Suroviny
Porce: 4-5
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 650 kJ / 872 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 60,00 g |
| Tuky | 12,20 g |
| Vláknina | 14,90 g |
| Cholesterol | 130 mg |
| Sodík | 175 mg |
| Sůl | 0,60 g |
| Sacharidy | 123,20 g |
Postup přípravy
Pánev potřeme sádlem a palačinky upečeme.
Palačinky se snažíme dělat tenké, vyšší by se mohly při zavinutí trhat. Krok 2: Špenát (použila jsem granule) dáme ve vodní lázni úplně rozmrazit a vymačkáme z něj přes cedník přebytečnou vodu. Krok 3: Na pánev dáme sádlo (kdo má rád, může dát i cibuli) a mleté maso pozvolna opékáme. Když je maso zatažené, přidáme špenát a ještě chvíli společně opekáme.
Na palačinky dáme náplň a zavineme je.
Zveřejněno 4. 3. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Pohankové palačinky s mletým masem a špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mWp0
Moje poznámka
Pohankové palačinky s mletým masem a špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mWp0
Nejnovější recepty
Bramborové pralinky
Přidáno před 1 hodinou
Krakonošovy placky s uzeným masem
Přidáno před 2 hodinami
Pizza s čerstvým špenátem a rajčaty
Přidáno před 4 hodinami
TIP
Řecká káva z džezvy
Přidáno před 17 hodinami
Květák, dýně a cizrna na kari
Přidáno před 20 hodinami
Tvarohové smaženky
Přidáno 4. 7. 2026 10:30:02
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bramborový guláš
LusiPa před 23 minutami
Katův šleh a bramboráčky
[email protected] před 38 minutami
Vepřová panenka s pepřovou omáčkou
zdenek.otrusina před 1 hodinou
Gulášová polévka z mletého masa
Kystana před 2 hodinami
Moravský vrabec
Moniika7 před 3 hodinami
Kynuté knedlíky se sladkou náplní
Lupcina před 3 hodinami
Buchta Himálaje
SylvaHa před 3 hodinami
Újezdecká tvarohová bábovka
Denade před 3 hodinami
Bublanina z kefíru
Ter88ka před 3 hodinami
Tématické fráze:
palačinky se špenátem a z mletého masa,
pohanka recepty,
pohankové palačinky,
ponkove karbnatky s mletým masem,
pohankové karbanátky s mletým madem,
palačinky se špenátem a mletého masa,
pohanka s mleným masem,
palačinky s metým masem,
pohanka s metým masem,
zapecene palacinky s mletym masem,
top recepty palačinky s masem
Suroviny:
mouka pohanková,
voda,
sůl,
sádlo,
maso vepřové mleté,
špenát,
sádlo
Komentáře (2)