Luštěninovo-zeleninová směs
V pestrém jídelníčku by měly být zastoupeny také luštěniny, které jsou bohaté na vlákninu. Zeleninová směs je luštěnin opravdu plná, naleznete v ní hrách, čočku, ale také pohanku.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 992 kJ / 715 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 34,79 g |
Tuky | 7,15 g |
Vláknina | 104,74 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 1,97 g |
Sůl | 4,30 g |
Sacharidy | 78,35 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 29. 9. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Luštěninovo-zeleninová směs
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Llqr
Moje poznámka
Luštěninovo-zeleninová směs
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Llqr
Nejnovější recepty
Zeleninové válečky pečené v troubě
Přidáno před 11 hodinami
Mladé zelí s klobásou à la bigos
Přidáno před 11 hodinami
Kynuté jahodové knedlíky s jogurtovým přelivem
Přidáno před 12 hodinami
Grilovaná cuketa s masovým válečkem a párkem
Přidáno před 12 hodinami
Tartaletky ve tvaru čtverce s krémem a ovocem
Přidáno před 12 hodinami
Piškotové kousky s krémem z mascarpone
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Minutkové kuřecí nudličky
Anvei před 7 hodinami
Cuketa Bezděk
ivka 125 před 10 hodinami
Borůvkový máslový koláč
martiline před 11 hodinami
Rybízový hrnečkový koláč s drobenkou
Barča před 11 hodinami
Americké lívance se skořicovým sirupem
kucharicek14 před 12 hodinami
Španělská polévka
Kajkajak před 14 hodinami
Jablečno-tvarohový cheesecake na plech
Terkat před 14 hodinami
Pečené krůtí stehno s cibulí
Limek před 14 hodinami
Hrníčková bublanina
zuzanaji před 16 hodinami
Banánové muffiny s čokoládou
brtna před 17 hodinami
Tématické fráze:
smes lustenin vareni,
luštěninová směs s pohankou recept,
recept zeleninová směs,
luštěninovo-zeleninové těstoviny recept,
luštěninovo-zeleninové těstoviny,
luštěninovo-zeleninová směs s houbami,
luštěninovo těstovinový salát recept,
recept na susenou zeleninovou smes,
lustennova smes,
sušená zeleninová směs,
teplá pomazánka čočka,cibule, mrkev,petržel,celer,
luštěninovo zeleninová polévka,
pohanka se směsí luštěnin,
zeleninová směs s pohankou,
lusteninova kase recept,
lusteninova smes pomazánka,
směs recept,
polevka z lusteninove smesy\\,
sušené zeleninové směsi,
polevka pohanka zeleninova smes
Suroviny:
hrách,
čočka,
rýže,
pohanka,
houby sušené,
cibule,
olej,
mrkev,
petržel,
celer,
pórek,
cuketa,
hrášek mražený,
fazolky zelené,
kapustičky,
česnek,
kmín celý,
libeček sušený,
petrželka sušená,
nať celerová,
sůl,
pepř mletý,
petrželka zelená
Komentáře (6)