Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zelný salát s citronovo-medovou zálivkou

Name: Zelný salát s citronovo-medovou zálivkou
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Česká
Ingredients: 400 g zelí; 1 větší mrkev; 200 g červené řepy (předvařené nebo předpečené); sůl; Zálivka:; šťáva z 1/2 citronu; 1 lžíce oleje; 2-3 lžíce medu (podle chuti)

Hodnocení receptu je 4,4 (4×)

recepty73

Snadný

Zelný salát s citronovo-medovou zálivkou

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 3

400 g 400 g zelí

1 1 větší mrkev

200 g 200 g červené řepy (předvařené nebo předpečené)

sůl

Zálivka:

šťáva z 1/2 citronu

1 lžíce 1 lžíce oleje

2-3 lžíce 2-3 lžíce medu (podle chuti)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 540 kJ / 607 kcal
Bílkoviny	9,76 g
Tuky	12,30 g
Vláknina	15,25 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	200 mg
Sůl	0,30 g
Sacharidy	106,69 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Očištěnou zeleninu pokrájíme na slabší nudličky. Zelí dáme do mísy, osolíme a promneme silou v dlaních, aby pustilo šťávu. Pak přidáme mrkev a řepu, promícháme a přelijeme zálivkou. Krok 2: Zálivka: do hrníčku dáme citronovou šťávu, olej a med a metličkou svižně vymícháme krémovou emulzi. Krok 3: Pro obměnu můžeme do salátu přidat jemně nasekaný zázvor nebo trošku čerstvě nastrouhané kůry z bio citronu.

Očištěnou zeleninu pokrájíme na slabší nudličky. Zelí dáme do mísy, osolíme a promneme silou v dlaních, aby pustilo šťávu. Pak přidáme mrkev a řepu, promícháme a přelijeme zálivkou.
Zálivka: do hrníčku dáme citronovou šťávu, olej a med a metličkou svižně vymícháme krémovou emulzi.
Pro obměnu můžeme do salátu přidat jemně nasekaný zázvor nebo trošku čerstvě nastrouhané kůry z bio citronu.

Mám hotovo!

Zveřejněno 29. 10. 2018

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (25× přidáno)

Označit jako uvařené (7× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zelný salát s citronovo-medovou zálivkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Dnoq

Zelný salát s mrkví a medovou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Susa 30 min

Zálivka do salátu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

mojematysek 15 min

Zelný salát s vinnou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

spagetka

Citronovo-maková srdíčka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Irule

Citronovo-borůvkový dortík

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

medanek

Citronovo-česnekový zázrak

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Dooga 31 min

Zobrazit více

Míša dort Videorecept

Míša dort

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

recepty73 70 min

Zelný salát s mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

recepty73 20 min

Koprová omáčka z mléka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

recepty73 40 min

Višňová bublanina

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

recepty73

Kedlubnová omáčka s koprem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

recepty73 40 min

Domácí šťáva z josty

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

recepty73

Zobrazit více

Saláty
Zeleninové saláty

Citrusy
Zelenina
Zelí
Večeře
Svačina
Běžný den
Zimní recepty
Podzimní recepty
Snadné recepty
Recepty do 100 korun

Moje poznámka

Zelný salát s citronovo-medovou zálivkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Dnoq

Náhodný recept

Jednoduchý cuketový chléb

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Marie Klara 190 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Snídaňová kaše s vločkami a chia semínky

Přidáno před 31 minutami

Cuketa s tuňákem

Přidáno před 53 minutami

Cmunda po kaplicku v mini verzi

Přidáno před 3 hodinami

Křehký linecký koláč s tvarohem a jablíčky

Přidáno před 4 hodinami

Bílkové suchárky s oříšky

Přidáno před 4 hodinami

Výborná pomazánka z pohanky a hlívy

Přidáno před 5 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

popoluska340 30. 10. 2018 22:37

Salat sa mi paci,je krasne farebny,ale ta zalievka musi byt vynikajuca,uukladam si receptik do kucharky na vyskusanie

recepty73 31. 10. 2018 10:33

popoluska340: ...děkuji

recepty73 přidal nové fotografie! 29. 10. 2018 16:14

Články s tímto receptem

Hodnocení 47×
Jak připravit zeleninový salát s kuřecím masem? Výživný oběd zvládnete za pár minut

Nejlepší salátové zálivky, které dietní jídlo promění v delikatesu

Přečtěte si

Proteinový souboj: Má víc bílkovin tvaroh, řecký jogurt nebo skyr? Odpověď je snadná

18 receptů na zimní obědy: Vyplatí se vařit sytá jídla, která nás dokonale zahřejí

Zmrazte borůvky tak, aby zůstaly sypké a plné chuti: Rozhoduje jeden jednoduchý trik

Znáte pastovaný med? Jeden trik promění obyčejný med v jemně krémovou, dokonale roztíratelnou pochoutku

15 receptů na zimní hlavní chody: Přinášíme výběr pokrmů, které vás dokážou zahřát

Nejlepší salátové zálivky, které dietní jídlo promění v delikatesu

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Znáte pajda chleba? Tradiční pokrm horalů se stal hvězdou polského rychlého občerstvení

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

České housky-rohlíky Videorecept

České housky-rohlíky

EvaWinklerova před 8 minutami

Barevný zeleninový salát

magdalenka před 2 hodinami

Máslové brambory s pečeným česnekem

anna-h. před 3 hodinami

Hovězí na divoko pro pamětníky Videorecept

Hovězí na divoko pro pamětníky

Fitulka před 5 hodinami

Zapečené brambory s mletým masem a smetanou Videorecept

Zapečené brambory s mletým masem a smetanou

Fitulka před 5 hodinami

Vepřové kostky po bratislavsku

limosek před 7 hodinami

Zapečená cizrna

san3 před 8 hodinami

Francouzské palačinky Videorecept

Francouzské palačinky

katysmile před 8 hodinami

Cuketová polévka po indicku

magdalenka před 9 hodinami

Kuskusový salát - tabbouleh Videorecept

Kuskusový salát - tabbouleh

magdalenka před 10 hodinami

Tématické fráze:
citronovomedova, zelný salát, cironovomedova zálivka do salatu, citronovomedová zálivka

Suroviny:
zelí, mrkev, řepa červená, sůl, šťáva citronová, olej, med

]

Zelný salát s citronovo-medovou zálivkou

Suroviny pro 3

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Články s tímto receptem

Hodnocení 47× Jak připravit zeleninový salát s kuřecím masem? Výživný oběd zvládnete za pár minut

Přečtěte si

Nejnovější články

29 foto Kam během karlovarského festivalu na jídlo? Víme, kde mají poctivý guláš, tatarák a palačinky za 55 Kč

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Hodnocení 47×
Jak připravit zeleninový salát s kuřecím masem? Výživný oběd zvládnete za pár minut

29 foto
Kam během karlovarského festivalu na jídlo? Víme, kde mají poctivý guláš, tatarák a palačinky za 55 Kč