Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Tuňákovka trochu jinak

Tuňáková pomazánka je snad jednou z nejoblíbenějších pomazánek, která je navíc bohatá na bílkoviny. Skvěle chutná i na jednohubkách, ale připravit ji můžete i jako rychlou a chutnou svačinu.

Hodnocení receptu je 4,7 (8×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

MiskaM MiskaM

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Tuňákovka trochu jinak
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 12

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 613 kJ /
386 kcal
Bílkoviny43,44 g
Tuky15,53 g
Vláknina3,90 g
Cholesterol 88 mg
Sodík 744 mg
Sůl1,86 g
Sacharidy16,65 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Z tuňáka slijeme olej a dáme ho do misky. Krok 2: Přidáme plátky taveného sýru (můžeme ho nakrájet), oloupanou a najemno nakrájenou cibuli, změklé máslo, hořčici, sůl a pepř. Krok 3: Vše rozmačkáme vidličkou a podle chuti můžeme zakápnout citrónem.

TIP: Co se dá udělat z tuňáka v konzervě?

Mám hotovo!

Zveřejněno 12. 8. 2020

Poznámka autorky MiskaM

Tuňáka jsem dala asi půlku z konzervy. V Lidlu mají 900 g tuňáka za 149 Kč. Jednu půlku jsem dala do těstovinového salátu a zbylou půlku do pomazánky. Je dobrá, chuťově malinko jiná.

Do pomazánky tavený sýr je dobrý.

Toto množství tuňáka je cca 150 - 200 g.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (13× přidáno)

Označit jako uvařené (7× uvařeno)

Přidat komentář (12 komentářů)

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Tuňákovka trochu jinak

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/5NDK

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Tuňákovka trochu jinak

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/5NDK

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (12)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

janatka janatka 18. 1. 2022 11:04
Máme dneska s holkama z našeho spolku sezení, tak jsem vyzkoušela tuto pomazánku. Místo tavěňáku jsem dala riccotu a žervé, měla jsem doma šalotku, je to jemné, moc dobré.:-8
Vím, že jsem si pozmněnila suroviny, ale když doma máte jiné <3 než ty co tam patří.

janatka janatka přidala novou fotografii! 18. 1. 2022 10:59

Tuňákovka trochu jinak

casino casino 14. 8. 2020 05:46
:-K
No, vaření je i o tzv. zbožíznalectví, že ;-)

Eja57 Eja57 14. 8. 2020 05:06
mika59: já myslím, že je míněn tzv. toastový sýr, to jsou tenké plátky taveného sýra balené každý zvlášť, a ten se moc roztírat nedá...jsou myšleny hlavně na toasty nebo do burgerů, Président dělá dobrý uzený čedar v této formě....

MiskaM MiskaM 13. 8. 2020 21:44
mika59: nemyslím mazací sýr ale takový ten kde jsou plátky samostatně zabaleny. Ne 3 lžíce. Já psala sice 150 - 200 g tuňáka cca ale možná ho bylo víc já ho nevazila Miladko.

mika59 mika59 13. 8. 2020 19:57
Moni tak teď jsi to trochu zapletla. 4 plátky taveného sýra? (můžeme ho nakrájet). Ten jde přece rozmazat. A tři lžíce hořčice na to množství? Nemají to být tři lžičky?;-);-)

yanull yanull 13. 8. 2020 18:53
Miško, množství v poznámce stále chybí, doplň ho prosím. :-K

MiskaM MiskaM 13. 8. 2020 18:42
Eja57: Evi opraveno, sice jsem přesně nevěděla kolik přesně bylo tuňáka ale cca by to mohlo být tolik množství. A sýr jsem opravila. Jinak děkuji už mizí taky pomazánka :-K

Eja57 Eja57 13. 8. 2020 18:03
MiskaM: Mišu, ale podle receptu to fakt nikdo nepřipraví, to množství tuňáka by tam být mělo v surovinách, to co píšeš v poznámce je asi moc, a v těch sýrech je taky trochu binec - plátkový sýr "můžeme nakrájet":-D to asi určitě jo....hooodně mňam fotka, to jo, hned bych si mázla chlebík....

MiskaM MiskaM 13. 8. 2020 17:52
casino: děkuji za pochvalu :-K
No neuvedla jsem množství masa pač nevím kolik jsem z ty půlky tuňáka bylo tak proto jsem to tam nepsala. A co se týče sýru? Dala jsem tavený pač mi zbyl. A co se týče chuti? Výborný na chuti to vůbec nic neubralo ba naopak. ;-)

casino casino 13. 8. 2020 16:08
Vy jste se za ty roky ve psaní receptů úžasně zlepšila:yes:
Ale tento rcp je krok zpátky;-(
" plátkového sýra (dala jsem tavený)" ...ale to je setsakramentský rozdíl, že:-(
A vůbec: zkrátily by se vám žíly:-8 kdybyste v SUROVINÁCH uvedla množství masa?
Mimochodem, ten poměr surovin je až zarážející...:-O
No, odpovídalo by to konzervě cca 150g, že :-K

MiskaM MiskaM přidala nové fotografie! 12. 8. 2020 17:15

Tuňákovka trochu jinak

Tuňákovka trochu jinak

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Suroviny:
tuňák, cibule, sýr tavený, máslo, hořčice plnotučná, sůl, pepř mletý, citron

Přidat fotografie receptu

]