Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 728 kJ / 1 608 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 86,64 g |
| Tuky | 72,97 g |
| Vláknina | 20,30 g |
| Cholesterol | 1,20 g |
| Sodík | 1,38 g |
| Sůl | 3,17 g |
| Sacharidy | 144,88 g |
Postup přípravy
Krok 1: Brokolici (květák) krátce spaříme, scedíme a pokrájíme na menší kousky. Na másle krátce osmažíme drobně pokrájenou šunku, česnek a brokolici. Přisypeme těstoviny (klidně zbylé od oběda...) a necháme prohřát. Přidáme pokrájený sýr, promícháme, dochutíme solí, pepřem a zalijeme rozšlehanými vejci se smetanou.
Krok 2: Pánev zakryjeme poklicí a vejce necháme na mírném ohni ztuhnout do požadované konzistence.
Krok 3: Omeletu podáváme jak teplou, tak klidně i vychladlou. Je výborná v obou variantách.
Zveřejněno 7. 3. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Omeleta s brokolicí / květákem a těstovinami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Gm90
Moje poznámka
Omeleta s brokolicí / květákem a těstovinami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Gm90
Nejnovější recepty
Sýrové papriky
Přidáno před 5 hodinami
Zapečené houby se zeleninou
Přidáno před 13 hodinami
Salsiccia s křenem a hořčicemi
Přidáno před 14 hodinami
Kuličky ze salsiccie se špenátovou rýží
Přidáno před 15 hodinami
Lehká cuketová polévka
Přidáno před 15 hodinami
Polévka z rajčat se smetanou
Přidáno 5. 8. 2025 17:17:07
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Švestková čokoláda
sulckax612 před 1 hodinou
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
dalida před 3 hodinami
Brynzovníky
Jan Nemec před 5 hodinami
Cuketová polévka s kuskusem
TondaJ před 6 hodinami
Cuketa v sýrovém těstíčku - pečená v troubě
olca1983 před 7 hodinami
Zemlbába - žemlovka
capramo před 8 hodinami
Rajská polévka s rýží
Kajkajak před 8 hodinami
Jihočeská kulajda
Martina 2552 před 8 hodinami
Koprové špagety z jedné pánve
cismondan.p@gmail.com před 9 hodinami
Bílá zelňačka s koprem
lukyvesely18@seznam.cz před 9 hodinami
Tématické fráze:
brokolice s těstovinami,
recepty z brokolice,
recepty s kvetakem.
Suroviny:
brokolice,
těstoviny,
máslo,
šunka,
česnek,
sýr,
sůl,
pepř mletý,
vejce,
smetana ke šlehání
Komentáře (1)