus s mletým masem

vendycervenkova před 13 hodinami

Květáková polévka s vločkami a čerstvou majoránkou

wimra před 13 hodinami

Výborný rychlý makovec

Kottatko před 14 hodinami

Dušená kapusta na slanině Videorecept

Dušená kapusta na slanině

Mormon před 14 hodinami

Domácí noky zapečené s lososem a špenátem

TondaJ před 16 hodinami

Tématické fráze:
bananove mufinky, zdravé mufinky, těsto na mufinky, banánové těsto na muffiny, banánové muffiny, těsto na zdravé mufinky, banánový mufinky, zdrave bananové mufiny, rychle bananove muffiny, muffiny s nutelou s bananem, muffinky s bananem, mufinky ze špaldové mouky, zdravé banénové mufiny, rychle muffinky, zdravé muffinky, banánové muffiny ze špaldové mishka, recept mufinky s banánem, zdrave těsto na mufiny, banánové muffiny ze špaldové mouky, špaldové mufinky

Suroviny:
mouka špaldová celozrnná, fruktóza, mandle mleté, kypřící prášek bio, vejce, olej, jogurt bílý, banán

Naposledy jste si prohlédli

Rychlá tvarohová buchta s povidlím jako hanácké koláče Videorecept

Rychlá tvarohová buchta s povidlím jako hanácké koláče

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

marcela.81 65 min

Utopenci - ráno naložit, večer baštit Videorecept

Utopenci - ráno naložit, večer baštit

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

sunny.sofi 10 min

Nejlepší nadýchané muffiny Videorecept

Nejlepší nadýchané muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Claire2113 45 min

Rychlá sekaná

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

hosta 55 min

Báječný koláč s vůní bramboráku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

sunny.sofi 40 min

Banánové muffinky (DlabemeZdrave)

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky DlabemeZdrave

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Kvíz KVÍZ: Umíte správně skladovat jablka? Otestujte své znalosti a naučte se, jak uchovat ovoce dlouhé měsíce

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Kvíz
KVÍZ: Umíte správně skladovat jablka? Otestujte své znalosti a naučte se, jak uchovat ovoce dlouhé měsíce