Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 761 kJ / 2 811 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 71,45 g |
| Tuky | 170,65 g |
| Vláknina | 45,47 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 5 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 224,58 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pohanku a ořechy dejte do misek, zalijte vodou a nechte přes noc nebo nejméně jednu hodinu máčet. Slijte a propláchněte.
Krok 2: Všechny ingredience dejte do mixéru (jestli používáte ponorný mixér, jablka nakrájejte na menší kousky) a rozmixujte dohladka.
Krok 3: Přendejte spolu s ovocem, ořechy apod. do čistých (ideálně vařící vodou vypláchnutých) dobře uzavíratelných skleniček. Skladujte v lednici.
Zveřejněno 25. 9. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohanková kaše k snídani - raw
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lNxg
Moje poznámka
Pohanková kaše k snídani - raw
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lNxg
Nejnovější recepty
Pletýnky plněné sýrem s česnekovým máslem
Přidáno před 1 hodinou
Fit zelný salát se žloutkovým dresinkem
Přidáno před 13 hodinami
Pomerančová zmrzlina
Přidáno před 17 hodinami
Květákový mozeček s cuketovými hranolkami
Přidáno 29. 7. 2025 06:01:01
Nepečený kokosovo čokoládový dort s jahodami
Přidáno 29. 7. 2025 05:00:02
Wrapy ze strouhané zeleniny
Přidáno 28. 7. 2025 05:04:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy
Bobo před 9 hodinami
Chilli con carne
Svagi před 10 hodinami
Srbské rizoto z vepřové plece
MaruR před 12 hodinami
Skandinávská polévka
Kajkajak před 12 hodinami
Cuketový fofr perník s ovocem
Mistrova před 12 hodinami
Knedlíčky s borůvkovým žahourem
Receptyodjakuba před 12 hodinami
Dančí guláš s knedlíkem
DianaTr před 12 hodinami
Krevety na víně, česneku a s rajčátky
Hypnos před 13 hodinami
Kynutý koláč s mákem, švestkami a skořicovou drobenkou
Jitkazmecka před 14 hodinami
Tématické fráze:
raw pohanková kaše,
raw snídaně,
kaše ke snídani,
raw kase,
kaše k snidani,
pohanková kaše recept,
recept raw pohanková kaše,
raw pohanková kaše s ořechy,
pohanková kaše raw,
dietni pohankova kase,
kaše na snídani,
pohaková snídaně,
raw pohanková kaše recept,
raw snídaně recepty s fotkou,
kase na snidani recepty,
ořechy k snídani,
raw kase recept,
pohanka kase raw,
pohanková kaše přes noci,
raw kaše z pohanky
Suroviny:
pohanka,
ořechy,
jablko zelené,
šťáva pomerančová,
kardamom mletý,
extrakt vanilkový,
ovoce,
máta,
meduňka,
ořechy,
ovoce sušené,
boby kakaové,
acai,
marmeláda,
vločky,
máslo ořechové,
Komentáře (5)