Šmakounovy nanuky

MishkaCZ Kuchařka: MishkaCZ

4-6ks Dietní recepty , Redukční 6 názorů

Suroviny

300 g očištěných jahod
100 g Šmakoun meruňka
200 g bílého jogurtu
2 lžíce stévie
Recept si zatím oblíbili 4 kuchaři

Postup přípravy receptu

  1. Spodní vrstvu tvoří jahodové pyré, které připravíme rozmixováním 150g jahod (případně doslazených stévií). Rozdělíme do formiček a dáme na půl hodiny zatuhnout.

  2. Prostřední vrstva: 100g jahod rozmixujeme spolu s 30g Šmakouna a 70g bílého jogurtu. Dle chuti dosladíme. Dáme na vrstvu pyré a vrátíme na dalších 30 minut do mrazáku.

  3. Horní vrstva: Tuto vrstvu už tvoří jen rozmixovaný bílý jogurt (130g) se 70g Šmakouna a stévií. Hladký krém smícháme s 50g jahod, které jsme si pokrájeli na menší kousky. Necháme zmrznout a můžeme sníst.

Poznámka

http://www.facebook.com/MishkaDiary

V létě se já ani rodina neobejdeme bez nanuků a zmrzlinek, které nám zimomilovníkům pomáhají přežít horko. Opravdu mě ale nebaví sebe a hlavně děti cpát hromadou cukrů a éček, které koupíte v obchodě ne zrovna za málo korun. Proto raději věnuji pár minut domácí výrobě, klidnému svědomí a zdravějšímu tělu.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 50 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Šmakounovy nanuky

  • spagetka spagetka

    A tady vyzkouším šmakounka taky ;-):-p:yes:

    Odpovědět

  • maiva maiva

  • zizala zizala

    Nanuky vypadají parádně :yes::-p

    Odpovědět

  • JanaDorazinova JanaDorazinova

    Tak šmakoun meruňka mi fakt nic neříká, ale ty nanuky jsou každopádně super:yes:

    Odpovědět

  • zuzun zuzun

    Oni delaji Smakouny na sladko? Tyyy jo, to musim vyzkouset. I u nas na malym meste maji kramek se zdravou vyzivou, a kazdy rok kdyz prijedu se divim co vsechno novyho se tam zase objevilo. Zautocim uz pristi pondeli, kdyby meli v nedeli zavreno:-O:-)). Zkusim tenhle recept, moc se mi libi, myslim ze mi pojede:-K.

    Odpovědět

  • spagetka spagetka

    Nejen redukční, ale i dia, dík za nápad :yes::yes::yes:

    Odpovědět

Tématické fráze: výroba nanuků recepty dia nanuky šmakoun meruňka recepty výroba nanuků recept domácí výroba šmakouna nanuky z meruněk jahodove domácí nanuky obchod formicky na nanuky nanuk z meruňek jak vyrobit vodové nanuky recep na výrobu na nanuky jak vyrobit domácí nanuky domácí nanuk z meruněk recept na na nanuky jogurt se stevií šmakoun výroba recepty na nanuky recepty nanuky vyroba recept na výrobu nanuku recept na výrobu jahodového nanuku