Zdravé fazolové muffiny s rybízem

Lucie95 Kuchařka: Lucie95

Moučníky , Muffiny 2 názory

Suroviny

1 plechovka červených fazolí (v jemném sladko slaném nálevu)
3 lžíce medu (tekutého)
3 lžičky Karobu nebo kakaa
2 vejce
rybíz (nebo jiné ovoce: borůvky, brusinky...může být i sušené)
Recept si zatím oblíbili 2 kuchaři

Postup přípravy receptu

  1. Fazole propláchneme a necháme odkapat. Rozmixujeme je s vejci a karobem (kakaem) na jemnou kaši.

  2. Přidáme med. Pokud máte pouze tuhý, dejte jej na pár vteřin ve skleněné misce do mikrovlnky, aby byl hezky tekutý a do směsi se snadno zamíchal.
    Lehce vmícháme ovoce.

  3. Naplníme muffinkové košíčky a pečeme při 180°C asi 20 minut - ale raději kontrolujeme!

Poznámka

Kdo ještě nikdy nejedl fazolový koláč, tak nezaručuju, že si tyhle muffiny oblíbí. Mají svou specifickou chuť a fazole tam cítit jsou. Já si je ale oblíbila, jsou pěkně svěží a lehké ;) Dávám si je třeba s jogurtem nebo tvarohem.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Ohodnoťte recept: Zdravé fazolové muffiny s rybízem

Tématické fráze: fazolove mufiny zdravé recepty z fazolí mufiny z fazolí fazolove peceni na sladko pečeme z fazolí jsou fazole zdravé rybízové muffiny mufiny z fazolí červených zdravé pečení v mikrovlnce zdravý fazolový koláč fazole zdrave recepty zdravé recepty fazole zdrave recepty s fazoli zdravé rybízové muffiny zdravy kolac z fazoli fazolove mufiny cervene fazole mufiny z fazolí fazolový dort pečeme bez lepku cervene fazole recept zdravy recept fazole zdrave

Zapomněl/a jsem heslo