Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 270 kJ / 304 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,39 g |
| Tuky | 12,81 g |
| Vláknina | 0,04 g |
| Cholesterol | 22 mg |
| Sodík | 72 mg |
| Sůl | 0,14 g |
| Sacharidy | 31,68 g |
Postup přípravy
Oloupané mango zbavené pecky rozmixujeme na pyré. Krok 2: V misce smícháme tvaroh, jogurt, ztuhlé kokosové mléko a sirup nebo cukr.
Do pohárků střídavě vrstvíme mangové pyré a tvarohový krém.
Povrch pohárků ozdobíme hoblinkami z hořké čokolády.
Dáme na chvíli vychladit.
Zveřejněno 17. 6. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Tvarohové pohárky s kokosovým mlékem a mangem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/knqJ
Moje poznámka
Tvarohové pohárky s kokosovým mlékem a mangem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/knqJ
Nejnovější recepty
Kapustovo-masový závin
Přidáno před 1 hodinou
Vepřové nudličky na hořčici s jasmínovou rýží
Přidáno před 11 hodinami
Housky na burgery
Přidáno před 15 hodinami
Indická rajčatová omáčka s kuřecím masem
Přidáno před 16 hodinami
Marry me chicken pasta
Přidáno před 17 hodinami
Maxi ptáček z vepřového masa
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Extra rychlé lívance
AlCapone před 1 hodinou
Bramborový salát s česnekem
wimra před 1 hodinou
Hrnková buchta s tvarohem
PetraAnna před 2 hodinami
Kaldoun z husích drobů a ze zbylé husí pečínky
Jupiterix před 9 hodinami
Kubánské řezy (pařížská šlehačka)
rybarka007 před 10 hodinami
Vaječná pomazánka
bobnak před 12 hodinami
Pizza rohlík
Jan Nemec před 12 hodinami
Banánové brownies
-Petra- před 13 hodinami
Výborné koblížky z trouby
JanaPav před 14 hodinami
Koblížky z trouby
JanaPav před 14 hodinami
Tématické fráze:
mango s tvarohem,
recepty s kokosovým mlékem,
tvaroh a mangove pyre,
mango ku tvaroh,
mangove pyre s kokosovým mlékem,
tvaroh mango,
recepty na pohárky s tvarohem,
mango s tvarohem recept,
mango tvarohem a s kokosem,
tvarohový krém s s mangem,
tvaroh mango recept,
poharky s tvarohem,
bílí jogurt s kokosovým mlékem,
mangové pyré s tvarohem,
tvarohovo mangový krém,
recept mango tvaroh,
jogurt s kokosovým mlékem
Suroviny:
mango,
tvaroh měkký,
jogurt bílý,
mléko kokosové,
sirup agávový,
čokoláda hořká
Komentáře (1)