Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zdravé vločkové sušenky

Name: Zdravé vločkové sušenky
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 10 kusů
Cuisine: Česká
Ingredients: 80 g jemných ovesných vloček; 2 lžíce sojového mléka; 1 hodně zralý banán (nejlépe když je slupka celá hnědá má pak lepší chuť); marmeláda (nemusí být)

Hodnocení receptu je 4,6 (7×)

andy.333

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny

80 g 80 g jemných ovesných vloček

2 lžíce 2 lžíce sojového mléka

1 1 hodně zralý banán (nejlépe když je slupka celá hnědá má pak lepší chuť)

marmeláda (nemusí být)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 763 kJ / 421 kcal
Bílkoviny	12,72 g
Tuky	6,37 g
Vláknina	11,24 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	19 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	73,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Banán vidličkou nebo mixérem rozšlehám, přidám mléko a vločky a vše smíchám dohromady(kdyby to bylo moc řídké přidáme vločky). Krok 2: Potom na plechu vytvarujeme menší placičky a doprostřed dáme kapku marmelády (nemusí být). Krok 3: Troubu rozehřejeme na 200°C a necháme péct 10-15 minut podle velikosti placiček.

Banán vidličkou nebo mixérem rozšlehám, přidám mléko a vločky a vše smíchám dohromady(kdyby to bylo moc řídké přidáme vločky).
Potom na plechu vytvarujeme menší placičky a doprostřed dáme kapku marmelády (nemusí být).
Troubu rozehřejeme na 200°C a necháme péct 10-15 minut podle velikosti placiček.

Mám hotovo!

Zveřejněno 13. 2. 2014

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (35× přidáno)

Označit jako uvařené (8× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zdravé vločkové sušenky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/VrqX

Výborné sušenky z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Ivvettaa 40 min

Vločkové sušenky - zdravé mlsání

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

kedlubna 25 min

Zdravý vločkový štrúdl

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

fazolka2009 55 min

Vločkové zdravé sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

fazolka2009 45 min

Zdravé sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Navrmi 35 min

Vločkové sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Jitka a Vlastik 50 min

Zobrazit více

Kuře na paprice 2

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

andy.333 80 min

Rychlá koprová omáčka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

andy.333 55 min

Náš segedínský guláš

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

andy.333 60 min

Játrová směs na topinky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

andy.333

Kyjevské kotlety

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

andy.333

Salát s kuřecím masem a bazalkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

andy.333

Zobrazit více

Moučníky
Dietní recepty
Sušenky
Ostatní

Bezlepkové recepty
Veganské recepty
Levné recepty
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Sváteční recepty
Česká kuchyně
Exotické ovoce
Pečení

Moje poznámka

Zdravé vločkové sušenky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/VrqX

Náhodný recept

Vánočka od maminky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

cathleen 100 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Sloní slzy s banánem a ořechy

Přidáno před 2 hodinami

Mrkvovo-petrželová pomazánka na chlebíčky

Přidáno před 4 hodinami

Bramborovo-smetanové ragú

Přidáno před 8 hodinami

Fit jablečná roláda z mozzarelly

Přidáno před 9 hodinami

Vepřové ledvinky s rýží

Přidáno před 10 hodinami

Anglické bagely

Přidáno před 11 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

katrrina 13. 2. 2014 11:51

Tyhle mám vyzkoušené, bez mléa tedy a přimíchávám rozinky nebo oříšky. S marmeládou jsem ještě nezkoušela. Rád je se mnou tvoří i 4letý syn

bodík posílám

andy.333 přidala novou fotografii! 13. 2. 2014 10:50

Články s tímto receptem

8 foto Hodnocení 11×
Zdravé mlsání: I bez bílého cukru a mouky si můžete pochutnat na sladkém dezertu

11 foto Hodnocení 2×
Čím nahradit máslo v sušenkách? Poradíme několik alternativních možností

Přečtěte si

Zeleninové chipsy: Jsou opravdu zdravější, nebo jde jen o drahý tuk v barevném kabátě?

Zdravé mlsání: I bez bílého cukru a mouky si můžete pochutnat na sladkém dezertu Hodnocení 11×

Zdravé mlsání: I bez bílého cukru a mouky si můžete pochutnat na sladkém dezertu

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Čím nahradit máslo v sušenkách? Poradíme několik alternativních možností Hodnocení 2×

Čím nahradit máslo v sušenkách? Poradíme několik alternativních možností

Zachraňte rajčata před škůdci a zlepšete jejich chuť: Stačí vedle nich vysadit rostlinu, která vše zařídí

Znáte slovenský salám? Připomíná náš „točeňák“ a stejně tak jej můžete použít. A opečený na ohni chutná prostě skvěle

15 zdravějších vánočních receptů: Prožijte Vánoce bez výčitek svědomí

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

„Boloňská“ omáčka ze sójového granulátu

Sada22 před 1 hodinou

Nejlepší špenát Videorecept

Taly1111 před 3 hodinami

Ptáčky z ptáčka se smetanovou omáčkou

Jan Nemec před 3 hodinami

Pórková polévka s česnekem Videorecept

Pórková polévka s česnekem

Springflower před 3 hodinami

Bábovka ze zbylých bílků

GaHora před 4 hodinami

Krůtí stir fry se zeleninou

Harym před 5 hodinami

Kokosové řezy se smetanou

Kavanka před 5 hodinami

Tématické fráze:
vločkové sušenky s banánem, zdravé vločkové placičky na plech, zdravé recepty, vločkové sušenky, zdravé vločkové sušenky, vločkové sušenky bez mouky, banánovo vločkové sušenky, zdrave susenky, zdravé sušenky recept, vločkové sušenky s marmeládou, zdravé vločkové placičky, sušenky recept, vlockove susenky z bananu, vločkové koláčky s marmeládou, vločkové mléko, banánovovločkové sušenky, bananovo vlockove placičky, sušenky z ovesných vloček s marmeládou, vločkové sušenky s s banánem, vlacne zdrave susenky z vlocek

Suroviny:
vločky ovesné jemné, mléko sojové, banán, marmeláda

Naposledy jste si prohlédli

Uzené stehno s těstovinami

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mika59 45 min

Křehký tvaroháček s ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

hanahcotton

]

Zdravé vločkové sušenky

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Články s tímto receptem

8 foto Hodnocení 11× Zdravé mlsání: I bez bílého cukru a mouky si můžete pochutnat na sladkém dezertu

11 foto Hodnocení 2× Čím nahradit máslo v sušenkách? Poradíme několik alternativních možností

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

8 foto Hodnocení 11×
Zdravé mlsání: I bez bílého cukru a mouky si můžete pochutnat na sladkém dezertu

11 foto Hodnocení 2×
Čím nahradit máslo v sušenkách? Poradíme několik alternativních možností