Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Krůtí medailonky na kari

Šťavnaté krůtí medailonky připravíme na jemné kari omáčce a doplníme jeřabinami nebo rybízem, které dodají pokrmu lehce nasládlou chuť. Recept je rychlý, jednoduchý a skvěle se hodí k dušené rýži i čerstvému salátu.

Hodnocení receptu je 5,0 (39×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

spagetka spagetka

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 25 min

40 min (15 min příprava + 25 min tepelná úprava)

Krůtí medailonky na kari
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 34

Suroviny pro 2 porce

2porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 767 kJ /
422 kcal
Bílkoviny43,59 g
Tuky22,50 g
Vláknina1,90 g
Cholesterol 90 mg
Sodík 102 mg
Sůl0,25 g
Sacharidy10,40 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Krůtí maso očistíme, lehce naklepeme a osolíme. Krok 2: Na pánvi rozehřejeme olej a maso zprudka opečeme z obou stran dozlatova. Krok 3: Opečené maso vyjmeme a do výpeku vsypeme hladkou mouku. Mouku krátce osmažíme a přidáme kari koření. Krok 4: Směs zalijeme trochou vody a dobře rozmícháme, aby vznikla hladká omáčka. Krok 5: Do pánve vrátíme maso, znovu lehce podlijeme vodou a pod pokličkou dusíme doměkka. Krok 6: Hotové medailonky ozdobíme jeřabinami, rybízem nebo trochou zavařeniny. Krok 7: Krůtí medailonky podáváme s rýží a salátem ze zelných listů.

TIP: Co uvařit z krůtích prsou

Mám hotovo!

Zveřejněno 16. 1. 2010

Poznámka autorky spagetka

V původním receptu jsou jako ozdoba jeřabiny, ty jsem neměla, tak jsem použila naložený rybíz ve vlastní šťávě.

Manžel a zeť si ještě přichutili chilli kořením a maggi.

1 porce (bez přílohy) – asi 22 g bílkovin, 18 g tuku, 6 g sacharidů, 0,3 g vlákniny

275 kcal = 1210 kJ

Zdroj: Kuchařka pro diabetiky a nejen pro ně

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (39 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (227× přidáno)

Označit jako uvařené (10× uvařeno)

Přidat komentář (34 komentářů)

Ohodnotit recept (39 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Krůtí medailonky na kari

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/6XJ7

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Krůtí medailonky na kari

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/6XJ7

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (34)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

pavlina.simr pavlina.simr moderátorka 4. 10. 2024 14:14
Arina: Krásný den, děkujeme za upozornění. Nyní by nutriční hodnoty již měly být v pořádku. Mějte hezký víkend:-K

Arina 4. 10. 2024 13:54
Omáčka podle Vašeho receptu byla výborná. Dovolím si jen nesouhlasit s údaji o nutričních hodnotách, neboť chybí živočišné bílkoviny - bez tohoto údaje by byl pokrm na bílkoviny velmi, velmi chudý;-):) Arina

Jaajja 23. 3. 2014 12:34
Dnes uvařeno na oběd za 20 minut:yes: díky, chutnalo! Jeřabiny jsme nahradili brusinkama a bylo to moc dobré!

spagetka spagetka 14. 3. 2014 10:12
aertsova: Děkuji a určitě vyzkouším podle tvé vychytávky ;-):yes:

aertsova 11. 3. 2014 10:00
pridala jsem nakrajenou cibulku a bily jogurt ...jeste lepsi!!!

spagetka spagetka 23. 2. 2013 19:37
Děkuju a jsem ráda, že chutnalo :-K:yes:

petraj 23. 2. 2013 19:32
Zkusila jsem a je to výborný a rychlý:-))

spagetka spagetka 18. 2. 2012 15:42
Angel Stoker:Děkuju, hm a dobrý nápad :yes::yes::yes:

Angel Stoker 16. 2. 2012 19:03
Výborný dietní receptík, vážně to nemá moc kalorií a ještě se s tím dá pěkně hubnout bez hladovění:-8 moc jsme si pochutnali a jen jsem do omáčky přidala trošku odtučněného mlíčka pro zjemnění :yes:;-)supeeer;-)

spagetka spagetka 27. 12. 2011 13:38
LaNicky: Jsem ráda, že jste si pochutnali:-p:-p

LaNicky LaNicky 27. 12. 2011 13:06
Je to výborné. Zrovna dneska máme k obědu. Co se týče toho oleje, použila jsem olivový a je na každém z nás, kolik ho tam dá. Malé množství oleje nikomu neuškodí a navíc ho tělo potřebuje, takže.... Posílám bodík za výborný a inspirativní recept :yes: ;-)

Abina1 Abina1 20. 2. 2011 13:00
pokud zahušťujeme moukou tak to není zas tak dietní ale tu můžeme vyměnit za agar-koupíte ve zdravé stravě. a pokud děláte masíčko bez oleje jde taková omáčka udělat z kari agaru a mléka...;-) jinak dobrý nápad..

alena 2. 2. 2011 20:39
vypadá to nádherně, ale dietní bych tomu zrovna neříkala... olej, zahuštěné moukou...

Tereza 14. 9. 2010 11:46
Vypadá to hezky. Začnu držet dietu, tak pokoukávám po dietních receptech. Problém je, že nejím houby, rajčata a papriky, takže mě to omezuje, ale tady, ani jedno není :-).

spagetka spagetka 29. 3. 2010 08:35
Děkuji moc za bodíky:-8,
Jenny - zcela určitě i z kuřecího ;-), ať chutná:yes:

Načíst další komentáře (15)
Načíst další komentáře (100)

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
krůtí na kari, krůtí maso recepty medailonky, krůtí maso na kari, krůtí medajlonky, kuřecí medailonky na kari, krůtí medailonky na houbách, krůtí kari, krutí na na kari, kruti medajlonky recepty, krůtí medajlonky recept, krůtí plátky na kari, vepřové medailonky na kari, krůtí medajlonky na kari, dietní krůtí maso, medailonky, recept na krutí medajlonky, krůtí medailonky ve smetanové omáčce, krůtí recepty, kruti na kari s ryzi, medailonky recept

Suroviny:
maso krůtí, olej, mouka hladká, koření kari, sůl, zavařenina

Přidat fotografie receptu

]