Suroviny
Porce: 4-6 porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 355 kJ / 85 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,18 g |
| Tuky | 2,22 g |
| Vláknina | 6,21 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 345 mg |
| Sůl | 0,91 g |
| Sacharidy | 11,86 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuřecí maso nakrájíme na malé kousky, smícháme s solí, Vegetou, kari, mletým zázvorem a olejem, dáme do lednice na cca 2 hodiny odležet.
Krok 2: Na rozpálené pánvi s trochou oleje maso opečeme (téměř do křupava), posypeme drceným kmínem a mletým novým kořením. Maso z pánve vyjmeme a dáme do krabičky (kastrůlku) a do tepla.
Krok 3: Na použitý olej (po restování masa) dáme na jemno nakrájenou cibuli a česnek, osmažíme do sklovata, přidáme mraženou zeleninu, též restujeme a podlijeme trochou vody a podusíme do změknutí zeleniny.
Krok 4: Poté vše smícháme (maso + zelenina) v hrnci, podlijeme vývarem nebo vodou a přidáme bujon, zahustíme (mouka + voda) a provaříme. Popřípadě dosolíme nebo přidáme vegetu. Podáváme s rýží nebo těstovinami.
Zveřejněno 20. 2. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Barevně veselé kousky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/q8v7
Moje poznámka
Barevně veselé kousky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/q8v7
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Kynutý špaldový koláč s malinami, tvarohem a drobenkou
Přidáno před 13 hodinami
Salát s pečenou dýní a pastinákem
Přidáno před 15 hodinami
Tvarohové muffiny bez mouky
Přidáno před 15 hodinami
Letní salát s kuřecím masem a broskvemi
Přidáno před 17 hodinami
Pětiminutová pomazánka z pěti surovin
Přidáno před 17 hodinami
Kynuté koláče
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlé vaječné tousty
Vevec před 8 hodinami
Bezlepková meruňková buchta
Sanice před 8 hodinami
Maminčiny palačinky
Evellinka před 9 hodinami
Klasický hospodský guláš (vídeňský)
MiwiO před 9 hodinami
Domácí lečo
Gustavo před 9 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
elliexh před 10 hodinami
Tvarohové halušky s mákem
Blanka.308 před 10 hodinami
Žampionovo-zeleninová směs s rýží
Sahula před 10 hodinami
Jednoduché koprové brambory
Sahula před 10 hodinami
Kološvárské zelí III
Miloslav62 před 11 hodinami
Tématické fráze:
veselé pokrmy pro děti,
veselé chlebíčky pro děti,
veselé recepty pro děti,
vesely kastrulek,
veselé pokrmy,
vesele jidlo pro děti,
zelenina pro děti vesele,
steheni kousky s testovinami,
veselá zelenina pro děti,
veselé krabicky na jídlo,
veselé gratulace,
jak udělat chlebíčky pro děti,veselé,
vesele dortiky pro deti,
recepty na moučníky veselé,
veselé recepty,
moučník veselá,
recept veselý kastrůlek
Suroviny:
kuřecí stehenní řízky,
cibule,
česnek,
směs zeleninová mražená,
bujón,
voda,
sůl,
vegeta,
koření kari,
zázvor,
koření nové koření mleté,
kmín drcený,
olej
Komentáře (3)
Dělám tohle masičko celkem často, pokaždé drobátko jinak, ale s omáčkou dá se říct stále, páč moje děti mají rádi těstoviny a rýži.