Postup přípravy
Krok 1: Růžičky brokolice rozložit na talíř v 1 vrstvě, jemně posolit a podlít lžicí vody.
Krok 2: Celé i s talířem vložit do mikrotenového sáčku a sáček uzavřít (např. zahnout pod talíř), pak vložit do mikrovlnné trouby, vlnit 3,5 - 4 minuty na plný výkon (u mně 800 W), vyndat (při rozbalování pozor na vařící páru) a brokolici hned zchladit (aby víc nezměkla a udržela si barvu). Brokolice by měla být vařená na skus a připravená tak k přímé konzumaci nebo k dalšímu zpracování.
Zveřejněno 25. 2. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Brokolice "vařená" v mikrovlnce
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AoVP
Moje poznámka
Brokolice "vařená" v mikrovlnce
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AoVP
Nejnovější recepty
Jahodové dortíčky z tvarohu
Přidáno před 44 minutami
Pomerančový pohár
Přidáno před 58 minutami
Skořicové tousty s ovocem
Přidáno před 1 hodinou
Pečený hermelín v horkovzdušné fritéze
Přidáno před 3 hodinami
Houbová omáčka a la kulajda
Přidáno před 4 hodinami
Plněná kuřecí prsa s těstovinami
Přidáno před 4 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Podmáslový chléb II.
Mike_Fidler před 1 hodinou
Jednoduchý mascarpone krém
stanislav.husnik@gmail.com před 2 hodinami
Zapečený chřest
Leren před 3 hodinami
Kuřecí stehenní maso v omáčce s ajvarem
Ry1bka před 3 hodinami
Delikatesní vepřové plátky se zálivkou
Fitulka před 4 hodinami
Řízky z pomalého hrnce
Fitulka před 4 hodinami
Pečená drůbeží játra
Fitulka před 4 hodinami
Šneci v pudinku
Ctibor67 před 4 hodinami
Veselý kuřecí plátek
Leren před 4 hodinami
Tématické fráze:
vařená brokolice,
vařená brokolice recept,
brokolice z mikrovlnky,
brokolice v mikrovlnné troubě,
brokolice varena,
brokolice,
jak uvarit brokolici,
brokolice recepty,
brikolice v mikrovlnce,
vařená brokolice recepty,
brokolice v mikrovlne troube,
brokolica varena,
brokolice v mikrovlnná trouba,
brokolice v mikrovlnné troubě recepty,
mikrovlnka recepty,
vařená brokolice s bramborem,
brokolice mikrovlnka,
vařenà brokolice s brambory,
brokolice z trouby,
brokolice v mikrovnce
Suroviny:
brokolice,
sůl,
voda
Komentáře (12)
A moc pěkná fotka
Dala som do mikroténového vrecka, žiadnu vodu, jediná kvapalina bola tá, čo ostala po opláchnutí brokolice na nej, a varila som na max 2 min, úplne to stačilo. Super, díky za nápad.