Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Sušenky s čokoládou (dělená strava podle LK - kytičky + ovoce)

Name: Sušenky s čokoládou (dělená strava podle LK - kytičky + ovoce)
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 35 kusů
Cuisine: Česká
Ingredients: 100 g veganské čokolády bez cukru; 1 zralý banán; 250 g hladké špaldové mouky; 1 lžíce medu (nebo např. fruktózy); 50 ml řepkového oleje; 0,5 prášku do pečiva; 1 špetka soli; vanilkové aroma; 1 velká špetka skořice; 150 ml ovesného mléka

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Taevita

Snadný

Doba přípravy 50 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 30 min celková doba pečení postupně 3 plechů

50 min (20 min příprava + 30 min tepelná úprava, celková doba pečení postupně 3 plechů)

Sušenky s čokoládou (dělená strava podle LK - kytičky + ovoce), sušenky s čokoládou SPLK — sušenky s čokoládou SPLK

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	9 500 kJ / 2 270 kcal
Bílkoviny	52,58 g
Tuky	87,67 g
Vláknina	38,95 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	551 mg
Sůl	1,83 g
Sacharidy	298,61 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Banán rozmačkáme v míse vidličkou, přilijeme olej a med. Čokoládu posekáme a přidáme spolu se všemi zbývajícími surovinami do mísy a zamícháme. Krok 2: Na plech s pečicím papírem tvoříme 2 lžícemi hromádky, které vlhkou rukou natvarujeme na placičky cca 0,5 cm silné. Na jednom plechu je jich asi 12. Krok 3: Pečeme horkovzduchem na 175 °C po dobu 10 minut.
Vznikne cca 35 kusů měkkých sušenek.

Banán rozmačkáme v míse vidličkou, přilijeme olej a med. Čokoládu posekáme a přidáme spolu se všemi zbývajícími surovinami do mísy a zamícháme.
Na plech s pečicím papírem tvoříme 2 lžícemi hromádky, které vlhkou rukou natvarujeme na placičky cca 0,5 cm silné. Na jednom plechu je jich asi 12.

Co dělat, aby se pečicí papír nekroutil
Pečeme horkovzduchem na 175 °C po dobu 10 minut.
Vznikne cca 35 kusů měkkých sušenek.

Mám hotovo!

Zveřejněno 9. 3. 2023

Poznámka autorky Taevita

Recept patří do Volného grafu pro přítomnost oleje a tuku v čokoládě. Pokud použijete neslazenou přírodní čokoládu, oslaďte více. Tento recept jsem upravila z časopisu "Gusto".

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Sušenky s čokoládou (dělená strava podle LK - kytičky + ovoce)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pYgGy

"Kefírovka" (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Skořicové - medové sušenky (Dělená strava podle LK - kytičky + ovoce)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Taevita 30 min

Banánový chlebík (Dělená strava podle LK - kytičky + ovoce)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Kefírové řezy (Dělená strava podle LK - Kytičky+ ovoce)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Taevita 45 min

Honzovky s povidly (Dělená strava podle LK - Kytičky+ ovoce)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 90 min

Vláčný perník (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Zobrazit více

Třešňová bublanina bez vajec (Dělená strava podle LK - kytky+ovoce)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 50 min

Tortilly plněné nejen rukolou (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 30 min

Bleskurychlá skoro Mozzarella (Dělená strava podle LK - zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Taevita

Fazolky na česneku (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Taevita

Sekaná z králíka a bůčku (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Taevita 120 min

Honzovky s povidly (Dělená strava podle LK - Kytičky+ ovoce)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 90 min

Zobrazit více

Dietní recepty
Dělená strava
Veganské recepty

Vegetariánské recepty
Sladké chutě
Běžný den
Česká kuchyně
Svačina
Snadné recepty
Exotické ovoce
Pečení

Moje poznámka

Sušenky s čokoládou (dělená strava podle LK - kytičky + ovoce)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pYgGy

Náhodný recept

Kuřecí ruličky s kapustou, šunkou a sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

JanaDorazinova 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Tarhoňa s kuřecím masem a pikantní rajčatovou omáčkou

Přidáno před 53 minutami

Špaldový chléb rychlý, bez hnětení, v troubě

Přidáno před 1 hodinou

Proteinové ovesné vločky s malinovým proteinem a hořkou čokoládou

Přidáno před 22 hodinami

Rýžové nudle se zeleninou, sójovými kousky a arašídovou omáčkou

Přidáno před 22 hodinami

Roláda Harlekýn podle Míši Landové

Přidáno 10. 7. 2025 09:00:02

Těstoviny s krémovou omáčkou Alfredo s krevetami a brokolicí

Přidáno 10. 7. 2025 06:47:32

Další recepty

Komentáře (1)

Taevita přidala novou fotografii! 9. 3. 2023 08:59

Přečtěte si

Cuketa v pikantním sýrovém těstíčku: Skvělá letní pochoutka voní česnekem a tymiánem a snadno jí zvládne i kuchařský začátečník

Květákové placičky obalené v těstíčku jsou krásně křupavé a aromatický sýr jim dodá vůni i další rozměr chuti

Co s kroutícím se papírem na pečení. Stačí použít jednoduchý trik Hodnocení 1328×

Nejnovější články

Angreštový kompot jako od babičky krok za krokem: Díky jednomu triku bude angrešt hezky držet tvar

To pravé ořechové? Slevová akce pro milovníky oříšků, sušeného ovoce i dalších dobrot se koná právě teď

Cuketa v pikantním sýrovém těstíčku: Skvělá letní pochoutka voní česnekem a tymiánem a snadno jí zvládne i kuchařský začátečník

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Meruňkový koláč s drobenkou

Malinka89 před 1 hodinou

Pečená krkovice s lilkem a smetanou

Kovisova před 1 hodinou

Meruňkový koláč s tvarohem a drobenkou

Malinka89 před 2 hodinami

Kuře na tymiánu

Jan Nemec před 2 hodinami

Cukeťák II Videorecept

Cukeťák II

xSarka před 3 hodinami

Uzená zelňačka

Vašek před 3 hodinami

TOP Banánový chlebík

danila před 4 hodinami

Kuřecí maso na kari s kokosovým mlékem a rýží

Sally.K51 před 4 hodinami

Masové kuličky na kedlubnách

Liduš před 4 hodinami

Nepečené kokosové košíčky s čerstvým ovocem

Amphibian před 7 hodinami

Suroviny:
čokoláda, banán, mouka špaldová hrubá, med, olej řepkový, prášek do pečiva, sůl, vanilkové aroma, skořice, mléko ovesné

Naposledy jste si prohlédli

Krkovice se zázvorem a šlehačkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

ruzena 45 min

Bruschetta se žlutými rajčaty a trhaným kachním masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

medanek

Tarhoňa se slaninou, žampiony a sušenými rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mika59 40 min

Mangoldový salát s pomerančem a ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tejaja 10 min

Sušenky s čokoládou (dělená strava podle LK - kytičky + ovoce)

Suroviny pro 35 kusů

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Taevita

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno