Pohanková pomazánka
Pohanka nemusí sloužit jen jako příloha, ale můžete z ní připravit i výbornou pomazánku na bázi tvarohu. S ředkvičkami a cibulkou, dochucená čerstvě prolisovaným česnekem, se výborně hodí na čerstvé bagetky i chléb.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 5 823 kJ / 1 392 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 48,33 g |
Tuky | 54,57 g |
Vláknina | 28,20 g |
Cholesterol | 160 mg |
Sodík | 91 mg |
Sůl | 0,16 g |
Sacharidy | 163,90 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 2. 2. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohanková pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Z6j6
Moje poznámka
Pohanková pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Z6j6
Nejnovější recepty
Tenké palačinky plněné tvarohem
Přidáno před 12 hodinami
Olivový kořen bez hnětení
Přidáno před 16 hodinami
Letní kuře z grilu s bramborami z uhlí podle šéfkuchařky z Pilsner Urquell Experience
Přidáno před 18 hodinami
Kynuté knedlíky podle Těhotnýho kuchaře
Přidáno před 21 hodinami
Cuketový perník
Přidáno 7. 7. 2025 06:03
Zeleninové válečky pečené v troubě
Přidáno 6. 7. 2025 17:47
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Brusinky z rybízu
sidonie před 28 minutami
Chutné vafle
Eliška před 33 minutami
Tvarohová bublanina s ovocem
VeronikaHa před 10 hodinami
Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky
iveta.kroul před 10 hodinami
Špenátová polévka
Valis před 11 hodinami
Rybí pomazánka moje
Valis před 11 hodinami
Kuřecí BBQ křidélka
Pedros před 12 hodinami
Kořeněná černá čočka s mrkví
Helen.salemiynah před 13 hodinami
Rybízová zmrzlina
Renata1101 před 13 hodinami
Meruňkový koláč s tvarohem a drobenkou
Natina před 15 hodinami
Tématické fráze:
pohanka lámanka recepty,
pohanková lámanka,
pohanková lámanka recepty,
pohanka lámanka recept,
pohankova sekana,
sekaná s pohankou,
krupky lámanka,
pohanková lámanka recept,
pohankové krupky,
pohanková sekaná recept,
pohanka lámanka,
sekaná z pohanky,
pohankovápomazánka,
krupky lámanka recepty,
recepty pohanka lámanka,
recept pohanková lámanka,
recept na pohankovou pomazánku,
zdravá výživa-pomazánky,
recept pohankova sekana,
pohánaková pomázanka
Suroviny:
pohanka,
tvaroh měkký,
máslo,
cibule,
ředkvičky,
česnek,
sůl,
petrželka
Komentáře (12)