Salát z batátů s banány

Name: Salát z batátů s banány
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Asijská
Ingredients: 2 menší batáty; 2 banány; 1 červená paprika; 2 krajíce staršího chleba; pepř; sůl; 1 lžíce citronové šťávy; 1 stroužek česneku; 50 g másla; Dressing:; 2 lžíce medu; 2 lžíce olivového oleje; 2 lžíce citronové šťávy; 2 lžíce pažitky

Hodnocení receptu je 4,4 (4×)

tejaja

Náročný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	4 464 kJ / 1 067 kcal
Bílkoviny	6,14 g
Tuky	63,22 g
Vláknina	9,53 g
Cholesterol	128 mg
Sodík	20 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	114,57 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Batáty nakrájame na malé kocôčky a krátko v trošičke vody povaríme, cca 5 minút. Scedíme a necháme vychladnúť. Krok 2: Na masle restujeme 2 min na maličké kocky nakrájanú papriku, prelisovaný cesnak a lyžicu citrónovej šťavy. Krok 3: Pridáme na kolieska narezané banány a opäť za stáleho miešania restujeme 1 minútu. Dierovanou naberačkou vyberieme papriku s banánmi a pridáme ich k batátu. Krok 4: Do výpeku vložíme na kocky nakrájaný chlieb a opečieme. Krok 5: Prísady na dressing dáme do hrnčeka a zohrejeme len toľko, kým sa med nerozpustí. Dressing vlejeme k šalátu. Premiešame. Krok 6: Nakoniec vmiešame pažitku, necháme prechladnúť a na tanieri posypeme šalát krutónkami.

Batáty nakrájame na malé kocôčky a krátko v trošičke vody povaríme, cca 5 minút. Scedíme a necháme vychladnúť.
Na masle restujeme 2 min na maličké kocky nakrájanú papriku, prelisovaný cesnak a lyžicu citrónovej šťavy.
Pridáme na kolieska narezané banány a opäť za stáleho miešania restujeme 1 minútu. Dierovanou naberačkou vyberieme papriku s banánmi a pridáme ich k batátu.
Do výpeku vložíme na kocky nakrájaný chlieb a opečieme.
Prísady na dressing dáme do hrnčeka a zohrejeme len toľko, kým sa med nerozpustí. Dressing vlejeme k šalátu. Premiešame.
Nakoniec vmiešame pažitku, necháme prechladnúť a na tanieri posypeme šalát krutónkami.

Mám hotovo!

Zveřejněno 17. 4. 2018

Poznámka autorky tejaja

Recept je z knihy "Zaostrené na postavu".

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (8× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Salát z batátů s banány

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/4oJ6

Salát z opečených batátů

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

hazel

Salát z batátů s arašídy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

HankaPu

Salát s pečenými batáty

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 30 min

Palačinky s banánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

JanaDorazinova 50 min

Banán v tykvi a batátu s javorovým sirupem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tuzino 40 min

Pomazánka z pečených batátů

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

maris

Zobrazit více

Sušenky Videorecept

Sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 40 min

Kynutý knedlík Videorecept

Kynutý knedlík

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 45 min

Jablka v županu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja 40 min

Mrkvová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 25 min

Halušky s kysaným zelím Videorecept

Halušky s kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 60 min

Dortová lízátka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 75 min

Zobrazit více

Saláty
Zeleninové saláty

Bylinky
Citrusy
Exotické ovoce
Zelenina
Vaření
Restování
Svačina
Večeře
Náročné recepty
Běžný den
Zdravé recepty
Vegetariánské recepty

Moje poznámka

Salát z batátů s banány

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/4oJ6

Náhodný recept

Plněné bramborové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

maruska.humlova 55 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kynuté velikonoční bochánky (mazance)

Přidáno před 4 hodinami

Celerový burger

Přidáno před 7 hodinami

Květákové karbanátky s čočkou

Přidáno před 7 hodinami

Rybízový koláč s podmáslím

Přidáno před 7 hodinami

Velikonoční zajíček pro koledníky

Přidáno před 7 hodinami

Hermelínový krém se zeleninou

Přidáno před 8 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

tejaja přidala nové fotografie! 17. 4. 2018 15:45

Přečtěte si

Řeznice radí: Jednoduchý způsob, jak z vepřové kotlety připravit vynikající šťavnaté závitky

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Divoké byliny se na jaře mohou stát zdravou a chutnou součástí zeleninových salátů Hodnocení 2×

Divoké byliny se na jaře mohou stát zdravou a chutnou součástí zeleninových salátů

Po této zelenině můžete přibrat: Na talíři ji máte každý druhý den a ani nevíte, co způsobuje

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Svěží mrkvové muffiny: Vynikající jarní moučník, který je svou barvou, chutí a hlavní ingrediencí jako dělaný na Velikonoce

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

KVÍZ: Poznáte na fotografiích exotické ovoce a zeleninu? Otestujte své znalosti a dokažte, jak znáte světovou kuchyni

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Slepičí polévka s chilli

Kajkajak před 3 minutami

Gnocchi se žampiony

JanaPi před 1 hodinou

Perníkové muffiny Videorecept

Perníkové muffiny

káťa před 1 hodinou

Rajská omáčka Videorecept

Rajská omáčka

jjj82 před 1 hodinou

Buchta z jednoho vejce s ořechy a kávou

Danulka52 před 3 hodinami

Minutkové kuřecí nudličky Videorecept

Minutkové kuřecí nudličky

MarcelaPa před 3 hodinami

Ledový salát s ředkvičkami, smetanovou zálivkou a krutony

Limek před 3 hodinami

Mrkvový krém s kari

Jan Nemec před 4 hodinami

Rychlý švestkový koláč Videorecept

Rychlý švestkový koláč

Doldina před 4 hodinami

Pikant králík

Jan Nemec před 4 hodinami

Tématické fráze:
recept z batátů, banánový salát, recepty z batátů, batáty recepty, banány recepty, batáta s banánem, salat z batatu, recept s banány

Suroviny:
batáty, banán, paprika čerstvá červená, chléb, pepř, sůl, šťáva citronová, česnek, máslo, med, olej olivový, šťáva citronová, pažitka

Salát z batátů s banány

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky tejaja

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Anketa Po této zelenině můžete přibrat: Na talíři ji máte každý druhý den a ani nevíte, co způsobuje

8 foto Řeznice radí: Jednoduchý způsob, jak z vepřové kotlety připravit vynikající šťavnaté závitky

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Anketa
Po této zelenině můžete přibrat: Na talíři ji máte každý druhý den a ani nevíte, co způsobuje

8 foto
Řeznice radí: Jednoduchý způsob, jak z vepřové kotlety připravit vynikající šťavnaté závitky