Pohanková pomazánka
Pohanka nemusí sloužit jen jako příloha, ale můžete z ní připravit i výbornou pomazánku na bázi tvarohu. S ředkvičkami a cibulkou, dochucená čerstvě prolisovaným česnekem, se výborně hodí na čerstvé bagetky i chléb.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 5 823 kJ / 1 392 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 48,33 g |
Tuky | 54,57 g |
Vláknina | 28,20 g |
Cholesterol | 160 mg |
Sodík | 91 mg |
Sůl | 0,16 g |
Sacharidy | 163,90 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 2. 2. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohanková pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Z6j6
Moje poznámka
Pohanková pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Z6j6
Nejnovější recepty
Zeleninové válečky pečené v troubě
Přidáno před 7 hodinami
Mladé zelí s klobásou à la bigos
Přidáno před 8 hodinami
Kynuté jahodové knedlíky s jogurtovým přelivem
Přidáno před 8 hodinami
Grilovaná cuketa s masovým válečkem a párkem
Přidáno před 8 hodinami
Tartaletky ve tvaru čtverce s krémem a ovocem
Přidáno před 8 hodinami
Piškotové kousky s krémem z mascarpone
Přidáno před 9 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Minutkové kuřecí nudličky
Anvei před 3 hodinami
Cuketa Bezděk
ivka 125 před 6 hodinami
Borůvkový máslový koláč
martiline před 7 hodinami
Rybízový hrnečkový koláč s drobenkou
Barča před 7 hodinami
Americké lívance se skořicovým sirupem
kucharicek14 před 9 hodinami
Španělská polévka
Kajkajak před 10 hodinami
Jablečno-tvarohový cheesecake na plech
Terkat před 10 hodinami
Pečené krůtí stehno s cibulí
Limek před 10 hodinami
Hrníčková bublanina
zuzanaji před 12 hodinami
Banánové muffiny s čokoládou
brtna před 13 hodinami
Tématické fráze:
pohanka lámanka recepty,
pohanková lámanka,
pohanková lámanka recepty,
pohanka lámanka recept,
pohankova sekana,
sekaná s pohankou,
krupky lámanka,
pohanková lámanka recept,
pohankové krupky,
pohanková sekaná recept,
pohanka lámanka,
sekaná z pohanky,
pohankovápomazánka,
krupky lámanka recepty,
recepty pohanka lámanka,
recept pohanková lámanka,
recept na pohankovou pomazánku,
zdravá výživa-pomazánky,
recept pohankova sekana,
pohánaková pomázanka
Suroviny:
pohanka,
tvaroh měkký,
máslo,
cibule,
ředkvičky,
česnek,
sůl,
petrželka
Komentáře (12)