Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Luštěniny s kuřecím masem a čerstvou kurkumou

Name: Luštěniny s kuřecím masem a čerstvou kurkumou
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 2 kuřecí prsa; 250 g uvařených bílých fazolí; 100 g uvařené cizrny; 100 g uvařené čočky; 1 batát; 1 cibule; 300 g rajčat; 1 lžíce rajčatového protlaku; 3 oděnky kurkumy; 1 lžička mleté papriky; olej; sůl; snítky majoránky (podle chuti)

tejaja

1 názor

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 25 min

40 min (15 min příprava + 25 min tepelná úprava)

18. 8. 2022 07:49

Luštěniny s kuřecím masem a čerstvou kurkumou

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	9 779 kJ / 2 337 kcal
Bílkoviny	268,64 g
Tuky	17,84 g
Vláknina	106,46 g
Cholesterol	385 mg
Sodík	438 mg
Sůl	1,00 g
Sacharidy	223,50 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Na oleji orestujeme nadrobno nakrájanú cibuľu.
Jak jemně nakrájet cibuli
Pridáme nadrobno nasekanú očistenú kurkumu, na rezance narezané mäso a orestujeme.
Vmiešame papriku, osolíme, podlejeme trochou vody. Podusíme 5 minút.
Vložíme na malé kocky nakrájaný batát, podlejeme vodou podľa potreby a dusíme 10 minút.
Pridáme nakrájané paradajky, všetky strukoviny, pretlak, podľa potreby dosolíme a ešte 5 minút podusíme.
Vmiešame lístky majoránky.
Podávame s chlebom.
Druhy luštěnin a recepty z nich