Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 170 kJ / 280 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,31 g |
| Tuky | 8,27 g |
| Vláknina | 7,85 g |
| Cholesterol | 264 mg |
| Sodík | 834 mg |
| Sůl | 1,71 g |
| Sacharidy | 35,20 g |
Postup přípravy
Jako přílohu můžeme dát hranolky nebo pečené brambůrky a doplníme salátem podle chuti. Pokud se dělají s omáčkou, je vhodná rýže.
Zveřejněno 13. 2. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Plněné kalamáry k večeři pro dva
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/owM3
Moje poznámka
Plněné kalamáry k večeři pro dva
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/owM3
Nejnovější recepty
Kuřecí stehenní kousky v pikantní chilli omáčce s medem
Přidáno před 1 hodinou
Frankfurtská přesnídávková polévka
Přidáno před 1 hodinou
Ořechový koláč z vlašských a pekanových ořechů
Přidáno před 3 hodinami
Jednoduchá nivová pomazánka II.
Přidáno před 4 hodinami
Tvarohové řezy s čokoládovou polevou a kokosem
Přidáno před 5 hodinami
Domácí chléb se sušeným droždím
Přidáno před 8 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hrachová kaše s cibulkou
MarcelaAlec před 9 minutami
Guláš z kuřecích srdíček
milan.sultys před 41 minutami
Srnčí hřbet na zelenině a červeném víně
milan.sultys před 42 minutami
Pomazánka z pečeného vepřového masa
milan.sultys před 43 minutami
Špenátové lasagne s ricottou
[email protected] před 1 hodinou
Kuřecí guláš s bramborovými knedlíky
RomanaMonika před 1 hodinou
Srnčí ragú od Sofie
Beruna před 2 hodinami
Louhované kaštánky s tang zhongem
magdalenka před 6 hodinami
Rajčatová polévka s nudlemi
magdalenka před 6 hodinami
Jogurtové muffiny
Sanndy97 před 17 hodinami
Suroviny:
kalamáry,
vejce,
cibule,
strouhanka,
česnek,
omáčka rybí,
omáčka sojová sladká,
šťáva citronová,
sůl,
pepř,
čerstvé bylinky,
oříšky,
olej arašídový
Komentáře (1)