Zelný salát s citronovo-medovou zálivkou

Name: Zelný salát s citronovo-medovou zálivkou
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Česká
Ingredients: 400 g zelí; 1 větší mrkev; 200 g červené řepy (předvařené nebo předpečené); sůl; Zálivka:; šťáva z 1/2 citronu; 1 lžíce oleje; 2-3 lžíce medu (podle chuti)

Hodnocení receptu je 4,4 (4×)

recepty73

Snadný

Zelný salát s citronovo-medovou zálivkou

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 3

400 g 400 g zelí

1 1 větší mrkev

200 g 200 g červené řepy (předvařené nebo předpečené)

sůl

Zálivka:

šťáva z 1/2 citronu

1 lžíce 1 lžíce oleje

2-3 lžíce 2-3 lžíce medu (podle chuti)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 540 kJ / 607 kcal
Bílkoviny	9,76 g
Tuky	12,30 g
Vláknina	15,25 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	200 mg
Sůl	0,30 g
Sacharidy	106,69 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Očištěnou zeleninu pokrájíme na slabší nudličky. Zelí dáme do mísy, osolíme a promneme silou v dlaních, aby pustilo šťávu. Pak přidáme mrkev a řepu, promícháme a přelijeme zálivkou. Krok 2: Zálivka: do hrníčku dáme citronovou šťávu, olej a med a metličkou svižně vymícháme krémovou emulzi. Krok 3: Pro obměnu můžeme do salátu přidat jemně nasekaný zázvor nebo trošku čerstvě nastrouhané kůry z bio citronu.

Očištěnou zeleninu pokrájíme na slabší nudličky. Zelí dáme do mísy, osolíme a promneme silou v dlaních, aby pustilo šťávu. Pak přidáme mrkev a řepu, promícháme a přelijeme zálivkou.
Zálivka: do hrníčku dáme citronovou šťávu, olej a med a metličkou svižně vymícháme krémovou emulzi.
Pro obměnu můžeme do salátu přidat jemně nasekaný zázvor nebo trošku čerstvě nastrouhané kůry z bio citronu.

Mám hotovo!

Zveřejněno 29. 10. 2018

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (25× přidáno)

Označit jako uvařené (7× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zelný salát s citronovo-medovou zálivkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Dnoq

Zelný salát s mrkví a medovou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Susa 30 min

Zálivka do salátu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

mojematysek 15 min

Zelný salát s vinnou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

spagetka

Citronovo-maková srdíčka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Irule

Citronovo-borůvkový dortík

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

medanek

Citronovo-česnekový zázrak

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Dooga 31 min

Zobrazit více

Míša dort Videorecept

Míša dort

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

recepty73 70 min

Cuketa / patizon na paprice – bleskový bezmasý paprikáš

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

recepty73 45 min

Makovník se švestkami a drobenkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

recepty73 60 min

Zelný salát s mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

recepty73 20 min

Vláčný perník z kefíru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

recepty73 60 min

Koprová omáčka z mléka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

recepty73 40 min

Zobrazit více

Saláty
Zeleninové saláty

Citrusy
Zelenina
Zelí
Večeře
Svačina
Běžný den
Zimní recepty
Podzimní recepty
Snadné recepty
Recepty do 100 korun

Moje poznámka

Zelný salát s citronovo-medovou zálivkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Dnoq

Náhodný recept

Papriky plněné

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Betina

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Řecký pekáč

Přidáno před 4 hodinami

Šátečky s tvarohem

Přidáno před 7 hodinami

Koka sušenky

Přidáno před 8 hodinami

Hrnkový koláč s borůvkami a drobenkou.

Přidáno před 8 hodinami

Špaldový koláč s borůvkami a mandlemi

Přidáno před 16 hodinami

Kakaové řezy s tvarohem a čokoládou

Přidáno před 17 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

popoluska340 30. 10. 2018 22:37

Salat sa mi paci,je krasne farebny,ale ta zalievka musi byt vynikajuca,uukladam si receptik do kucharky na vyskusanie

recepty73 31. 10. 2018 10:33

popoluska340: ...děkuji

recepty73 přidal nové fotografie! 29. 10. 2018 16:14

Články s tímto receptem

Nejlepší salátové zálivky, které dietní jídlo promění v delikatesu

Hodnocení 50×
Jak připravit zeleninový salát s kuřecím masem? Výživný oběd zvládnete za pár minut

Přečtěte si

Švestky a mák patří k sobě. Josef Maršálek z nich peče fantastický koláč z máslového křehkého těsta

Nejlepší salátové zálivky, které dietní jídlo promění v delikatesu

Co dělat se zkyslým mlékem? Nevyhazovat, využijete ho při pečení i na zahradě

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Tajemství šťavnatého kuřete jako od maminky: Proč se vyplatí péct maso v remosce

15 receptů na zimní hlavní chody: Přinášíme výběr pokrmů, které vás dokážou zahřát

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Zelný vlašský salát: Zajímavá obměna klasického vlašáku vás nadchne výbornou chutí Hodnocení 197×

Zelný vlašský salát: Zajímavá obměna klasického vlašáku vás nadchne výbornou chutí

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Jednoduchý domácí chleba Videorecept

knihomolka před 1 hodinou

Babiččina čočková polévka s mlékem

magdalenka před 1 hodinou

Plněné pečené papriky ve vlastní šťávě Videorecept

Plněné pečené papriky ve vlastní šťávě

Merylas před 2 hodinami

Domácí knedlík

Merylas před 2 hodinami

Italská rajčatová polévka Videorecept

Italská rajčatová polévka

Vikpet před 2 hodinami

Šumavská bramboračka

magdalenka před 2 hodinami

Kuřecí čína Videorecept

Kuřecí čína

Darwin před 2 hodinami

Tématické fráze:
citronovomedova, zelný salát, cironovomedova zálivka do salatu, citronovomedová zálivka

Suroviny:
zelí, mrkev, řepa červená, sůl, šťáva citronová, olej, med

Zelný salát s citronovo-medovou zálivkou

Suroviny pro 3

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Články s tímto receptem

Hodnocení 50× Jak připravit zeleninový salát s kuřecím masem? Výživný oběd zvládnete za pár minut

Přečtěte si

Nejnovější články

82 foto Letní cuketová polévka za pár korun: Kukuřice jí dodá sladkost, chilli zase šmrnc

8 foto Tajemství šťavnatého kuřete jako od maminky: Proč se vyplatí péct maso v remosce

16 foto Švestky a mák patří k sobě. Josef Maršálek z nich peče fantastický koláč z máslového křehkého těsta

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Hodnocení 50×
Jak připravit zeleninový salát s kuřecím masem? Výživný oběd zvládnete za pár minut

82 foto
Letní cuketová polévka za pár korun: Kukuřice jí dodá sladkost, chilli zase šmrnc

8 foto
Tajemství šťavnatého kuřete jako od maminky: Proč se vyplatí péct maso v remosce

16 foto
Švestky a mák patří k sobě. Josef Maršálek z nich peče fantastický koláč z máslového křehkého těsta