Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zdravé celozrnné borůvkové muffiny

Name: Zdravé celozrnné borůvkové muffiny
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 23
Cuisine: Česká
Ingredients: 90 g špaldové celozrnné mouky; 20 g pšeničné celozrnné mouky; 1 lžička prášku do pečiva; 2 lžíce medu; 3 lžičky karobu (nebo kakaa); 55 g rozpuštěného másla; 80 ml mléka; 1 vejce; hrnek borůvek

Hodnocení receptu je 4,1 (3×)

Lucie95

Snadný

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny

90 g 90 g špaldové celozrnné mouky

20 g 20 g pšeničné celozrnné mouky

1 lžička 1 lžička prášku do pečiva

2 lžíce 2 lžíce medu

3 lžičky 3 lžičky karobu (nebo kakaa)

55 g 55 g rozpuštěného másla

80 ml 80 ml mléka

1 1 vejce

hrnek hrnek borůvek

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	5 310 kJ / 1 269 kcal
Bílkoviny	22,87 g
Tuky	56,91 g
Vláknina	20,30 g
Cholesterol	404 mg
Sodík	183 mg
Sůl	0,61 g
Sacharidy	156,19 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Smícháme mouky, prášek do pečiva a karob. Přidáme tekutý med (pokud máte tuhý, tak jej nechte rozpustit v mikrovlnné troubě), máslo, vejce a mléko. Ručním šlehačem vyšleháme. Krok 2: Přidáme borůvky (pár si jich odložíme na dozdobení), ty však už nešleháme, ale pouze lehce vmícháme. Krok 3: Naplníme formičky, ozdobíme borůvkami a pečeme na 180°C asi 15-20 minut (střední košíčky; velké košíčky 20-25 minut).

Smícháme mouky, prášek do pečiva a karob. Přidáme tekutý med (pokud máte tuhý, tak jej nechte rozpustit v mikrovlnné troubě), máslo, vejce a mléko. Ručním šlehačem vyšleháme.
Přidáme borůvky (pár si jich odložíme na dozdobení), ty však už nešleháme, ale pouze lehce vmícháme.
Naplníme formičky, ozdobíme borůvkami a pečeme na 180°C asi 15-20 minut (střední košíčky; velké košíčky 20-25 minut).

Mám hotovo!

Zveřejněno 5. 9. 2013

Poznámka autorky Lucie95

Z takového množství surovin mi vyšlo 23 středních muffinů.

Muffiny skvěle ozvláštníte, když do těsta přidáte kousky čokolády.

Troubu neotvírejte během prvních 10 minut pečení, jinak muffinky splasknou a už se nenafouknou.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (14× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zdravé celozrnné borůvkové muffiny

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/om8k

Zdravé celozrnné muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucie95

Borůvkové muffiny Videorecept

Borůvkové muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

dextra 50 min

Borůvkové muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

mimosa 45 min

Zdravé celozrnné sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Danielle18 35 min

Borůvkové muffiny s medem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Karol89 30 min

Velké borůvkové muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

chute-sveta.cz 25 min

Zobrazit více

Snadnější varianta výborného medovníku na velký plech Videorecept

Snadnější varianta výborného medovníku na velký plech

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Lucie95 80 min

Zdravé lívance z ovesných vloček Videorecept

Zdravé lívance z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Lucie95 35 min

Pečený tvaroh s rybízem nebo jiným ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Lucie95 45 min

Chléb z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucie95 100 min

Rychlá buchta s ovocem a pudinkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Lucie95 80 min

Zdravé a vláčné makové muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Lucie95 45 min

Zobrazit více

Moučníky
Muffiny

Svačina
Sladké chutě
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Sváteční recepty
Letní recepty
Lesní ovoce
Pečení
Česká kuchyně

Moje poznámka

Zdravé celozrnné borůvkové muffiny

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/om8k

Náhodný recept

Pórek se šunkou a sýrem v trojobalu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

radiator

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Zeleninový salát s vejci, sýrem a šunkou (vhodné pro diabetiky)

Přidáno před 10 hodinami

Bramborová roláda plněná mletým masem

Přidáno před 17 hodinami

Nepečená kávová zrna podle Ivety Fabešové

Přidáno před 21 hodinami

Grinchův elixír

Přidáno 20. 12. 2025 16:30:01

Mleté karbanátky z horkovzdušné fritézy

Přidáno 20. 12. 2025 13:16:10

Fíkové kostky

Přidáno 20. 12. 2025 13:01:11

Další recepty

Komentáře (3)

katlie 6. 9. 2013 05:57

Hezké, ale asi bych do košíčku dala více těsta, takhle vypadají zdrcle a že se trochu nepovedly, ale dobré asi budou.

JanaDorazinova 5. 9. 2013 19:57

Krásné modré muffínky

Lucie95 přidala nové fotografie! 5. 9. 2013 16:41

Přečtěte si

Zdravé mlsání: I bez bílého cukru a mouky si můžete pochutnat na sladkém dezertu Hodnocení 10×

Zdravé mlsání: I bez bílého cukru a mouky si můžete pochutnat na sladkém dezertu

Náš život s celiakií: Crinkles à la pracny jsou krásně vláčné uvnitř, křupavé na povrchu a perfektně drží tvar

Láďa Hruška připravuje „bramborový“ salát bez brambor: Letos se navíc inspiruje receptem Karla Gotta

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Hvězda každé party: Oblíbenou česnekovou pomazánku zjemní tvaroh a majonéza, chuť zvýrazní klobása

Zuzana Bubílková prozradila, jak vypadá její bramborový salát: Tímto způsobem si ho určitě nepřipravuje nikdo na světě

Krémy z tvarohu, jogurtu a kysané smetany: Mají svěží chuť a v kombinaci s ovocem patří neodmyslitelně k létu Hodnocení 93×

Krémy z tvarohu, jogurtu a kysané smetany: Mají svěží chuť a v kombinaci s ovocem patří neodmyslitelně k létu

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Kokosová očka

Sima1996 před 6 hodinami

Likérové špičky Videorecept

Likérové špičky

Sahula před 8 hodinami

Kávové úlky

MichaelaSr před 8 hodinami

Likérové špičky s vaječným koňakem

Sahula před 8 hodinami

Telecí pečeně s bylinkami

Kajkajak před 8 hodinami

Pracny Videorecept

Pracny

Mummy46 před 9 hodinami

Marokánky - měkké a vláčné Videorecept

Marokánky - měkké a vláčné

Josi_25 před 9 hodinami

Bramborová roláda plněná mletým masem

BinaSa před 9 hodinami

Ořechové řezy děda

nenutilova68 před 10 hodinami

Domácí vánočka Videorecept

Domácí vánočka

Slaninova.L. před 10 hodinami

Tématické fráze:
borůvkové muffiny ze špaldové mouky, zdravé pečení celozrnné recepty, zdrave muffiny s borůvkami, zdrave boruvkove mufiny, zdravé recepty z borůvek, celozrnné muffiny s borůvkami, celozrnne muffiny, mufiny zdravé recept, zdravé muffiny, recept na zdravé mufiny, boruvkove muffiny, muffiny z celozrnné mouky, zdravé muffiny recept, borůvky celozrnná mouka recept, zdravé pečení muffiny, muffiny zdravé, muffiny s borůvkami zdravé, zdravé mufiny, muffiny z celozrnné mouky a borůvkami, recept na zdrave muffiny

Suroviny:
mouka špaldová celozrnná, mouka celozrnna pšeničná, prášek do pečiva, med, karob, máslo, mléko, vejce, borůvky

Zdravé celozrnné borůvkové muffiny

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Lucie95

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

24 foto Láďa Hruška připravuje „bramborový“ salát bez brambor: Letos se navíc inspiruje receptem Karla Gotta

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

24 foto
Láďa Hruška připravuje „bramborový“ salát bez brambor: Letos se navíc inspiruje receptem Karla Gotta