Kuřecí směs za minutku
Rychlou kuřecí směs připravíme během chvíle z kuřecího masa a mražené zeleniny. Okořeněné maso orestujeme, podusíme s vývarem a zeleninou a nakonec zahustíme domácí jíškou. Pokrm skvěle chutná s rýží, těstovinami i knedlíkem.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 632 kJ / 868 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 123,90 g |
| Tuky | 18,00 g |
| Vláknina | 10,05 g |
| Cholesterol | 275 mg |
| Sodík | 515 mg |
| Sůl | 1,30 g |
| Sacharidy | 47,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuřecí řízky očistíme a nakrájíme na nudličky. Dáme je do mísy, přidáme grilovací koření, mletý pepř a promícháme. Maso necháme několik minut odležet.
Krok 2: Ve větší pánvi rozehřejeme trochu oleje. Přidáme maso a zprudka ho ze všech stran osmahneme.
Krok 3: Maso podlijeme drůbežím vývarem, přidáme mraženou zeleninu a za občasného míchání dusíme, dokud zelenina nezměkne.
Krok 4: Mezitím připravíme jíšku. V menším kastrůlku rozehřejeme olej, přisypeme hladkou mouku a za stálého míchání usmažíme světlou jíšku.
Krok 5: Hotovou jíšku zalijeme trochou studeného vývaru, dobře rozmícháme a vmícháme do směsi.
Krok 6: Pokud je omáčka příliš hustá, naředíme ji trochou vývaru. Podle chuti dosolíme a opepříme a ještě několik minut provaříme.
Krok 7: Kuřecí směs podáváme nejlépe s rýží, těstovinami nebo knedlíkem.
Zveřejněno 14. 12. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí směs za minutku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lLp5
Moje poznámka
Kuřecí směs za minutku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lLp5
Nejnovější recepty
Rychlý domácí sulc
Přidáno před 2 hodinami
Křehké růžičky plněné tvarohem
Přidáno před 3 hodinami
Vajíčka zapečená v šunce
Přidáno před 5 hodinami
Hrníčkový jablečný koláč se zázvorem a zakysanou smetanou
Přidáno před 18 hodinami
Strouhaný pudinkový koláč s jahodami
Přidáno před 19 hodinami
Sladkokyselé lusky
Přidáno před 23 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bramboráky z cukety
Sohajova před 47 minutami
Bůček ve fazolích
Khaled před 1 hodinou
Jablkový moučník
Beruna před 1 hodinou
Nadýchaný hrnečkový perník
Jitka64 před 5 hodinami
Bábovka z pudinku
roumns před 5 hodinami
Vepřové plecko nadivoko s houbami
Elwing před 15 hodinami
Vepřové výpečky II
top106 před 16 hodinami
Smažené rýžové nudle
Eliza033 před 16 hodinami
Vločkový nákyp s jablky neboli jablkový vločkovec
Tomas_Maryska před 16 hodinami
Tématické fráze:
minutka z kureciho masa,
kureci minutka,
kuřecí maso minutka,
kureci minutky,
recepty z kuřecího masa minutky,
recept minutka z kuřecího masa,
minutky z kuřecího,
kuřecí maso na minutku,
minutka s kureciho masa,
minutky z kuřecího masa,
kuřecí směs,
top recepty z kuřecího masa,
minutky z kuřete,
kuřecí jako minutka,
kuřecí na minutku,
kuřecí směs recept,
kuře jako minutka,
kuře minutka,
minutka z kurete,
minutkova kureci smes
Suroviny:
řízky kuřecí,
směs zeleninová mražená,
olej,
vývar drůbeží,
mouka hladká,
jíška,
koření grilovací,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (3)