Zeleninový salát s chřestem
Zeleninový salát s chřestem je svěží a zdravý jarní salát, kde se k listové rukole a strouhanému sýru přidává jemně napařený chřest, kousky papriky a rajčat. Salát se dochucuje jednoduchým dresinkem z oleje, citronové šťávy a koření a nakonec se servíruje s plátky vařeného vejce.
Suroviny pro 1 porce
1porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 874 kJ / 687 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 55,93 g |
| Tuky | 38,22 g |
| Vláknina | 10,88 g |
| Cholesterol | 608 mg |
| Sodík | 1,74 g |
| Sůl | 4,25 g |
| Sacharidy | 26,35 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 28. 5. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Zeleninový salát s chřestem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/R3n0
Moje poznámka
Zeleninový salát s chřestem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/R3n0
Nejnovější recepty
Slaný koláč z mrkvového základu
Přidáno před 8 hodinami
Sladký palačinkový nákyp s tvarohem
Přidáno před 9 hodinami
Jarní salát s quinoou plný vitaminů
Přidáno před 13 hodinami
Sójové kostky po španělsku
Přidáno před 14 hodinami
Koprovka
Přidáno před 16 hodinami
Kokosové hřebeny z listového těsta
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Výborný domácí pribiňák
kamilkamil před 7 hodinami
Špenátová polévka se smetanou
brtna před 7 hodinami
Vepřová játra na cibulce
petr.senel před 7 hodinami
Těstoviny s tuňákem
MilenaT před 8 hodinami
Vaječná pomazánka
Fitulka před 9 hodinami
Bramborová polévka s houbami
Ogiboy před 9 hodinami
Polévka z uzeného masa
Zuzka1973 před 9 hodinami
Hlávkový salát se škvarečky
Kajkajak před 9 hodinami
Pórková polévka s česnekem
petrcizek8 před 11 hodinami
Drožďová polévka s pohankou
Kratule před 13 hodinami
Suroviny:
chřest zelený,
rajče,
sýr tvrdý,
rukola,
paprika,
vejce,
šťáva citronová,
pepř mletý,
olej olivový,
sůl
Komentáře (1)