Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 4 843 kJ / 1 158 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 76,26 g |
Tuky | 29,27 g |
Vláknina | 19,15 g |
Cholesterol | 558 mg |
Sodík | 337 mg |
Sůl | 0,62 g |
Sacharidy | 137,70 g |
Postup přípravy
1. Dvoma lyžicami vykrajujeme väčšie noky a varíme v osolenej vode ( skôr tiahneme, aby sa noky nerozvarili ) asi 6 min ( vyskúšame uvarenie, dĺžka varenia závisí od veľkosti ).
2. Dvoma lyžicami vykrajujeme väčšie noky a vyprážeme ich vo vyššej vrstve oleja alebo vo fritéze.
V oboch prípadoch podávame teplé s tatarkou alebo jogurtovou omáčkou ( jogurt, soľ, cesnak, príp. bylinky ). Možno podávať aj s kyslou smotanou.
Zveřejněno 20. 2. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Brokolicové noky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jkNR
Moje poznámka
Brokolicové noky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jkNR
Nejnovější recepty
Cottage sendvič
Přidáno před 1 hodinou
Spaghetti s Lučinou, anglickou slaninou a ředkvičkami
Přidáno před 13 hodinami
Špízy se sýrem a cuketou
Přidáno před 16 hodinami
Cuketová pomazánka s česnekem a sýrem, vhodné i pro diabetiky
Přidáno před 20 hodinami
Salát z pečených paprik
Přidáno před 21 hodinami
Masové kuličky s letním salátem, mozzarellou a vejci
Přidáno před 23 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Zbojnický guláš
Slavista62 před 25 minutami
Malinové řezy
Silvie.Gemini před 1 hodinou
Ananasové řezy s mascarpone
Niconihax před 1 hodinou
Rajčatový salát s Nivou a bazalkou
Mamma před 2 hodinami
Letní zeleninová polévka s fazolkami
PavelLajcok před 3 hodinami
Andělsky nadýchaný perník
Markeeta před 9 hodinami
Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky
JanaPisova před 9 hodinami
Salát z kedlubny, mrkve a ředkviček
Petra970 před 10 hodinami
Domácí kmínový chleba
Petra970 před 10 hodinami
Rybízový jogurtový bezlepkový koláč
verisovakristyna před 11 hodinami
Tématické fráze:
brokolicove noky,
noky s brokolici,
brokolice s noky,
noky brokolice,
recept na noky s brokolici,
brokolice tvaroh krupice,
recept brokolice s noky,
brokolicovenoky,
brokolicové noky se salámem a smetanou,
recepty s noky,
brokolice a noky,
noky s tuňákem a brokolicí,
brokolicove nočky,
brokolicove noky recept,
noky s brokolcí recept,
qnocky s brokolicí,
nocky s brokolice,
tvaroh brokolice,
brokolicové mu,
noky se smetanou a brokolici
Suroviny:
brokolice,
tvaroh jemný,
vejce,
krupice dětská,
sůl,
pepř bílý,
tatarská omáčka,
jogurt,
smetana kysaná
Komentáře (8)