Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Pohanková pomazánka s vajíčky

Hodnocení receptu je 4,8 (13×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Ohodnotit

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Pohanková pomazánka s vajíčky

Přidat do oblíbených tejaja tejaja Přečíst komentáře 12

Suroviny pro 6

6

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie6 318 kJ /
1 510 kcal
Bílkoviny39,17 g
Tuky111,12 g
Vláknina14,00 g
Cholesterol 752 mg
Sodík 702 mg
Sůl1,67 g
Sacharidy81,33 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Pohánkové vločky dáme do misky a zalejeme horúcou vodou tak, aby boli len zakryté, nie viac. Zakryjeme a necháme 10 min postáť. Potom premiešame a necháme vychladnúť. Krok 2: Premiešame vidličkou s maslom. Krok 3: Pridáme nastrúhaný syr, nastrúhané vajíčko a uhorky, olej, soľ a korenie a dobre premiešame. Krok 4: Dochutíme citrónovou šťavou. Posypeme sezamovým semienkom.
Podávame s chlebom a zeleninou.

Zveřejněno 20. 1. 2014 20:08

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (13 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (32× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (12 komentářů)

Ohodnotit recept (13 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Pohanková pomazánka s vajíčky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/m6Vn

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (12)

Jitkas 23. 1. 2014 12:37
Opravdu zajimavy recept, absolutni novinka.

tejaja tejaja 23. 1. 2014 10:02
ďakujem:-8 pomazánka je fakt dobrá :-8

Sylva01 Sylva01 23. 1. 2014 08:57
Tak tahle pomazánka by mi chutnala, díky za tip :-K

maiva maiva 21. 1. 2014 18:59
Zajímavá pomazánka, něco podobného jsem ochutnala:-p+:yes:

Anna Kocikova Anna Kocikova 21. 1. 2014 16:22
Terezko,Tvá pomazánka se mi moc líbí:-p:yes::-K

Bibinka Bibinka 21. 1. 2014 13:04
Terezko, tak ta tvoje pomazánka by mi moc chutnala a máš 7.:yes:

rozmarynaH rozmarynaH 21. 1. 2014 10:30
Terezko, salát vypadá moc lákavě:-p. Jen se odhodlat vyzkoušet pohanku. Recept jsem si uložila. +5 :yes::yes:

tejaja tejaja 21. 1. 2014 10:13
Dievčatá, ďakujem za komentíky :-8 Pomazánka je fakt výborná a je vhodná pre tých, ktorí by ju nutne mali jesť a pohánka im akosi nechutí. V tomto prípade vôbec necítiť, že jete pohánku. Nebojte sa dobre dokoreniť a dochutiť šťavou.
hosta: Myslím, že by sme sa s tvojou dcérkou dohodli na stravovaní veľmi rýchlo :-) Síce vegetarián nie som, ale mäso častejšie ako 1x týždenne nevarím, niekedy vyjde aj menej často. A sú to hlavne ryby a jahňacina z domáceho chovu. :-D Jeme mnoho zeleniny, ovocia, strukovín, najmä sóju ( nie texturáty ), pohánku, bryndzu, kyslomliečne výrobky...tak myslím, že problém by nebol. :-D;-)

Daranea Daranea 21. 1. 2014 09:57
Jdu hned teď hledat ten zbytek pohankových vloček, super!

hosta hosta 20. 1. 2014 20:13
Pošlu ti na stravu mladší dceru - žiješ nebezpečně zdravě:-)), ale tohle bych asi mohla taky:yes:

pipre pipre 20. 1. 2014 20:11
Pohankové vločky používám a tak recept vítám:yes:+1

spagetka spagetka 20. 1. 2014 20:11
No vida, dobrých pomazánek není nikdy dost :-p:-p:yes::yes:

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Podobné recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Zobrazit více

Zobrazit více

Tématické fráze:
pohanková pomazanka, pohanka s vajíčkem, pohankova pomazanka s vejci, pohankové vločky pomazanka, pohankové pomazánky, pomazánka z pohankových vloček, pomazánky se šunkou a vajíčky, pomazánky s vajíčky, pohanková pomazánka s s vajíčkem, cizrnová pomazánka s vajíčkem, pohanka s míchaným vajíčkem, recepty z pohankovych vlocek, recept z pohankovych vlocek, pomazánka pohanková s vejcem, výborná pohanková pomazánka, pohanková pomazánka se salámem, vegetariánská pomazánka recept, pomazánka s vajíčky a salámem, pohankova pomazanka s vejcem, ryby pomazanka s vajicky

Suroviny:
vločky pohankové, máslo, olej olivový, okurky sterilované, vejce, sýr nastrouhaný, sůl, pepř, šťáva citronová, semínka sezamová

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Pohanková pomazánka s vajíčky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/m6Vn

Přidat fotografie receptu