Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 270 kJ / 304 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,39 g |
| Tuky | 12,81 g |
| Vláknina | 0,04 g |
| Cholesterol | 22 mg |
| Sodík | 72 mg |
| Sůl | 0,14 g |
| Sacharidy | 31,68 g |
Postup přípravy
Oloupané mango zbavené pecky rozmixujeme na pyré. Krok 2: V misce smícháme tvaroh, jogurt, ztuhlé kokosové mléko a sirup nebo cukr.
Do pohárků střídavě vrstvíme mangové pyré a tvarohový krém.
Povrch pohárků ozdobíme hoblinkami z hořké čokolády.
Dáme na chvíli vychladit.
Zveřejněno 17. 6. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Tvarohové pohárky s kokosovým mlékem a mangem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/knqJ
Moje poznámka
Tvarohové pohárky s kokosovým mlékem a mangem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/knqJ
Nejnovější recepty
Vepřová plec s chorizem a fazolemi
Přidáno před 59 minutami
Alsaský cibulový koláč podle Z. Pohlreicha
Přidáno před 6 hodinami
Hrstková polévka s majoránkou
Přidáno před 19 hodinami
Bramborové knedlíky, cuketové zelí a grilované klobásky
Přidáno před 21 hodinami
Mleté maso se zelím à la holubky
Přidáno před 21 hodinami
Zavařená směs na špagety
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Extra rychlé lívance
Helusadolezusacz před 1 hodinou
Zimní polévka z mrkve a červené čočky
Subovi před 2 hodinami
Masové kuličky po švédsku
Anetus před 3 hodinami
Vylepšená česnečka
MilosCz před 3 hodinami
Nejjednodušší tvarohové těsto na ovocné knedlíky (bez vejce)
Fitulka před 3 hodinami
Zapečené brambory s cuketou a smetanou
jitkamore před 3 hodinami
Besan barfi (indický dezert z cizrnové mouky)
AndreaMachacova před 5 hodinami
Srbské rizoto z mletého masa
DvorMar před 7 hodinami
Strouhání, drobení, mrvenička - zavářka do polévky
Fitulka před 7 hodinami
Tématické fráze:
mango s tvarohem,
recepty s kokosovým mlékem,
tvaroh a mangove pyre,
mango ku tvaroh,
mangove pyre s kokosovým mlékem,
tvaroh mango,
recepty na pohárky s tvarohem,
mango s tvarohem recept,
mango tvarohem a s kokosem,
tvarohový krém s s mangem,
tvaroh mango recept,
poharky s tvarohem,
bílí jogurt s kokosovým mlékem,
mangové pyré s tvarohem,
tvarohovo mangový krém,
recept mango tvaroh,
jogurt s kokosovým mlékem
Suroviny:
mango,
tvaroh měkký,
jogurt bílý,
mléko kokosové,
sirup agávový,
čokoláda hořká
Komentáře (1)