Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Špagety s brokolicí, mrkví a kuřecím masem

Name: Špagety s brokolicí, mrkví a kuřecím masem
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Evropská
Ingredients: 110 g (celozrnných) špaget; 200 g kuřecích prsíček; 300 g brokolice; 150 g mrkve; 1 lžíce krémového sýra (Lučina, Gervais, Palouček,...); sůl; pepř; sušený česnek; olej

Hodnocení receptu je 4,5 (4×)

Eviss

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Špagety s brokolicí, mrkví a kuřecím masem

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 2

110 g 110 g (celozrnných) špaget

200 g 200 g kuřecích prsíček

300 g 300 g brokolice

150 g 150 g mrkve

1 lžíce 1 lžíce krémového sýra (Lučina, Gervais, Palouček,...)

sůl

pepř

sušený česnek

olej

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 129 kJ / 748 kcal
Bílkoviny	74,50 g
Tuky	5,40 g
Vláknina	21,60 g
Cholesterol	110 mg
Sodík	264 mg
Sůl	0,59 g
Sacharidy	89,50 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Ve vroucí osolené vodě uvařte špagety do měkka. Krok 2: Mezitím nakrájejte kuřecí maso na kousky, osolte, opepřete, posypte česnekem a orestujte na kapce oleje. Krok 3: Brokolici nakrájejte na menší kousky, mrkev také (nebo ji můžete naškrábat škrabkou, vzniknou pak dlouhé nudle) a vařte do změknutí. Krok 4: Až je brokolice měkká, rozmixujte, ale ne úplně dohladka. Je chutnější, když zůstanou i nějaké kousky. Krok 5: K masu na pánev přihoďte scezené špagety, mrkev, brokolici a společně ještě chvíli opékejte. Krok 6: Nakonec vmíchejte sýr.

Ve vroucí osolené vodě uvařte špagety do měkka.
Mezitím nakrájejte kuřecí maso na kousky, osolte, opepřete, posypte česnekem a orestujte na kapce oleje.
Brokolici nakrájejte na menší kousky, mrkev také (nebo ji můžete naškrábat škrabkou, vzniknou pak dlouhé nudle) a vařte do změknutí.
Až je brokolice měkká, rozmixujte, ale ne úplně dohladka. Je chutnější, když zůstanou i nějaké kousky.
K masu na pánev přihoďte scezené špagety, mrkev, brokolici a společně ještě chvíli opékejte.
Nakonec vmíchejte sýr.

Mám hotovo!

Zveřejněno 17. 11. 2016

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (12× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Špagety s brokolicí, mrkví a kuřecím masem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pjGp

Špagety s brokolicí a kuřecím masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Weywe 30 min

Špagety s kuřecím masem Videorecept

Špagety s kuřecím masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

sebena 40 min

Wenouškovy špagety s kuřecím masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Andulinka 30 min

Mrkev s kuřecím a brokolicí

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

1974andrea

Shirataki nudle s kuřecím masem, brokolicí a mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Paprika 25 min

Kuřecí prsíčka s mrkví a brokolicí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Lantea 45 min

Zobrazit více

Fit fazolové placky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Eviss 40 min

Rozinkové nepečené kuličky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Eviss 20 min

Mugcake - dortík v hrníčku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Eviss 10 min

Makové lívance se švestkami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Eviss 15 min

Včelí úlky trochu zdravěji

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Eviss

Zdravá sladká "pizza"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Eviss 30 min

Zobrazit více

Drůbeží maso
Těstoviny
Kuřecí maso
Špagety

Brokolice
Oběd
Večeře
Slané chutě
Zelenina
Vaření
Restování
Snadné recepty
Běžný den
Evropská kuchyně
Recepty pro začátečníky

Moje poznámka

Špagety s brokolicí, mrkví a kuřecím masem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pjGp

Náhodný recept

Linecké cukroví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Zdenka +++ 160 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Cuketové sushi

Přidáno před 1 hodinou

Panenka v kopru

Přidáno před 2 hodinami

Přírodní kuřecí plátky v pikantní paprikové omáčce

Přidáno před 11 hodinami

Hermelín pečený v listovém těstě

Přidáno 15. 6. 2025 17:48

Nekynuté knedlíky s jahodami a kokosem

Přidáno 15. 6. 2025 17:17

Jahodovo-rebarborová bublanina s rebarborovou přílohou

Přidáno 15. 6. 2025 17:10

Další recepty

Komentáře (2)

nanny 18. 11. 2016 15:52

brokolici mam moc rada,dobre spagetky

Eviss přidala nové fotografie! 17. 11. 2016 12:38

Přečtěte si

Žloutkové věnečky: Kombinace dobře připraveného odpalovaného těsta a máslového krému s vůni rumu je božská

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Hrníčková kefírová buchta podle Anety Vignerové: Je snadná na přípravu a po upečení úžasně vláčná, říká modelka

Klasická zelňačka: Kysané zelí a brambory jsou základ, kousky masa z voňavých uzených žeber polévku chuťově obohatí

Jak získat časnou sklizeň špenátu? Máme dvě možnosti, vyberte si správný postup Hodnocení 1×

Jak získat časnou sklizeň špenátu? Máme dvě možnosti, vyberte si správný postup

22 receptů na pokrmy se špenátem: Zdravá zelenina má v kuchyni všestranné využití

Ochutnejte Belgii: Kde si dát nejlepší hranolky, kam na vafle rozplývající se na jazyku a proč si u stánku koupit gentský nos

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Nejnovější články

Klasická zelňačka: Kysané zelí a brambory jsou základ, kousky masa z voňavých uzených žeber polévku chuťově obohatí

Bramborový guláš s klobásou: Klasický základ doplněný o lečo dodá jídlu šťavnatost a zajímavou lehce nakyslou chuť

38 foto
Ochutnejte Belgii: Kde si dát nejlepší hranolky, kam na vafle rozplývající se na jazyku a proč si u stánku koupit gentský nos

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Fazolkové lusky na smetaně Videorecept

Fazolkové lusky na smetaně

ZuzkaBob před 7 minutami

Gulášová polévka z mletého masa Videorecept

Gulášová polévka z mletého masa

Anna.Milkova před 16 minutami

Nadýchané a měkoučké loupáky

Zu.bart před 42 minutami

Kulajda z cukety

Romana20 před 1 hodinou

Jahodový koktejl s mátou Videorecept

Jahodový koktejl s mátou

MarcelaPa před 1 hodinou

Obrácené vepřové řízky z trouby

wimra před 2 hodinami

Bublanina z majonézy

Sarka13 před 3 hodinami

Tvarohové muffiny

Sefiragold před 3 hodinami

Lehký rýžový salát s ledovým salátem

jelima091 před 3 hodinami

Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem Videorecept

Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem

Skolnice1705 před 4 hodinami

Tématické fráze:
špagety s kuřecím masem, brokolice s masem, kuřecí maso s brokolicí, spagety s brokolicí, špagety recepty, kureci maso s brokolici a m4kbi, kuřecí maso brokolice mrkev recept, maso brokolici-recepty, kuřecí s brokolicí, testoviny s kurecim masem, brokolici, mrkvy, kuřecí maso recepty, brokolice s kuřecím masem recept, kureci maso s mrkvi a testovinami, brokolice recepty, kuřecí maso s mrkví, kuřecí maso se sýrem palouček, mrkev s kuřecím masem a brokolicí, špagety s brokolicí a nivou, mrkev s brokolici a masem, scezena mrkev

Suroviny:
těstoviny špagety, prsa kuřecí, brokolice, mrkev, sýr měkký tavený, sůl, pepř, česnek sušený, olej

Naposledy jste si prohlédli

Báječná hnízdečka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

JanaDorazinova

Zdravý zeleninový talíř

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

JanaDorazinova 15 min

Mrkvová polévka s pomerančem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veronicaskitchencz

Křehké placičky z kuřecího masa, hlívy , mrkve a rýže

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

varilamyskakasicku

Pařížské rohlíčky Videorecept

Pařížské rohlíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Danculka 120 min

Špagety s brokolicí, mrkví a kuřecím masem

Suroviny pro 2

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

38 foto Ochutnejte Belgii: Kde si dát nejlepší hranolky, kam na vafle rozplývající se na jazyku a proč si u stánku koupit gentský nos

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

38 foto
Ochutnejte Belgii: Kde si dát nejlepší hranolky, kam na vafle rozplývající se na jazyku a proč si u stánku koupit gentský nos