Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Pikantní luštěniny

Name: Pikantní luštěniny
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Česká
Ingredients: 1/2 šálku mungo (Naklíčené); 1/2 šálku červené čočky (naklíčené); 1-2 lžičky oleje (použijte nejméně aromatický); 1 lžička sušené papriky; špetka cayenského pepře; sůl (podle chuti, asi necelá lžička); lahůdkové droždí (podle chuti, já dala několik lžiček; není to klasické droždí, je neaktivní a má skvělou chuť!!)

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

RAWMANIA.cz

Náročný

Doba přípravy 5 min Doba přípravy: 5 min

5 min (5 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny pro 1

1/2 šálku 1/2 šálku mungo (Naklíčené)

1/2 šálku 1/2 šálku červené čočky (naklíčené)

1-2 lžičky 1-2 lžičky oleje (použijte nejméně aromatický)

1 lžička 1 lžička sušené papriky

špetka špetka cayenského pepře

sůl (podle chuti, asi necelá necelá lžička)

lahůdkové droždí (podle chuti, já dala několik několik lžiček; není to klasické droždí, je neaktivní a má skvělou chuť!!)

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 143 kJ / 512 kcal
Bílkoviny	27,63 g
Tuky	9,29 g
Vláknina	22,66 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	3 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	68,20 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Naklíčené luštěniny dáme do zavařovací sklenice a přidáme olej a sůl, zavřeme směs víčkem a pořádně a pečlivě protřepáváme. Krok 2: Pak přidáme ostatní ingredience a opět protřepáváme, aby se směs dostala na každý kousek. P Krok 3: ostupně dochucujeme a nakonec směs dáme na 5-6 hodin do sušičky. Luštěniny by měly být suché a křupavé.

TIP! Pokud by se vám směs nelepila na luštěniny, máte málo oleje a je třeba přidat. Pokud by byla směs naopak moc vlhká, přidejte lahůdkové droždí!

Naklíčené luštěniny dáme do zavařovací sklenice a přidáme olej a sůl, zavřeme směs víčkem a pořádně a pečlivě protřepáváme.
Pak přidáme ostatní ingredience a opět protřepáváme, aby se směs dostala na každý kousek. P
ostupně dochucujeme a nakonec směs dáme na 5-6 hodin do sušičky. Luštěniny by měly být suché a křupavé.

TIP! Pokud by se vám směs nelepila na luštěniny, máte málo oleje a je třeba přidat. Pokud by byla směs naopak moc vlhká, přidejte lahůdkové droždí!

Mám hotovo!

Zveřejněno 15. 10. 2014

Poznámka autorky RAWMANIA.cz

ORIGINÁLNÍ RECEPT ZDE!!! http://rawmania.cz/recepty/item/218-lusteninovy-zo...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (12× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Pikantní luštěniny

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/0yJy

Luštěniny s kuřecím masem a čerstvou kurkumou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tejaja 40 min

Eintopf - aneb luštěniny se zeleninou a trampským cigárem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Ivace64

Kuskus s luštěninami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

kordy

Uzená polévka s luštěninami, houbami a bramborami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

isindy

Bramborový salát se zeleninou a luštěninami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

alena-s 85 min

Hustá zimní polévka s luštěninami, klobásou a rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Nina.Angels 50 min

Zobrazit více

Pistáciové máslo

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RAWMANIA.cz 5 min

Datlový nepečený koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

RAWMANIA.cz 20 min

Dokonalé ovocné pyré

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

RAWMANIA.cz 5 min

Jahodový pudink z chia semínek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

RAWMANIA.cz 15 min

Domácí okurková a jahodová šťáva

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

RAWMANIA.cz 10 min

Chia pudink z granátového jablka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

RAWMANIA.cz 10 min

Zobrazit více

Luštěniny
Bezmasá jídla
Čočka

Levné recepty
Náročné recepty
Slané chutě
Veganské recepty
Sušení
Česká kuchyně
Běžný den

Moje poznámka

Pikantní luštěniny

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/0yJy

Náhodný recept

Lilkovo-kuřecí kari s kokosovým mlékem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Angel 666 35 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Roláda Harlekýn podle Míši Landové

Přidáno před 4 hodinami

Těstoviny s krémovou omáčkou Alfredo s krevetami a brokolicí

Přidáno před 6 hodinami

Plněné sladké broskve

Přidáno před 7 hodinami

Bulgur s cuketou, mrkví, fazolkami a hráškem

Přidáno 9. 7. 2025 13:14

Zapečené brambory s krkovicí podle Pepy Nemravy

Přidáno 9. 7. 2025 08:42

Zdravý cuketový nákyp

Přidáno 9. 7. 2025 08:01

Další recepty

Komentáře (4)

JanaDorazinova 15. 10. 2014 21:15

Ivet , Máš recht, hoodně zajímavý!

Danca 15. 10. 2014 18:12

BILKOVAI: já jsem ho zrovna dnes koupila ve "zdravé výživě"

BILKOVAI 15. 10. 2014 18:06

Kde se dá prosím sehnat to lahůdkové droždí? Recept je velmi zajímavý

RAWMANIA.cz přidala nové fotografie! 15. 10. 2014 13:43

Přečtěte si

15 lákavých moučníků s malinami: Na tyto moučníky se vám budou sbíhat sliny

Bramborové šulánky s mákem: Na vydatné sladké jídlo bohatě sypané mákem a přelité rozpuštěným máslem stačí jen tři suroviny

Kam na samosběr borůvek: Na Moravě si kilogram natrháte již za 135 Kč, u Budějovic dáte za kilo 200 Kč

Jelení úplněk v Kozorohu je ve znamení letní přírody: Berani ocení borůvkové řezy a Panny cuketový bramborák

Plněné papriky v tomatové lázni: Šťavnatá masová náplň s rajčatovou omáčkou vytvoří dokonalou chuťovou kombinaci

Vaříme podle ČSN: Vepřenky – slavné retro karbanátky z vepřového masa jsou úžasně šťavnaté a s hořčicí chutnají báječně

16 receptů na pikantní pomazánky: Okořeňte si vánoční a silvestrovské oslavy

Jak správně pikýrovat sazeničky? Jednoduché přesazování pro začátečníky Hodnocení 50×

Jak správně pikýrovat sazeničky? Jednoduché přesazování pro začátečníky

Nejnovější články

Bramborové šulánky s mákem: Na vydatné sladké jídlo bohatě sypané mákem a přelité rozpuštěným máslem stačí jen tři suroviny

Kam na samosběr borůvek: Na Moravě si kilogram natrháte již za 135 Kč, u Budějovic dáte za kilo 200 Kč

Základní pravidla pro zálivku okurek: Kdy začít zalévat intenzivně, jak vodu správně dávkovat a jak poznat, že rostlina trpí

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Boršč II.

Kajkajak před 33 minutami

Americké čokoládové cookies

Vendula Vágnerová před 1 hodinou

Česneková kuřecí prsíčka v sýrové, smetanové omáčce

wimra před 2 hodinami

Hrníčková bábovka Videorecept

Tématické fráze:
luštěninová směs recepty, luštěninová směs recept, naklíčené luštěniny, smes lustenin recept, recepty z luštěnin, směs luštěnin recepty, jak naklíčit luštěniny, recepty luštěniny, recepty na luštěniny, směs luštěniny recepty, luštěniny recepty, recept na lusteniny, příprava luštěnin, zajímavé recepty luštěniny, jak lusteniny naklicit, recepty s luštěninami, recept směs luštěnin, lusteniniva směs s recept, recept luštenina, luštěninová pánev

Suroviny:
fazole mungo, čočka červená, olej, paprika sušená sladká, pepř cayenský, sůl, droždí lahůdkové

Pikantní luštěniny

Suroviny pro 1

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky RAWMANIA.cz

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (4)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji