Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 009 kJ / 480 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,83 g |
| Tuky | 35,55 g |
| Vláknina | 22,95 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 25 mg |
| Sůl | 0,07 g |
| Sacharidy | 9,75 g |
Postup přípravy
Krok 1: Všechny ingredience smíchejte v míse dohromady a vypracujte soudržné těsto.
Krok 2: Mezi dvěma pečicími papíry vyválejte těsto do tenkého, cca 3 mm tlustého plátu.
Krok 3: Nožem rozkrájejte plát na čtverečky/obdélníčky a přendejte ho i s pečícím papírem na plech.
Krok 4: Pečte v troubě na 180 stupňů přibližně 15 minut. Během pečení hlídejte krajní čtverečky, aby nezačaly moc hnědnout.
Krok 5: Po upečení nechte rozkrájený plát úplně vychladnout a teprve poté jednotlivé čtverečky oddělte.
Krok 6: Krekry podávejte s dipy, pomazánkami nebo k polévce.
Zveřejněno 11. 5. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Semínkové Low-Carb krekry
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/R3MK
Moje poznámka
Semínkové Low-Carb krekry
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/R3MK
Nejnovější recepty
Medové kuličky
Přidáno před 1 hodinou
Pikantní smažený kapr
Přidáno před 2 hodinami
Nakládaný sýr s pečenými rajčátky a česnekem
Přidáno před 3 hodinami
Červená řepa s burratou a piniovými oříšky
Přidáno před 4 hodinami
Nepečené sacher kuličky
Přidáno před 6 hodinami
Pšenično - žitné sádlové pečivo
Přidáno před 18 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Polévka s drožďovými noky
Kajkajak před 4 minutami
Domácí langoše
Tunislav před 15 minutami
Ořechové úly
Panova před 34 minutami
Makové koláčky s povidly - cukroví
Panova před 35 minutami
Čokoládové hvězdičky s kokosovou náplní
Panova před 37 minutami
Žloutkové dortíčky
Panova před 39 minutami
Kakaové s ořechovou náplní
Panova před 41 minutami
Medovo-kokosové cukroví
Panova před 42 minutami
Pudinkové slepované cukroví
Panova před 44 minutami
Kokosová očka s bílou čokoládou
Panova před 46 minutami
Suroviny:
psyllium,
semínka lněná,
semínka sezamová,
semínka sezamová,
semínka konopná,
voda
Komentáře (1)