Šmakounovy dietní vánoční taštičky

Dietní recepty Ostatní Doba přípravy: 30 min. 9 názorů

Dietní recepty Ostatní Doba přípravy: 30 min. 9 názorů

Suroviny 40 kousků

Na těsto:
100 g kakaooříškový krém šmakoun
150 g hladké mouky
50 g změklého másla
1 ks vejce
1 ks vanilkový cukr
Na plnění :
100 g kakaooříškový krém šmakoun
Na namáčení :
50 g hořké čokolády

Postup přípravy receptu

  1. Ingredience na těsto smícháme, vytvoříme hladké těsto a dáme odležet na 30 minut do lednice.

  2. Těsto vyválíme a vykrajujeme kolečka ( měla jsem vykrajovátko o průměru 45 mm). Doprostřed dáme krém, kolečko překlopíme napůl a okraje pěkně přimáčkneme k sobě.

  3. Pečeme ve vyhřáté troubě na 180°C cca 12 minut. Vychladlé namáčíme v rozpuštěné čokoládě.

Poznámka od kuchařky

Výživové hodnoty 1 KOUSKU : Kj 181, B 1,1, T 2,3, S 4,5

Komentáře k receptu Šmakounovy dietní vánoční taštičky

  • anicka123 anicka123(autor receptu)

    To Cecilka : v tomto receptu je použit kakoříškový krém šmakoun, je to nízkoenergetická alternativa nutelly. Krém šmakoun má více bílkovin, nižší obsah tuku a cukru. Ener. hodnota 946 KJ /100,:yes: nugeta apod. mají cca 2200 KJ/100g :-//

    Odpovědět

  • cecilka cecilka

    Šmakoun, to je to isté ako Nutella?

    Odpovědět

  • anicka123 anicka123(autor receptu)

    to Juliex - Na vánoce ještě ne, zkouším, co je se šmakounem možné ;-) abych byla připravena :-) A jsem moc ráda, že se Vám recept líbí :-8

    Odpovědět

  • juliex juliex

    Super,něco takového jsem potřebovala,těším se na další recept
    a to už pečete na vánoce?:-p:yes:

    Odpovědět

  • anicka123 anicka123(autor receptu)

    Jsem moc ráda, že se líbí - i když je zdravější;-) Mám v hlavě ještě jeden recept, zkusím a pokud se podaří, dám sem :-))

    Odpovědět

  • JanaDorazinova JanaDorazinova

    ŠPICA!! Parádní zdravé cukroví!!:yes:

    Odpovědět

  • spagetka spagetka

    Tenhle šmakounek neznám, ihned po něm mrknu :-p:yes:

    Odpovědět

  • anicka123 anicka123(autor receptu)

    Se šmakounem je totiž možné všechno :-)) ..skoro ;-)

    Odpovědět

  • zizala zizala

    :-O:-O Nepřestávám žasnout nad možnostmi šmakouna :yes::yes:

    Odpovědět

Tématické fráze: šmakoun nutella dietní vanoční cukroví šmakounový krém vánoční cukroví z nutelly vanoční recepty se šmakounem šmakoun krem cukroví top recepty dietní nutella dietní krém do cukroví zdrave dietni vanocni cukrovi zdravé vánoční cukroví ze šmakouna cukrovi dietně vanocni cukrovi se smakounem díetni krém na cukroví dietni čokoláda nizkoenergeticka dieta recepty co je šmakounový krém dietní krém do vánočního cukroví vánoční cukroví ze šmakouna šmakounek vanocni dijetni maso